Прекумерна гасови: какви се, причини и третман

Содржина

• Причини за прекумерно надуеност
• Како треба да биде третманот

Прекумерната гасови е елиминација на гасовите често, што е често поврзано со гастроинтестинални промени, физичка неактивност и лоши навики во исхраната, што може да доведе до производство и елиминација на вишокот гасови, покрај тоа што доведува до појава на знаци и симптоми кои се поврзани на прекумерно присуство на гасови, како што се грчеви и абдоминална непријатност, на пример.

Акумулацијата на гасови обично е поврзана со начинот на живот и затоа, за борба против прекумерната надуеност, важно е да се практикуваат физички активности и да се избегнува храна што фаворизира формирање гасови, како што се грав, наут, зелка и брокула, на пример.

Причини за прекумерно надуеност

Вишокот на производство на гасови во телото може да биде поврзано со неколку процеси и поголемиот дел од времето е поврзано со животните навики на лицето, на пример:

• Cheвакајте со отворена уста или многу брзо, што овозможува гасови да влезат во дигестивниот систем и да се акумулираат;
• Зборувајте додека џвакате или јадете големи количини храна одеднаш;
• Консумирајте храна што предизвикува гас, како грав, брокула, слатки, млеко, компир, брокула, јајце, леќа и зелка;
• Имајќи проблеми со цревата, како што се запек, дијареја или Кронова болест, на пример;
• Имајте нетолеранција на храна;
• Бидете седентарни;
• Потрошувачка на додатоци на протеини.

Исто така, вообичаено е бремените жени да имаат прекумерна надуеност, што обично се случува како последица на запек и мускулна релаксација, кои го намалуваат празнењето и го зголемуваат распаѓањето на изметот.

Присуството на прекумерна надуеност во телото може да доведе до појава на некои знаци и симптоми кои можат да бидат прилично непријатни, како што се колики, зголемен абдоминален волумен, болки во устата и тврд стомак, покрај тоа може да има и периоди на дијареја и запек Знајте како да ги препознаете симптомите на гасови.

Како треба да биде третманот

Прекумерната гасови вообичаено не е показател на сериозни проблеми, па затоа не е потребен специфичен третман. Меѓутоа, за да се избегне формирање на голема количина гасови, важно е да се идентификува причината, бидејќи на овој начин е можно да се спречи повторно да се акумулираат гасови.

Така, ако прекумерната надуеност е последица на храната, важно е да се идентификува која храна предизвикува зголемување на производството на гас и да се избегне нејзиното консумирање, покрај тоа што не се зборува додека јадете, избегнувајте џвакање гума за џвакање и консумирање газирани пијалоци, бидејќи тоа исто така го фаворизира формирање на гасови.

Покрај идентификување и избегнување на причината одговорна за прекумерна надуеност, може да се користат и некои домашни лекови, како што се чај од билки или сок од морков, на пример, бидејќи тие помагаат да се елиминира вишокот гас и со тоа да се ослободат симптомите што може да ги чувствува лицето . Проверете неколку опции на домашни лекови за прекумерно надуеност.

Погледнете на видеото подолу неколку совети за елиминирање на цревните гасови: