Што предизвикува рамен измет?

Содржина

• Што е рамен измет?
• Што предизвикува измет да биде рамно?
• Синдром на нервозно дебело црево (IBS)
• Запек
• Бенигна хиперплазија на простатата (BPH)
• Колоректален карцином
• Други можни причини
• Дали има нешто што можам да направам дома за да го поправам рамниот измет?
• Треба ли да одам на лекар?
• Клучни полетувања

Промените во конзистентноста и бојата на столицата не се невообичаени врз основа на она што неодамна сте го јаделе. Понекогаш, може да забележите дека вашиот измет се појавува особено рамен, тенок или како жица. Обично, оваа варијација не е причина за загриженост и вашиот измет ќе се врати на својот „нормален“ изглед кратко потоа.

Сепак, постојат моменти кога постојаните рамни измет може да укажуваат на повеќе загрижувачка основна состојба. Продолжете да читате за да дознаете какви се тие.

Што е рамен измет?

Многу пати, вашиот измет многу личи на цревата. Тоа е малку заоблено и трнливо. Рамниот измет не е кружен. Наместо тоа, изгледот е квадрат или како жица. Понекогаш имате рамен измет заедно со многу лабава столица што може да вклучува дијареја.

Рамниот измет нема специфична боја или фреквенција. Може да забележите дека имате повеќе рамни измет кога сте ја смениле диетата (како што се јаде помалку влакна). Други пати, може да видите рамен измет во тоалетната чинија и не можете да го поврзете назад со нешто што сте направиле или не сте јаделе.

Еве како може да изгледа рамниот измет:

Рамен измет налик на јаже

Што предизвикува измет да биде рамно?

Понекогаш, вашиот измет е рамен и нема никаква основна причина. Исто како што вашиот измет може да биде со големина на камче или со различни бои, рамните измет може да бидат една од варијациите што повремено ги гледате. Меѓутоа, ако почесто почнете да имате рамни измет, тоа може да се должи на една од следниве причини.

Синдром на нервозно дебело црево (IBS)

Синдром на нервозно дебело црево или IBS е гастроинтестинално нарушување што се јавува поради прекината функција на цревата и мозокот. IBS може да предизвика болка во стомакот, како и промени во движењето на дебелото црево кои вклучуваат дијареја, запек или и двете. Оние со IBS може да доживеат различни видови столици, почнувајќи од многу големи измет до рамни.

Околу 12 проценти од луѓето во САД имаат IBS, па затоа оваа состојба може да биде честа причина за рамен измет и други промени на столицата.

Запек

Запекот може да биде честа причина за рамен стол кој обично е жилав во конзистентност. Запек може да се појави кога немате доволно растителни влакна во вашата исхрана за да додадете дополнително рефус во столицата. Како резултат, столицата може да биде потенка, рамна и потешко да се помине.

Бенигна хиперплазија на простатата (BPH)

Понекогаш, причината за рамен стол не е самиот цревен тракт, туку нешто околу него. Ова е случај за бенигна хиперплазија на простатата или BPH. Оваа состојба предизвикува зголемување на машката жлезда на простатата. Простатата е позиционирана непосредно пред ректумот и под мочниот меур.

Додека БПХ почесто влијае на мокрење (како слаб проток при мочање), некои луѓе имаат симптоми поврзани со измет, како што се запек и промени на столицата како рамен измет.

Колоректален карцином

Иако е ретка, можно е тенка столица да укажува на рак на дебелото црево. Ова е затоа што туморот може да прерасне во дебелото црево што го спречува вашиот измет да се движи низ неговата нормална форма.

Додека колоректалниот карцином не предизвикува секогаш многу симптоми во најраните фази, тоа исто така може да доведе до симптоми, вклучувајќи крварење во ректумот, необјаснето губење на тежината или проблеми со празнење на столицата.

Други можни причини

Рамен измет може да се должи и на која било состојба што може да влијае на тоа како столицата се движи низ или излегува од дебелото црево. Примерите вклучуваат:

• полипи на дебелото црево
• импакција на измет
• хемороиди
• ректални улкуси

Дури и абдоминална хернија може да предизвика доволно стеснување на движењето на столицата, така што столицата може да изгледа рамна.

Дали има нешто што можам да направам дома за да го поправам рамниот измет?

Третманите или лековите за рамна измет зависат од тоа што го предизвикало вашиот измет да биде рамномерно. Вашиот лекар може да препорача водење дневник за храна и забележување кога имате значителни промени на столицата за да можете да ги идентификувате потенцијалните јадења и пијалоци што може да предизвикаат столче да ви изгледа рамно.

Другите интервенции се исти како оние што обично се користат за лекување на запек и IBS. Примерите вклучуваат:

• зголемување на внесот на влакна со јадење повеќе цели зрна, како и овошје и зеленчук со вклучена кожа секогаш кога е можно
• пиење многу вода за полесно да се помине столицата
• зголемување на физичката активност, што може да помогне во зголемување на движењето на столицата низ телото
• преземање чекори за намалување на стресот секогаш кога е можно, преку медитација, дневник, слушање на мека музика, длабоко дишење или други интервенции за ослободување од стрес

Некои луѓе исто така може да најдат дека столицата им е понормална по големина кога земаат пробиотици. Овие се додатоци кои содржат живи микроорганизми слични на оние што природно живеат во вашиот дигестивен тракт. Пробиотиците се присутни и во храна со живи и активни култури, како што се јогурт и кефир. Со тоа, проверете ги етикетите пред да купите, за да бидете сигурни дека не ги содржи сите овие намирници.

Треба ли да одам на лекар?

Тенок измет со молив не е секогаш загрижувачки, но треба да го посетите вашиот лекар ако имате рамен измет и да имате некој од следниве симптоми:

• крв во столицата или на тоалетна хартија
• промени во конзистентноста на столицата, како што се зголемување на дијарејата
• промени во фреквенцијата на движењата на дебелото црево, како што се одење повеќе или поретко
• чувствувајќи се дека не го празнувате целосно столицата секој пат
• висока температура
• болки во стомакот или грчеви

Ако имате постојано рамни столици три дена или повеќе, можеби е време да се јавите кај вашиот лекар.

Клучни полетувања

Се случуваат рамни измами. Важно е да обрнете внимание на сите други симптоми што може да ги доживеете, како што се болки во стомакот или запек, за да ја разберете потенцијалната причина.

Ако сте загрижени дека вашиот рамен измет може да се должи на основната состојба, јавете се кај вашиот лекар за да се одјавите. Вашиот лекар може исто така да даде препораки кои можат да помогнат столицата да добие поочекуван изглед.