Диета со H. pylori: што да јадете и што да избегнувате

Содржина

• Храна дозволена во третманот на H. pylori
• 1. Пробиотици
• 2. Омега-3 и омега-6
• 3. Овошје и зеленчук
• 4. Брокула, карфиол и зелка
• 5. Бело месо и риба
• Како да се ослободат симптомите од непријатен третман
• 1. Метален вкус во устата
• 2. Гадење и болка во стомакот
• 3. дијареја
• За што да не се јаде за време на третманотH. pylori
• Мени за третман на H. pylori

Во исхраната за време на третманот за H. pylori треба да се избегнува консумирање храна што го стимулира лачењето на желудечен сок, како што се кафе, црн чај и безалкохолни пијалоци кола, покрај избегнување храна што го иритира стомакот, како што се пиперка и масно и преработено месо, како што се сланина и колбаси.

ТИЕ H pylori е бактерија што се сместува во стомакот и нормално предизвикува гастритис, но во некои случаи, оваа инфекција може да доведе и до други проблеми како што се чиреви, карцином на желудник, недостаток на витамин Б12, анемија, дијабетес и маснотии во црниот дроб и затоа кога откриено е, потребно е да се изврши третман наведен од лекарот до крај.

Храна дозволена во третманот на H. pylori

Храна што помага при лекување е:

1. Пробиотици

Пробиотиците се присутни во храна како јогурт и кефир, покрај тоа што може да се консумираат во форма на додатоци во капсули или во прав. Пробиотиците се формираат од добри бактерии кои го населуваат цревата и го стимулираат производството на супстанции кои се борат против оваа бактерија и ги намалуваат несаканите ефекти што се појавуваат за време на третманот на болеста, како што се дијареја, запек и лошо варење.

2. Омега-3 и омега-6

Потрошувачката на омега-3 и омега-6 помага да се намали воспалението во желудникот и да се спречи растот на H. pylori, помагајќи во лекувањето на болеста. Овие добри масти може да се најдат во храна како рибино масло, маслиново масло, семе од морков и масло од семе од грејпфрут.

3. Овошје и зеленчук

Не-кисело овошје и варен зеленчук треба да се консумираат за време на третманот на H. pylori, бидејќи се вари лесно и помагаат да се подобри интестиналното функционирање. Но, одредени плодови како малина, јагода, капина и боровинка помагаат во борбата против растот и развојот на оваа бактерија и од тие причини може да се консумираат умерено.

4. Брокула, карфиол и зелка

Овие 3 зеленчуци, особено брокулата, имаат супстанции наречени изотиоцијанати, кои помагаат да се спречи карциномот и да се борат против ракот. H. pylori, намалување на пролиферацијата на оваа бактерија во цревата. Покрај тоа, овој зеленчук лесно се вари и помага да се намали непријатноста во желудникот предизвикана за време на третманот. Така, за да се добијат овие ефекти, се препорачува да се консумираат 70 гр брокула на ден.

5. Бело месо и риба

Бело месо и риба содржат помала концентрација на маснотии, што го олеснува варењето на храната во желудникот и спречува храната да трае премногу долго за да се вари, што може да предизвика болка и чувство на полнење за време на третманот. Најдобар начин да се консумираат овие меса се готви во вода и сол и со ловоров лист, за да се даде повеќе вкус, без да се предизвика киселост во стомакот. Опциите на скара може да се направат со маслиново масло или 1 лажица вода, исто така е можно овие месо да ги јадете печени во рерна, но никогаш во масло, ниту пак треба да јадете пилешко или пржена риба.

Како да се ослободат симптомите од непријатен третман

Третман за борба H. pylori тоа обично трае 7 дена и се прави со употреба на лекови што инхибираат на протонска пумпа, како што се Омепразол и Пантопразол, и антибиотици, како што се Амоксицилин и Кларитромицин. Овие лекови се земаат два пати на ден, и воопшто несакани ефекти како што се:

1. Метален вкус во устата

Се појавува рано во третманот и може да се влошува со текот на деновите. За да помогнете во олеснување, можете да ја зачините салатата со оцет и, кога ги миете забите, да ја посипете со сода бикарбона и сол. Ова ќе помогне да се неутрализираат киселините во устата и да се произведе повеќе плунка, помагајќи да се елиминира металниот вкус.

2. Гадење и болка во стомакот

Болеста и болката во стомакот обично се појавуваат од вториот ден од третманот, а за да ги избегнете важно е да пиете многу вода, да се одморите и да консумирате лесно сварлива храна, како што се јогурт, бели сирења и крем крекери.

За ублажување на утринската мачнина, треба да пиете чај од ѓумбир по будењето, да јадете 1 парче обичен тост леб или 3 крекери, како додаток за да избегнете пиење големи количини на течности одеднаш. Погледнете како да подготвите чај од ѓумбир тука.

3. дијареја

Дијареата обично се појавува од третиот ден од третманот, како антибиотици, покрај елиминирање H. pylori, исто така, на крајот ја оштетува цревната флора, предизвикувајќи дијареја.

За борба против дијарејата и надополнување на цревната флора, треба да земете 1 природен јогурт на ден и да консумирате лесно сварлива храна, како што се супи, пире, бел ориз, риба и бело месо. Погледнете повеќе совети за тоа како да се запре дијарејата.

За што да не се јаде за време на третманотH. pylori

За време на третманот со лекови, важно е да се избегне консумирање храна што го иритира стомакот или што го стимулира лачењето на желудечен сок, покрај храната што ги влошува несаканите симптоми како што се полнење, лошо варење. Така, важно е да се избегне во исхраната:

• Кафе, чоколадо и црн чајбидејќи содржат кофеин, супстанца која го стимулира движењето на желудникот и лачењето на желудечен сок, предизвикувајќи поголема иритација;
• Безалкохолни пијалоци и газирани пијалоци, бидејќи тие го прошируваат стомакот и можат да предизвикаат болка и рефлукс;
• Алкохолни пијалоци, со зголемување на воспалението во стомакот;
• Кисели плодови како лимон, портокал и ананас, бидејќи тие можат да предизвикаат болка и печење;
• Бибер и зачинета храна, како што се лук, сенф, кечап, мајонез, сос од Вустершир, соја од соја, сос од лук и зачини на коцки;
• Масно месо, пржена храна и жолти сирењабидејќи тие се богати со маснотии, што го отежнува варењето и го зголемува времето кога храната останува во стомакот;
• Преработено месо и конзервирана хранабидејќи се богати со конзерванси и хемиски адитиви кои го иритираат желудникот и цревата, зголемувајќи го воспалението.

Така, се препорачува да се зголеми потрошувачката на вода, бели сирења и свежо овошје, помагајќи да се намали воспалението во желудникот и да се регулира цревниот транзит. Погледнете како се прави третманот за гастритис.

Мени за третман на H. pylori

Следната табела покажува пример на 3-дневно мени што треба да се користи за време на третманот:

После третманот, важно е да запомните темелно да го санирате овошјето и зеленчукот пред јадење, како што е H. pylori може да биде присутен во суров зеленчук и повторно да го зарази стомакот. Откријте како да добиете H. pylori.

Погледнете го видеото подолу и видете повеќе совети за диетата за гастритис: