Генофобија и како да се третира стравот од секс

Содржина

• Симптоми на генофобија
• Причини за генофобија
• Третман за генофобија
• Кога да одите на лекар

Преглед

Стравот од секс или сексуална блискост се нарекува и „генофобија“ или „еротофобија“. Ова е повеќе од обична непосаканост или одбивност. Тоа е состојба која може да предизвика силен страв или паника кога се обидува сексуална интимност. За некои луѓе, дури и размислувањето за тоа може да предизвика овие чувства.

Постојат и други фобии поврзани со генофобијата што може да се појават во исто време:

• нозофобија: страв од добивање на болест или вирус
• гимнафобија: страв од голотија (да се гледаат други голи, да се гледаат голи или и двете)
• хетерофобија: страв од спротивниот пол
• коитофобија: страв од сексуален однос
• хафефобија: страв од допир, како и допирање со други
• токофобија: страв од бременост или породување

Едно лице може исто така да има општ страв или вознемиреност да биде емотивно блиско со друго лице. Ова потоа може да се претвори во страв од сексуална интимност.

Симптоми на генофобија

Фобиите вклучуваат поизразена реакција отколку едноставно да не сакате или да се плашите од нешто. По дефиниција, фобиите вклучуваат силен страв или вознемиреност. Тие предизвикуваат физички и психолошки реакции кои обично го попречуваат нормалното функционирање.

Оваа реакција на страв е предизвикана од настанот или ситуацијата од која се плаши лицето.

Типични фобични реакции вклучуваат:

• непосредно чувство на страв, вознемиреност и паника кога се изложени на изворот на фобија или дури и мисли на изворот (во овој случај, сексуална средба)
• разбирање дека стравот е нетипичен и екстремен, но, во исто време, неможност да се минимизира
• влошување на симптомите ако не се отстрани активирањето
• избегнување на ситуацијата што предизвикува реакција на страв
• гадење, вртоглавица, проблеми со дишењето, чукање на срцето или потење кога се изложени на активирањето

Причини за генофобија

Не е секогаш јасно што предизвикува фобии, дури и специфични фобии. Доколку постои одредена причина, важно е лекување на таа причина. Различни причини за генофобија може да вклучуваат физички или емоционални проблеми:

• Вагинизам. Вагинизмус е кога мускулите на вагината се прибираат неволно кога се обидува да се пробие на вагината. Ова може да го направи односот болен, па дури и невозможен. Исто така, може да се меша со вметнување тампон. Таквата силна и постојана болка може да доведе до страв од сексуална интимност.
• Еректилна дисфункција. Еректилна дисфункција (ЕД) е тешкотија при добивање и одржување на ерекцијата. Иако може да се лекува, може да доведе до чувство на срам, срам или стрес. Некој со ЕД можеби не сака да го сподели ова со друго лице. Во зависност од тоа колку се чувствителни чувствата, ова може да предизвика лицето да се плаши од сексуална интимност.
• Сексуална злоупотреба во минатото или ПТСН. Злоупотреба на деца или сексуална злоупотреба може да предизвика посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) и да влијае на начинот на кој гледате на интимност или секс. Исто така, може да влијае на сексуалното функционирање. Иако не секој преживеан од злоупотреба развива ПТСН или страв од секс или блискост, овие работи може да бидат дел од стравот на некои лица од секс.
• Страв од сексуални перформанси. Некои луѓе се нервозни дали се „добри“ во кревет. Ова може да предизвика интензивна психолошка непријатност, што ги тера да избегнат сексуална интимност во целост, поради страв од потсмев или лошо работење.
• Срам на телото или дисморфија. Срамот на нечие тело, како и претерано самосвесен за телото, може негативно да влијае на сексуалното задоволство и да предизвика вознемиреност. Некои лица со тежок срам на телото или дисморфија (гледајќи го телото како неправилно, иако, за други луѓе, изгледа нормално) може да избегнат или да се плашат од сексуална интимност, заради недостаток на задоволство и силен срам.
• Историја на силување. Силување или сексуален напад може да предизвика ПТСН и разни видови на сексуална дисфункција, вклучително и негативни асоцијации со секс. Ова може да предизвика некого да развие страв од сексуална интимност.

Третман за генофобија

Доколку постои присутна физичка компонента, како што е вагинизам, ова може да се третира соодветно. Болката со сексуален однос е честа појава. Ако не се лекува, тоа може да доведе до страв или избегнување на сексуален однос.

Ако се идентификува физичка причина, третманот зависи од специфичното прашање, а потоа може да се реши секоја придружна емоционална компонента.

Терапија за фобии обично вклучува психотерапија. Различни видови психотерапија се покажаа корисни за фобиите, вклучувајќи когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) и изложеност.

CBT вклучува работа на развој на алтернативни начини на размислување за фобијата или ситуацијата, додека исто така учи техники за решавање на физички реакции на активирањето. Може да се спари со изложеност на стравувачката ситуација (на пример, во „домашна задача“).

Сексуален терапевт може да биде корисен и за решавање на генофобијата. Видот на терапија на одделни сесии во голема мера зависи од основните причини за фобијата и специфичната ситуација.

Кога да одите на лекар

Разликата помеѓу благ страв и фобија е дека фобијата има негативно влијание врз вашиот живот, влијаејќи на него на значителни начини. Стравот од секс може да се меша во развојот на романтични врски. Исто така, може да придонесе за чувство на изолација и депресија. Фобиите се лекуваат со терапија и / или лекови, во зависност од ситуацијата.

Лекар може да направи испит за да види дали има физичка компонента во вашиот страв од секс, и ако има, помогнете во лекувањето на тоа. Доколку нема основен физички аспект, вашиот лекар може да ви обезбеди ресурси и упати на терапевти специјализирани за фобии.

Оваа состојба е може да се лекува. Тоа не е нешто со кое треба да се соочите сами.