Фитнес индустрија: Низ годините

Содржина

• Преглед за

Овој месец ФОРМА ја прославува својата 30-годишнина од давањето фитнес, мода и забавни совети за жените насекаде. Со оглед на тоа ФОРМА и јас сум скоро на иста возраст, мислев дека ќе биде забавно да ве одведам на ретроспектива (акцент на ретро!) Патување назад низ фитнес аналите за да видите што се сменило, што не и што не можеме да веруваме ние направивме. (Трико со појас над хулахопки? Како некогаш сме мочале?)

1980 -тите

Фитнес: Иако лично не се сеќавам на многу од оваа деценија, неговото наследство живее преку едно име што сите жени с still уште го поврзуваат со вежбање (или барем, многу кревање нозе): Janeејн Фонда. Смејте се колку сакате на нејзините видеа - дали би го сакале тоа на VHS или бета? - но таа беше првата што го популаризираше фитнесот специјално за жени. Првото видео на Фонда, Тренингот на Janeејн Фонда, излезе во 1982 година и е широко заслужен за значително зголемување на продажбата на видео-рекордерот за видео запис и започнување на фитнес лудилото дома. Други програми како Џезерсезија (Порано одев на ова во мојата црковна теретана со мајка ми!) изградена на истата теорија; нагласување на аеробик, особено кореографирани кардио рутини и вежби за „тонирање“ со мала тежина како најдобар начин за жените да се доведат во форма.

Мода: Можеби најголемата деценија досега за фитнес мода, стилот беше тесен, сјаен и неоне-светло. Нашата коса беше излажана и акванетирана пред да влеземе во салата и ги сакавме нашите ленти за потење, за кои лично посакувам да се вратат (зборувајте за функционално!). Womenените ги прикажаа своите личности (и други работи) со отпечатоци од животни, двојно зголемија лути чорапи, затоплувачи на нозе, унитарди (!), Еластични појаси и, небото ни помогне, танга од танга преку шорцеви за велосипеди или сјајни танцови хулахопки.

Забавно: Можеби бев премногу млад за да имам сопствено членство во теретана, но тоа не значеше дека не можев да имам свој сет на ситни розови тегови! И розово јаже за скокање! И лента на стап нешта! Јас бев целосно во Get in Shape Girl со нејзината забавна музика и ленти за вежбање само за девојчиња. Кога не се обидував да сфатам како да го правам „понито“, скокав на мојот Pogo Ball или скокав со Skip It!

1990 -тите

Фитнес: Веќе не се задоволува со вино од вино од винова лоза и виткање на тетивата на сите четири wallsида, во 90 -тите години се појави една од најпопуларните фитнес алатки досега: чекорот. Групните часови за фитнес беа дизајнирани за засилување, заокружување и за подигната платформа во обид да ги рационализираме нашите тренинзи со тоа што ќе се занимаваме со нога заедно со нашето кардио. Ова, исто така, им овозможи на жените вистински да се натпреваруваат едни со други додека следевме кој може да стави најмногу кревачи под секоја страна од чекорот. Едно од моите најрани спомени во средно училиште беше да се кореографира чекор чекор На Том ПетиПоследниот танц на Мери Џејн, песна или за употреба на дрога или за некрофилија - во секој случај тотално несоодветна за 6-то одделение. Покрај аеробикот, фитнес-теретаните станаа попопуларни и ни беше кажано дека броењето грам масти е исто толку важно како и броењето на стотици крцкави за да ги добиеме нашите стомачни и пунџи „од челик“ како што вети Тамили Веб во 1993 година.

Мода: Во 90-тите години ги сакавме нашите соодветни костуми на патеката Адидас или исечени блузи во резервоари, комбинирани со високи панталони за велосипеди. И секоја девојка се придружи со барем едно крцкање околу нашиот зглоб (или глуждот ако сте биле навистина кул) за да ја повлечеме косата во таа совршено несовршена опашка на коњче. За среќа, ова е и кога добивме чевли специјално дизајнирани за вкрстени тренинзи и опрема за компресија што се простираше до масите. И ништо не помина подобро од нашите маички за бебиња како „дуксерот“. Сè, од фустани до џемпери до елеци без ракави доаѓаше со качулка. Знаете, во случај да врне. Или нешто. Дали се сеќавате кога врвовите за резервоарите за шпагети беа скандалозни? Моето средно училиште ги забрани.

Забавно: Инфо-реклами доцна во ноќта никогаш не биле исти оттогаш Сузан Сомерс ја излечи нашата несоница со нејзината ентузијастичка демонстрација на Господарот на бутот. Интернетот стана широко достапен за прв пат во текот на оваа деценија, овозможувајќи ни да испратиме е-пошта пред нашите омилени песни за трчање до нашите пријатели, кои потоа ќе треба да ги купиме во физичка продавница, да ги вчитаме во ЦД-плеер или Walkman и да ја врземе лентата. на нашите тела со футрола која многу наликуваше на пакетче. Не отскокнувајте премногу кога џогирате, или ќе го прескокнете цедето! 2000-тите

Фитнес: Новиот милениум доживеа експлозија во опциите за вежбање со сè, од возење велосипед до кикбокс до пилатес, кои беа во мода. Тренинзите на славните станаа разладен разговор за вода и повеќе луѓе од кога било досега се пријавија да трчаат на трка. И, конечно, кревањето тежина за сила и не само тонирање се појави како легитимен тренинг за жените. Беа воведени и тренинзи засновани на интервал и срцев ритам. Исто така, во текот на оваа деценија, обуката базирана на наука стана популарна за секого, а не само за спортистите.

Мода: Модата од оваа деценија нема да ве изненади, веројатно затоа што с still уште ја носиме во најголем дел. Во овој момент носам хеланки за трчање до капри, техничко тенџере и вградена јакна - сите популарни опции на почетокот на векот.Ова беше деценија што н introduced запозна со феноменот познат како плен од јога, како што е дефинирано со чудното чудо на панталоните за јога. Спортското пишување на нашите задници, како „сочно“ или името на нашата гимназија, го подигна кул факторот. Облека со завесана велурна патека, некој? Сето тоа го надополнивме со цврсто затегнато високо конско опавче и, ако се чувствувавме навистина фенси, неколку тенки ленти стратешки распоредени на врвот на нашите глави.

Забавно: Наречете го ова како деценија на гаџети: Додека во 80 -тите и 90 -тите години моравме да го проверуваме отчукувањата на срцето ставајќи два прста на вратот (и евентуално да се онесвестиме) и потоа да правиме математика среде тренинг, 2000 -тите ни дадоа монитори за отчукувањата на срцето со ремени за градниот кош, Garmins со вграден GPS, трчање со телевизори и, фала му на небото, дигитална музика и iPod за репродукција.

Сега

2011 година е почеток на нова деценија и со оглед на она што веќе се случи (здраво, P90X 2!), Мислам дека ќе биде најдоброто досега за фитнес фанатиците. Додека ние сè уште ги користиме многу истите кардио принципи како Џејн Фонда во 80-тите (што друго е Зумба, ТурбоКик и слично ако не Џезерсезија со подобра музика и посекси потези?) и основните принципи на кревање тежина остануваат исти, експлозијата на истражувањата во областа на науката за вежбање ќе н lead доведе до уште поефикасни тренинзи. Тоа и се надевам дека Лулулемон ќе најде начин да ги направи нашите јога задници уште попрекинати.

Преглед за