Диетални апчиња: Дали тие навистина работат?

Содржина

• Дали апчиња за исхрана се одговорот?
• Контроверзии за диетални таблети
• Таблети за исхрана одобрени од ФДА
• Дали треба да размислите да земате диетални апчиња?

Подемот на диета

Нашата фасцинација со храната може да биде затемнета од опсесијата со губење на тежината. Слабеењето често е на врвот на листата кога станува збор за новогодишните резолуции. Благодарение на популарноста на производите и програмите за слабеење, американските паричници секоја година стануваат сè помали милијарди долари.

Liveивееме во свет каде многу луѓе прибегнуваат кон екстремни мерки за да ослабат. Во оваа клима, производите што ветуваат екстремно или брзо губење на тежината создадоа огромно сомневање и полемика.

Постои разлика помеѓу нерегулирани додатоци за губење на тежината и лекови кои се одобрени од Агенцијата за храна и лекови (ФДА) за да им помогнат на луѓето да изгубат тежина. Некои луѓе може да имаат корист од користењето на овие лекови одобрени од ФДА под надзор на нивниот лекар, ако исто така следат здрава исхрана и редовно вежбаат. Еве што треба да знаете за овие таканаречени диетални апчиња.

Дали апчиња за исхрана се одговорот?

Повеќето здравствени работници се согласуваат дека најздравиот метод за губење на тежината е редовно вежбање и јадење добро балансирана исхрана со умерени делови од здрава храна. Разбирањето и модифицирањето на вашиот став за јадење, исто така, е од клучно значење за губење на тежината.

Според упатствата на Американското здружение за срце и Американскиот колеџ за кардиологија, комбинацијата на здрава исхрана, зголемено вежбање и бихевиорална терапија може да им помогне на луѓето да изгубат од 5 до 10 проценти од својата тежина во првите шест месеци од третманот.

Но, за некои луѓе, ова не е доволно. Вашиот лекар може да ви помогне да утврдите дали сте добар кандидат за рецепти за намалување на телесната тежина, честопати наречени апчиња за диети. Според упатствата, тие можат да ви одговараат добро доколку:

• имаат индекс на телесна маса (БМИ) од 30 или повеќе
• имаат и БМИ од 27 или поголем и здравствени состојби поврзани со дебелината
• не успеале да изгубат една фунта неделно по шест месеци диета, вежби и промени во однесувањето

Центрите за контрола и превенција на болести ви овозможуваат да го одредите вашиот БМИ. Индексот обезбедува мерка на маснотиите во вашето тело врз основа на вашата тежина и висина. Ако сте многу мускулест, можеби нема да ви даде точен индикатор за вашиот статус на тежина. Прашајте го вашиот лекар за најдобриот начин да го пресметате вашиот статус.

Во повеќето случаи, бремени жени, тинејџери и деца не треба да пијат таблети за исхрана.

Контроверзии за диетални таблети

Лековите за слабеење се многу контроверзни. Голем број производи се тргнати од пазарот откако предизвикаа сериозни здравствени проблеми. Една од најпознатите беше комбинацијата на фенфлурамин и фентермин што се пласираше како Фен-Фен. Овој производ беше поврзан со голем број смртни случаи, како и случаи на пулмонална хипертензија и оштетени срцеви залистоци. Под притисок на производителите, производителите го тргнаа производот од пазарот.

Поради оваа историја и несаканите ефекти поврзани со лекови за слабеење, многу лекари не сакаат да ги препишуваат. Д-р Роми Блок, ендокринолог што практикува во Скоки, Илиноис, вели: „Јас пропишувам лекови за диета повремено, но се двоумам. Постојат многу несакани ефекти што треба да се следат, вклучително и крвен притисок, срцев ритам и расположение “.

Блок додава дека повеќето луѓе губат само 5-10 фунти од земање лекови за слабеење. „Ова се смета за значајно од медицинската заедница, но е многу разочарувачко за пациентите. За жал, ова скромно слабеење брзо се враќа кога пациентите ќе престанат со лековите “.

Таблети за исхрана одобрени од ФДА

Лековите за слабеење делуваат на различни начини. Повеќето или го потиснуваат вашиот апетит или ја намалуваат способноста на вашето тело да апсорбира масти од храната. Одредени антидепресивни, дијабетични и анти-нападни лекови понекогаш се препишуваат за да се помогне и во слабеењето.

За краткорочна употреба, ФДА ги одобри следниве лекови за слабеење:

• фендиметразин (Бонтрил)
• диетилпропион (тенуат)
• бензфетамин (Дидрекс)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

За долготрајна употреба, ФДА ги одобри следниве лекови:

• орлистат (Ксеникал, Али)
• phentermine / топирамат (Qsymia)
• налтрексон / бупропион (Контравиди)
• лираглутид (Саксенда)

Во февруари 2020 година, Администрацијата за храна и лекови (ФДА) побара лекот за слабеење лоркасерин (Белвик) да се отстрани од американскиот пазар. Ова се должи на зголемениот број на случаи на карцином кај луѓе кои земале Белвик во споредба со плацебо. Ако ви препишуваат или земате Белвик, престанете да земате лек и разговарајте со вашиот давател на здравствени услуги за алтернативни стратегии за управување со телесната тежина.

Дознајте повеќе за повлекувањето и тука.

Дали треба да размислите да земате диетални апчиња?

Пазете се од производи кои ветуваат брзо и лесно слабеење. Додатоците без рецепт не се регулирани од ФДА. Според ФДА, повеќето од тие производи не работат, а некои од нив се опасни. Федералните регулатори откриле производи кои се продаваат како додатоци на исхраната кои содржат лекови кои не се одобрени за употреба во САД.

Таблетите за слабеење одобрени од ФДА не се магичен куршум за слабеење. Тие нема да работат за секого, сите имаат несакани ефекти и никој од нив нема ризик. Но, скромните придобивки што ги даваат може да ги надминуваат ризиците ако вашите здравствени ризици поврзани со дебелината се значајни.

Прашајте го вашиот лекар дали лековите за слабеење на рецепт се соодветни за вас. Вашиот лекар може да обезбеди повеќе информации за безбедни и ефикасни стратегии за губење на вишокот килограми и одржување на здрава тежина.