Лумбална спондилоартроза: што е тоа, симптоми и третман

Содржина

• Што предизвикува
• Главни симптоми
• Каков третман е индициран
• Физиотерапија за лумбална спондилоартроза

Лумбална спондилоартроза е артроза на 'рбетот, што предизвикува симптоми како што се силна болка во грбот, обично предизвикана од абење и зглоб на зглобовите. Не секогаш се лекува, но болката може да се намали преку употреба на аналгетици, физикална терапија и редовно вежбање.

Некои опции за третман се хирургија, во која сите структури на коските и интервертебралниот диск можат да се преуредат. Но, бидејќи тоа не е секогаш можно, и бидејќи повеќето лица со ваков вид оштетување се постари лица, лекот не се постигнува секогаш и затоа станува хронична болест. Така, препорачливо е да се инвестира во третмани кои го подобруваат физичкиот капацитет и квалитетот на животот, како што се физиотерапија и работна терапија, на пример.

Што предизвикува

Некои од можните причини за лумбална спондилоартроза се траума, како што е паѓање на подот или автомобилска несреќа, но исто така може да биде предизвикана од природно абење и раскинување на зглобот, поради возраста, остеопороза или семејна историја.

Лумбалната спондилоартроза може да се класифицира како:

• Дискретна лумбална спондилоартроза;
• Почетна лумбална спондилоартроза;
• Лумбална спондилоартроза со дегенерација на дискот или
• Лумбална спондилоартроза со остеофити.

Оваа класификација е направена според сериозноста на болеста, по извршувањето на тестови за сликање и е важна бидејќи третманот може да варира од една до друга.

Главни симптоми

Симптомите можат да бидат:

• Болка во долниот дел на грбот;
• Чувство на тежина на крајот на грбот;
• Тешкотија во долго седење или лежење во иста положба;
• Намалена јачина на едната или двете нозе;
• Чувство на печење или пецкање во грбот, на едната или на двете нозе.

Овие симптоми имаат тенденција да се влошат ако индивидуата седи подолго време, лежејќи или ако направи физички напор и обично се намалува кога ставате вреќа со топла вода во регионот, дозволувајќи му да дејствува неколку минути.

Дијагнозата може да ја постави ортопед врз основа на симптомите и изведувањето на испити како што се рендгенски зраци и магнетна резонанца кои помагаат да се идентификува остеоартритисот и неговиот вид.

Каков третман е индициран

Најсоодветен третман е секојдневна физикална терапија. Ако не е можно да се постигне значително подобрување со физиотерапија, хируршката интервенција може да се користи за поставување протеза на зглоб или диск, или за отстранување на остеофити, кои се еден вид коска калус што се формира во 'рбетот предизвикувајќи болка и непријатност.

Покрај тоа, важно е да:

• Слабеење, ако поединецот е над идеалната тежина;
• Избегнувајте непотребни напори;
• Јадете правилно, давајќи предност на потрошувачката на антиинфламаторна храна како што се ѓумбир, бибер и куркума и
• Направете некој вид физичка активност, како што се пешачење, клинички пилатес или вода аеробик, на пример, ако нема болка.

Ако работата што ја развива индивидуа е една од причините за лумбална спондилоартроза, тој треба да ја напушти работата на неодредено време и, во зависност од случајот, може дури и да се повлече.

Луѓето кои страдаат од лумбална спондилоартроза можат да имаат корист од физички вежби кога болката е помалку оневозможувачка. Но, важно е физичкиот едукатор или физиотерапевтот да имаат знаење за видот на повредата што ја има индивидуата за да наведе соодветни вежби, кои носат придобивки и не ја влошуваат повредата.

Проверете неколку домашни стратегии за ублажување на болката во грбот:

Физиотерапија за лумбална спондилоартроза

Физиотерапијата е секогаш индицирана и успева да ги намали симптомите, подобрувајќи го квалитетот на животот на лицето, но мора да се препише лично затоа што не постои единствен третман што може да го следат сите. Некои опции за третман што можат да бидат индицирани се:

1. Употреба на топлина

Употребата на површна топлина со употреба на шише со топла вода помага да се релаксираат најповршните мускули, се зголемува циркулацијата на крвта и следствено се ублажува болката. Термичката кеса мора да се чува удобно 20 минути, два пати на ден.

Длабока топлина може да се направи со употреба на уреди во клиниката за физиотерапија и се корисни за борба против хронично воспаление. Добра опција е уредот за кратки бранови, особено индициран за постари лица затоа што е поудобен и носи ослободување од симптомите на побрз и потрајен начин.

2. Електротерапија

Апарати за електрична стимулација како што се напнатост, ултразвук може да бидат индицирани во случај на артроза во 'рбетот, бидејќи тие помагаат во аналгезијата и заздравувањето на повредените ткива.

3. Кинезиотерапија

Во кинезиотерапија, може да се користат вежби за истегнување на грбот и вежби за зајакнување на стомачните. За борба против болката во грбот, клиничките вежби за пилатес се одлична опција, индицирани за кога лицето е без болка.

Првично најиндицираните вежби се контракција на перинеумот и трансверзус абдоминис истовремено. Потоа, може да се воведат и други вежби за зајакнување на мускулите и стабилизирање на 'рбетот, борба против болката во грбот и спречување на нејзино враќање. Проверете неколку вежби за пилатес за болка во грбот со кликнување овде.

Хидротерапија и вежби за РПГ се исто така одлични за третман на болки во грбот, но мора да бидат препишани индивидуално.