Еван Рејчел Вуд вели дека сите разговори за сексуалниот напад предизвикуваат болни спомени

Содржина

• Преглед за

Фото кредит: Алберто Е. Родригез/Getty Images

Сексуалниот напад е сè освен „нов“ проблем. Но, откако се појавија обвинувањата против Харви Вајнштајн на почетокот на октомври, низа наслови продолжија да го преплавуваат интернетот, откривајќи го сексуалното недолично однесување на моќните мажи. Иако ова го поттикна движењето #MeToo, дозволувајќи им на жените ширум светот, вклучувајќи ги Рис Витерспун и Кара Делевињ, да се чувствуваат доволно безбедни за да излезат со свои ужасни приказни, отворањето на Пандорината кутија, така да се каже, не доаѓаат без несакани ефекти. Сето ова вознемирувачко покривање вести, исто така, стана моќен поттик за некои преживеани од сексуална злоупотреба и напад.

Актерката Еван Рејчел Вуд, која исто така беше отворена за своето искуство со сексуален напад, на социјалните мрежи признава дека доживува некои неуспеси во сопственото закрепнување поради непрекинатите и вознемирувачки приказни. „Дали некој [на друг] ПТСН е активиран [преку] покривот? напиша таа на Твитер. Мразам што се враќаат овие чувства на опасност“.

Не сите луѓе кои биле сексуално нападнати страдаат од посттрауматско стресно растројство (ПТСН), но оние кои страдаат може да доживеат ретроспективи и чувства на депресија и анксиозност како резултат на нештата што ги мирисаат, чувствуваат и гледаат како вести. сексуална злоупотреба.

„ПТСН може да биде непосреден или доцна, и тешко е да се знае што може да ги поттикне тие чувства“, вели Кенет Јегер, д-р, директор на програмата за стрес, траума и отпорност (STAR) на Универзитетот во Охајо, Векснер Медицински. Центар. „Нешто едноставно како гледањето на вести може да предизвика чувство на стрес и вознемиреност“, објаснува тој.

Затоа и не беше чудно што стотици корисници на Твитер се поврзаа со чувствата на Вуд и ја покажаа својата благодарност за нејзината искреност. „Има толку многу што треба да обработувам и ме обзема“, напиша еден корисник за напливот на вести околу сексуалното вознемирување и напад. „Ги прочитав вашите твитови и тие ми зборуваа. Секоја чест за вашата храброст, вие ги инспирирате луѓето насекаде“.

„Тоа е ментално исцрпувачки“, напишал некој друг. „Утешно е да се знае дека не сум сам, туку поразително и трошам кога знам дека многу други го знаат тоа“.

Еден од најдобрите начини да се справите со некои од овие чувства е да изградите систем за поддршка, вели Јегер. „Знајте со кого можете да разговарате ако се чувствувате стресно или вознемирено“, вели тој. „Тоа може да биде брачен другар или брат или сестра, или можеби соработник или терапевт, но треба да биде некој на кого му верувате“.

Иако избегнувањето не е најефективниот начин да се справите со вашите емоции-знајте дека понекогаш е во ред да се повлечете ако се чувствувате преоптоварени. „Обидете се да идентификувате конкретни ситуации, луѓе или дејствија што предизвикуваат чувство на стрес и вознемиреност, а потоа обидете се да ги избегнете кога е потребно“, вели Јегер.

Пред с, важно е да запомните дека не реагирате претерано и дека вашите чувства и искуства се апсолутно валидни.

Доколку вие или некој што го сакате доживеал сексуално насилство, јавете се на бесплатната, доверлива Национална телефонска линија за сексуален напад на 800-656-HOPE (4673).

Преглед за