Есенцијални масла за гадење

Содржина

• Преглед
• 1. Масло од лаванда
• 2. Масло од ѓумбир
• 3. Масло од мента
• 4. Масло од коприва
• 5. Масло од кардамон
• 6. Масло од анасон
• Несакани ефекти и ризици
• Полетување и изгледи

Преглед

Есенцијалните масла се активните соединенија кои се наоѓаат во растенијата, дестилирани во потентни масла. Овие масла ги искористуваат моќните својства на некои ботанички билки и зачини. Некои од овие својства можат да делуваат на уништување на бактериите, опуштање на мускулите, ублажување на болката, подобрување на варењето и лекување на гадење. Бидејќи тие носат малку несакани ефекти и мал ризик, есенцијалните масла стануваат популарни домашни лекови за секакви медицински состојби.

Есенцијалните масла не треба да се проголтаат, а некои можат да бидат токсични. Есенцијалните масла се наменети да се внесуваат во воздухот во инхалатор или да се мешаат со масло за носење и да се нанесуваат на кожата.

Ако имате честа гадење поради бременост, иритација на желудник, вртоглавица, гастро-интестинален рефлукс или други вообичаени состојби, есенцијалните масла може да бидат корисен третман.

1. Масло од лаванда

Есенцијалното масло од лаванда е можеби најдобро познато по неговите релаксирачки својства. Користењето масло од лаванда локално или во дифузер може да му помогне на вашиот ум да се декомпресира додека се подготвувате за спиење. Овој ист имот исто така може да ја направи лавандата ефикасна во борбата против гадењето.

Ако вашата гадење е предизвикана од вознемиреност или физичка болка, моќта на лавандата да се релаксира може да биде токму она што го барате. Овој лек најдобро функционира кога ставате неколку капки лаванда во дифузер со есенцијално масло и дишете полека, бидејќи мирисот го исполнува воздухот.

За гадење предизвикано од бременост, вирус или постоперативна болка, можеби ќе сакате да пробате некои од другите масла на оваа листа.

2. Масло од ѓумбир

Есенцијалното масло од ѓумбир е проучено како лек за гадење и болест на движење. Луѓето се колнат во тоа, а истражувањето се согласува дека работи. Маслото од ѓумбир може да се дифундира во воздухот со дифузор за масло, да се нанесе на местата на притисок на челото и зглобовите, па дури и да се трие директно на стомакот за да се подобри гадењето.

Едно клиничко испитување откри дека овој лек е особено ефикасен за луѓе кои доживуваат гадење додека се опоравуваат од хируршка анестезија. Ingerумбирот исто така генерално се смета за безбеден за бремени жени кои доживуваат гадење.

3. Масло од мента

Чајот од пеперминт често се предлага како лек против гадење, но есенцијалното масло може да го има истиот ефект на смирување. Масло од мента, според некои истражувачи, ги релаксира стомачните мускули и ги спречува да се грчат или да се контрахираат.

Еден научен преглед заклучи дека вдишувањето масло од мента кога чувствувате мачнина ќе ги подобри симптомите и ќе се чувствувате подобро подобро. Иако е потребно повеќе истражување за ефектите на маслото од мента врз различните видови на гадење, пробајте масло од мента во дифузер следниот пат кога ќе се чувствувате болни.

4. Масло од коприва

Иако не е толку познат како третман со гадење, роден род на родот на мента. Како и маслата од мента и ѓумбир, есенцијалното масло од нане може да се нанесе на местата на притисок, нежно да се нанесуваат над стомакот и цревата или да се дифузираат низ воздухот за да се ослободат од гадење. Освежителниот мирис на нане, помешан со ментол компонентата на неговото масло, може да направи да се чувствувате повнимателни и способни да дишете и покрај вашата мачнина.

5. Масло од кардамон

Кардамонот е зачин во исто семејство како и ѓумбирот, со свои уникатни својства и мирис. Есенцијалното масло од кардамон се користело во мешавина од други есенцијални масла во клиничко испитување за постоперативна гадење. Студијата откри дека кардамонот е ветувачки агенс против гадење кога се меша со други есенцијални масла.

За да користите кардамон во мешавина или да го пробате самостојно, ставете неколку капки во дифузор за есенцијално масло. Богатиот, зачинет мирис на кардамонот исто така може да ви помогне да се опуштите, што може да ги намали гадењето и вознемиреноста поради болест.

6. Масло од анасон

Анасон како помагало за варење и ослободување од запек. Анасон е во состојба да го релаксира дигестивниот тракт, што спречува и помага при гадење. Користењето на есенцијално масло од анасон може да го има истиот ефект.Масло од анасон може да се разреди во масло за носење и да се нанесе на местата на притисок врз вашето тело или да се дифузно. Има мал ризик да се користи масло од анасон неколку пати на ден.

Несакани ефекти и ризици

Користењето есенцијални масла за гадење е општо низок ризик домашен лек. Но, има некои луѓе кои не треба да го користат овој третман како начин да се ослободат од гадењето. Во многу ретки случаи, прекумерната изложеност на ментол содржана во мента и нане може да ја повреди вашата кожа. Почесто пријавен несакан ефект е дерматитис од масло од лаванда.

Користете нежно масло за носење, како масло од јојоба или кокосово масло, за да се мешате со повеќе потентни масла пред да нанесете на вашата кожа. Ова ќе ви помогне да избегнете горење или иритација на површината на кожата кога користите есенцијални масла локално. Три до пет капки есенцијално масло во унца масло за превоз е вообичаен рецепт.

Никогаш не вдишувајте ја пареата од дифузор за масло или диспензерот за пареа, бидејќи тоа може да ја иритира вашата мукозна мембрана. Ако вашата гадење опстојува повеќе од 48 часа, или ако почнете да покажувате знаци на дехидрираност, престанете да користите есенцијални масла и контактирајте го давателот на здравствени услуги.

Овој домашен лек е наменет да помогне во лесна гадење. Нема да го излечи изворот на вашата гадење ако имате бактериска или вирусна инфекција. И ако сте бремени или доите и барате помош при утринска мачнина, треба да се консултирате со вашата бабица или лекар пред да користите алтернативни третмани.

Полетување и изгледи

Важно е да запомните дека есенцијалните масла не се чудесен лек. Тие сè уште се испитуваат, а нивните граници како лекови сè уште не се целосно разбрани. Имајќи го тоа на ум, нема многу што да изгубите со зграпчување на омиленото есенцијално масло за лекување на следниот напад на гадење. Длабоко вдишувајќи и смирувајќи го вашето тело, можеби ќе бидете во можност да ја оттргнете гадењето и да не се влошите.

ФДА не ја следи употребата или производството на есенцијални масла. За да обезбедите чист, безбеден производ, истражувајте го квалитетот на компанијата пред да купите одредена марка. Овластен ароматерапевт може да даде препораки.

Внимавајте на итните симптоми, без оглед на тоа дали се чувствувате подобро и никогаш не обидувајте сами да лекувате дехидрираност, силни главоболки или сериозно крварење, кои доаѓаат заедно со гадење. Запомнете дека вашиот давател на здравствени услуги е најдобрата личност да праша за причините и потенцијалните лекови за какво било гадење што го чувствувате.