5 причини за болка во десната рака и што да правам

Содржина

• 1. Настојува
• 2. Тендонитис
• 3. Синдром на карпален тунел
• 4. Слаба циркулација
• 5. Срцев удар

Болката во десната рака може да произлезе од повеќе причини, од кои најчести се удари или повреди на структурите на раката, како на пример кога имате лошо држење на телото, правејќи повторливи напори или кога спиете над раката, на пример.

Болката во рацете може да се појави во кој било регион, од рамото до зглобот, обично затоа што влијае на места како што се мускули, тетиви, нерви, зглобови, крвни садови и кожа. Само во ретки случаи може да укаже на посериозен проблем, како што е невролошко заболување или дури и срцев удар.

Така, за да се идентификува точната причина за болката, потребно е да се побара медицинска помош, што ќе направи проценка на симптомите, физички преглед на регионот и, доколку е потребно, ќе побара тестови за да се утврди причината и да се наведе најточен третман .

И покрај многуте, главните причини за болка во десната рака можат да вклучуваат:

1. Настојува

Интензивно истегнување на рацете, вообичаено кај луѓе кои одат во теретана или практикуваат некој спорт, може да предизвика полесни повреди на мускулите на раката или зглобовите на рамото, лактот или зглобот, што предизвикува болка што обично се подобрува по неколкудневен одмор.

Кога напорите се повторуваат, особено кај луѓе кои работат со движење на рацете, како што се наставници кои пишуваат на табла, машински работници, музичари или спортисти, можно е да се доживее мускулно-скелетни нарушувања поврзани со работата (WMSD), исто така познат како Повреда од повторувачки Стрес (РСИ).

Што да се прави: За да се спречи овој вид на повреда, потребно е да се добијат упатства од лекарот и физиотерапевтот за правилните пози кои треба да се преземат за време на движењата, за да се избегне истрошеноста на структурите на рацете и, во време на акутна болка, лекарот може да наведе антиинфламаторни лекови и одмор. Проверете ги рецептите за природни антиинфламатори за да помогнете во борбата против болката.

2. Тендонитис

Тендонитисот е воспаление на тетивата, ткиво кое ги поврзува мускулите со коските, што генерира симптоми како што се локализирана болка и недостаток на мускулна сила. Може полесно да се појави кај луѓе кои вршат повторливи напори со рамото или раката или кај спортистите.

Што да се прави: за лекување на тендинитис препорачливо е да се избегне напор со заболениот екстремитет, земање аналгетски или антиинфламаторни лекови наведени од докторот и изведување на сесии за физикална терапија. Проверете ги опциите за третман на тендинитис.

3. Синдром на карпален тунел

Синдромот на карпален тунел се јавува со компресија на нерв кој се протега од раката до раката, наречен медијален нерв. Овој синдром се карактеризира со појава на пецкање и чувство на игли, главно во палецот, показалецот или средниот прст.

Синдромот на карпален тунел е почест кај професионалци кои работат користејќи ги рацете и тупаниците, како што се дактилографите, фризерите или програмерите, а симптомите се појавуваат постепено, па дури може да станат и оневозможувачки.

Што да се прави: третманот го води ортопед или ревматолог и вклучува употреба на антиинфламаторни лекови, одмор и физикална терапија. Проверете на видеото подолу за упатства од физиотерапевтот за ублажување на болката во овие случаи:

4. Слаба циркулација

Промените во циркулацијата на крвта на раката, предизвикани од опструкција на крвниот сад или тромбоза во вените или артериите, на пример, може да предизвикаат чувство на болка, пецкање, тежина и оток на погодениот екстремитет.

Треба да се сомневате во слаба циркулација кога краевите на рацете се многу бледи или пурпурни, оток на раката или рацете или чувство на пецкање.

Што да се прави: потребно е да се консултирате со општ лекар или ангиолог, кој ќе изврши детална проценка и ќе побара испити како што е ултразвук со доплер на раката. Третманот зависи од причината и може да вклучува пиење течности, вежбање или, во најтешките случаи, употреба на лекови за олеснување на циркулацијата. Дознајте повеќе за третманот за слаба циркулација.

5. Срцев удар

Акутен миокарден инфаркт или ангина може да предизвика болка во градите што зрачи на раката и, иако е почеста на левата рака, можно е да зрачи на десната рака. Овој симптом на инфаркт е редок, но може да се појави главно кај постари лица, дијабетичари или жени, кои можат почесто да имаат атипични симптоми.

Болката во раката што укажува на срцев удар обично е поврзана со чувство на печење или стегнатост, покрај болка во градите, отежнато дишење, гадење или пот.

Што да се прави: ако постои сомневање за срцев удар, препорачливо е да одите во собата за итни случаи за лекарот да ги процени симптомите и да нареди тестови, што може или не може да го потврди проблемот. Научете да ги идентификувате главните симптоми на срцев удар.