Како да се ослободи главоболката во бременоста

Содржина

• Лекови за ублажување на главоболката
• Како природно да ја ослободите главоболката
• Кога да се оди на лекар

Главоболката во бременоста е почеста во текот на првиот триместар од бременоста, и може да се појави поради повеќе причини, како што се хормонални промени, замор, назална конгестија, ниски нивоа на шеќер во крвта, стрес или глад. Општо, главоболката во бременоста има тенденција да се смирува или исчезнува, бидејќи хормоните имаат тенденција да се стабилизираат.

Сепак, главоболката во бременоста може да биде предизвикана и од посериозни состојби, особено од зголемување на крвниот притисок, кој доколку е постојан и се појави придружен со болка во стомакот и заматен вид, може да биде знак на прееклампсија. Во овој случај, бремената жена мора веднаш да оди кај акушер за да ја потврди причината и да започне соодветен третман, бидејќи прееклампсијата може сериозно да и наштети на бременоста, доколку не е соодветно проценета и третирана.

Разберете подобро што е прееклампсија и што треба да се стори.

Лекови за ублажување на главоболката

Употребата на лекови за време на бременоста треба да се изврши само под назнака на акушер, бидејќи некои лекови можат да бидат штетни за бремената жена или бебето.

Обично, акушерот укажува на употреба на некои лекови кога главоболката е многу интензивна, не поминува со природни мерки или е придружена со други симптоми како гадење и повраќање, на пример, што е индицирано, во повеќето случаи, употреба на парацетамол .

Како природно да ја ослободите главоболката

Пред да започнете со употреба на каков било лек за ублажување на главоболката, бремените жени треба да изберат природни опции како што се:

• Одморете се во мирен амбиент, добро проветрено, без бучава и со исклучени светла;
• Нанесете компресија со ладна вода на челото или на задниот дел на вратот;
• Нанесете компрес со топла вода околу очите и носот, во случај на главоболка поради назална конгестија;
• Направете мала масажа на челото, на дното на носот и на тилот, користејќи ги врвовите на прстите. Научете како да ја масирате главата за ублажување на болката;
• Направете нога бања со мермер, потопувајќи ги стапалата и преместувајќи ги над топчињата за да се опуштите и да ја ублажите болката;
• Јадете лесни оброци на секои 3 часа и во мали количини;
• Бањајте се во топла или ладна вода или измијте го лицето со ладна вода.

Покрај тоа, акупунктурата е исто така одлично природно решение за ублажување на постојаните главоболки во бременоста.

Кога да се оди на лекар

Иако е многу честа појава кај бремени жени да чувствуваат главоболка за време на бременоста, поради хормонални промени, важно е да се извести акушерот за овие симптоми, особено кога главоболката е честа или е придружена со други симптоми, како што се болка во стомакот, гадење и повраќање, треска, конвулзии, несвестица или заматен вид, бидејќи тие можат да бидат знаци и симптоми на некој здравствен проблем што може да и наштети на бременоста.

Погледнете ја и оваа супер едноставна техника научена од нашиот физиотерапевт за ублажување на главоболката: