7 начини да престанете да кивате брзо

Содржина

• 1. Погледни ја светлината
• 2. Залак јазик
• 3. Одржувајте ја околината чиста
• 4. Измијте внатре во носот
• 5. Пијте вода
• 6. Капење
• 7. Користење на лекови за алергија
• Што предизвикува постојано кивање
• Зошто не треба да го задржувате кивањето
• Кога да се оди на лекар

Со цел веднаш да се запре кризата со кивање, она што треба да направите е да го измиете лицето и да го избришете носот со солен раствор, капејќи неколку капки. Ова ќе ја елиминира прашината што може да биде во внатрешноста на носот, олеснувајќи ја оваа непријатност за неколку минути.

Обично напади на кивање и кивање при будење се предизвикани од алергиски фактори, па ако некое лице има астма или ринитис, толку се поголеми шансите да страдаат од често кивање.

Некои други стратегии за да се запре кивањето се:

1. Погледни ја светлината

Загледан во светлината или директно во сонцето е во состојба веднаш да го блокира одразот на кивавицата, правејќи го лицето да се чувствува подобро за кратко време.

2. Залак јазик

Друга многу ефикасна стратегија е да го насочите вниманието кон гризење на јазикот кога сакате да кивате. Ова е одлична стратегија за непријатни моменти, како на пример на свадба или важен состанок.

3. Одржувајте ја околината чиста

Луѓето кои страдаат од секаков вид на алергија, имаат поголема веројатност да имаат алергии на респираторниот систем, па затоа треба да спијат, да работат и да учат на соодветно исчистени места, без прашина, грини од прашина и остатоци од храна. Чистењето на собата секојдневно и менувањето на постелнината неделно се одлични стратегии за одржување на просторијата чиста, но покрај тоа се препорачува и чистење на мебелот со влажна крпа за да се отстрани што повеќе прашина.

4. Измијте внатре во носот

Во криза со кивање, миењето на лицето помага, но подобро е да капете неколку капки солен раствор, морска вода или солен раствор во ноздрите за навистина да го елиминирате секој микроорганизам што ја предизвикува оваа алергиска реакција. Многу помага и носната лаважа за која укажуваме овде.

5. Пијте вода

Пиењето 1 чаша вода е исто така добар начин за контрола на кивањето бидејќи ги стимулира другите делови на мозокот, а исто така го навлажнува грлото, што исто така помага во прочистување на дишните патишта.

6. Капење

Земање топла бања, со пареа околу вас, е исто така добра стратегија да престанете да кивате брзо, но ако тоа не е можно, зовријте малку вода и вдишете малку водена пареа што излегува од садот, исто така, помага да се прочистат ноздрите, криза со кивање.

7. Користење на лекови за алергија

Во случај на астма или алергиски ринитис, пулмологот или алерголог може да препорача употреба на лекови за контрола на алергија, како што се бронходилататори, кортикостероиди или ксантини, како што се Салбутамол, Будесонид, Теофилин и Мометазон за контрола на симптомите и подобрување на квалитетот на животот на лицето. . Во овие случаи, лековите треба да се користат секојдневно за цел живот, бидејќи тие ги намалуваат секретите, го олеснуваат влезот на воздухот и го намалуваат хроничното воспаление што е секогаш присутно во дишните патишта.

Што предизвикува постојано кивање

Главната причина за постојано кивање се алергиски реакции кои можат да влијаат на секого, но кои особено ги погодуваат луѓето со астма или ринитис. Некои фактори кои можат да предизвикаат криза со кивање се:

• Прашина на место, иако изгледа чисто;
• Мирис на парфем во воздухот;
• Бибер во воздухот;
• Мирис на цвеќе;
• Грип или настинка;
• Да се ​​биде во затворена средина, со мало обновување на воздухот;

Во случај на миризлива кивавица, ова може да означи, на пример, назална инфекција или синузитис, што е кога микроорганизмите се развиваат во внатрешноста на дишните патишта и завршуваат со главоболка и чувство на тежина во лицето, покрај лошиот здив. Научете ги сите симптоми на синузитис и како да го лекувате.

Зошто не треба да го задржувате кивањето

Кивањето е присилна реакција на телото што служи за расчистување на дишните патишта од кој било микроорганизам што предизвикува иритација на оваа локација. Кога се обидувате да задржите кивање, извршената сила може дури да доведе до прекин на малите крвни садови во очите, перфориран тапанчето, проблеми во дијафрагмата и прекин на мускулите на грлото, што е сериозна ситуација, што бара хируршка интервенција во најбрз можен рок .

Најчесто е тоа што лицето кива само еднаш, но во одредени случаи може да кивнете 2 или 3 пати по ред. Може да се сомневате во алергиски напад ако треба да кивнете повеќе од тоа.

Кога да се оди на лекар

Се советува консултација со алерголог или пулмолог ако имате:

• Постојано кивање и немање грип или настинка;
• Будење и криза со кивање повеќе од еднаш неделно.

И, исто така, во случај на кивање со крв, бидејќи иако најчесто е тоа што е предизвикано од прекин на мали крвни садови од внатрешноста на носот, ако крвта е исто така присутна во флегма или во кашлица, таа мора да се процени со здравствен работник.здравје.