Што треба да знаете за DHT и опаѓање на косата

Содржина

• Што е DHT?
• Што прави ДХТ?
• Имајќи премалку DHT
• Зошто DHT влијае поинаку на луѓето
• DHT-врска со ќелавост
• DHT наспроти тестостерон
• Како да се намали DHT
• Финастерид
• Миноксидил
• Биотин
• Кора од пигеум
• Масло од семки од тиква
• Кофеин
• Витамин Б-12 и Б-6
• Несакани ефекти на блокаторите на ДХТ
• Други причини за опаѓање на косата
• Алопеција ареата
• Лихен планус
• Состојби на тироидната жлезда
• Целијачна болест
• Инфекции на скалпот
• Коса од бамбус
• Земе

Што е DHT?

Dingелавост кај машки модел, исто така наречен андрогена алопеција, е една од најчестите причини што мажите губат коса како што стареат.

Womenените исто така можат да доживеат ваков вид на опаѓање на косата, но тоа е многу поретко. Околу 30 милиони жени во САД имаат ваков вид на опаѓање на косата во споредба со 50 милиони мажи.

Се верува дека половите хормони во телото се најзначајниот основен фактор зад опаѓањето на косата кај машките модели.

Дихидротестостерон (DHT) е андроген. Андрогенот е сексуален хормон кој придонесува за развој на она што се смета за „машки“ сексуални карактеристики, како што се влакната на телото. Но, тоа исто така може да направи да ја изгубите косата побрзо и порано.

Постојат третмани наменети да го забават почетокот на ќелавоста кај мажите со специфично насочување кон DHT. Ајде да разговараме за тоа како функционира DHT, како DHT се поврзува со вашата коса и тестостерон и што можете да направите за да запрете, или барем да го одложите, ќелавиот машки модел.

Што прави ДХТ?

DHT потекнува од тестостерон. Тестостеронот е хормон кој е присутен и кај мажите и кај жените. Тоа и DHT се андрогени, или хормони кои придонесуваат за машките сексуални карактеристики кога поминувате во пубертет. Овие карактеристики вклучуваат:

• длабок глас
• зголемена телесна коса и мускулна маса
• раст на пенисот, скротумот и тестисите како што започнува производството на сперма
• промени во начинот на складирање на маснотии околу вашето тело

Како што стареете, тестостеронот и ДХТ имаат многу други придобивки за вашето тело, како што се одржување на целокупната мускулна маса и промовирање на сексуално здравје и плодност.

Мажите обично имаат повеќе тестостерон присутен во нивните тела. Околу 10 проценти од тестостеронот кај сите возрасни се претвора во DHT со помош на ензим наречен 5-алфа редуктаза (5-AR).

Откако слободно ќе тече низ вашиот крвоток, DHT потоа може да се поврзе со рецепторите на фоликулите на косата во вашиот скалп, предизвикувајќи нивно намалување и станување помалку способни за поддршка на здрава коса.

И потенцијалот на DHT да предизвика штета ја надминува вашата коса. Истражувањата ја поврзаа DHT, особено ненормално високите нивоа на тоа, со:

• бавно заздравување на кожата по повреда
• зголемена простата
• рак на простата
• коронарна срцева болест

Имајќи премалку DHT

Високите нивоа на DHT можат да го зголемат ризикот за одредени состојби, но ако имате премногу малку DHT, исто така, може да предизвика проблеми во вашиот сексуален развој додека поминувате во пубертет.

Нискиот ДХТ може да предизвика одложувања во почетокот на пубертетот кај сите полови. Инаку, се чини дека нискиот DHT нема многу ефект врз жените, но кај мажите, нискиот DHT може да предизвика:

• доцен или нецелосен развој на полови органи, како што се пенисот или тестисите
• промени во дистрибуцијата на телесните масти, предизвикувајќи состојби како што е гинекомастија
• зголемување на ризикот од развој на агресивни тумори на простата

Зошто DHT влијае поинаку на луѓето

Вашата склоност кон опаѓање на косата е генетска, што значи дека се пренесува во вашето семејство.

На пример, ако сте маж и татко ти доживее ќелавост со машки модел, веројатно е дека ќе покажеш сличен модел на ќелавост како што старееш. Ако веќе сте склони кон ќелавост кај мажите, ефектот на намалување на фоликулите на DHT има тенденција да биде поизразен.

Големината и обликот на главата исто така може да придонесе за тоа колку брзо DHT ги собира фоликулите.

DHT-врска со ќелавост

Косата насекаде на вашето тело расте од структури под вашата кожа познати како фоликули, кои во суштина се мали капсули кои содржат една влакна на косата.

Косата во рамките на фоликул обично поминува низ циклус на раст кој трае околу две до шест години. Дури и ако ја избричите или исечете косата, истата коса ќе порасне од фоликулот од коренот на косата содржан во фоликулот.

На крајот од овој циклус, косата влегува во познатата фаза на мирување пред конечно да падне неколку месеци подоцна. Потоа, фоликулот создава нова коса и циклусот започнува повторно.

Високо ниво на андрогени, вклучително и DHT, може да ги намали фоликулите на вашата коса, како и да го скрати овој циклус, предизвикувајќи косата да расте како да е потенка и кршлива, како и побрзо да паѓа. DHT исто така може да потрае подолго за вашите фоликули да растат нови влакна откако ќе паднат старите влакна.

Некои луѓе се поподложни на овие ефекти на ДХТ врз косата на скалпот засновани на варијации во нивниот ген на андрогениот рецептор (АР). Андрогените рецептори се протеини кои дозволуваат хормони како тестостерон и ДХТ да се врзат со нив. Оваа обврзувачка активност обично резултира во нормални хормонални процеси како раст на влакната на телото.

Но, варијациите во генот АР можат да ја зголемат рецептивноста на андрогинот во фоликулите на вашиот скалп, што ве прави поголема веројатност да доживеете опаѓање на косата кај машкиот модел.

DHT наспроти тестостерон

Тестостеронот е најзастапен и активен андроген во машкото тело. Тој е одговорен за бројни сексуални и физиолошки процеси, вклучувајќи:

• регулирање на нивото на андрогени хормони низ целото тело
• регулирање на производството на сперма
• зачувување на коскената густина и мускулната маса
• помагајќи да се дистрибуираат маснотиите низ целото тело
• регулирање на вашето расположение и емоции

DHT е гранка на тестостеронот. DHT, исто така, игра улога во некои исти сексуални функции и физиолошки процеси како тестостеронот, но тој всушност е многу посилен. DHT може да се поврзе со рецепторот на андрогени подолго, зголемувајќи го влијанието на производството на тестостерон низ целото тело.

Како да се намали DHT

Постојат многу лекови за опаѓање на косата поврзани со DHT, и многу од нив биле со специфично насочување на производството на DHT и врзувањето на рецепторите. Постојат два главни типа:

• Блокатори. Овие спречуваат DHT да се поврзе со 5-AR рецепторите, вклучително и оние во фоликулите на вашата коса што можат да овозможат DHT да ги намали фоликулите
• Инхибитори. Овие го намалуваат производството на DHT во вашето тело.

Финастерид

Финастерид (Проскар, Пропеција) е орален лек кој се издава само на рецепт. Документирано е дека има најмалку 87% стапка на успех кај еден од 3.177 мажи, со малку забележани несакани ефекти.

Финастерид се врзува за 5-AR протеините за да го блокира DHT од врзувањето со нив. Ова помага да се спречи DHT да се врзува за рецепторите на фоликулите на вашата коса и ги спречува да се намалуваат.

Миноксидил

Миноксидил (Рогаин) е познат како периферен вазодилататор. Ова значи дека помага во проширување и олабавување на крвните садови за да може крвта полесно да поминува низ нив.

Типично се користи како лек за крвен притисок. Но, миноксидилот исто така може да помогне во промовирање на раст на косата кога се нанесува локално на вашиот скалп.

Биотин

Биотин, или витамин Х, е природен витамин Б кој помага во претворање на дел од храната и течностите што ги консумирате во енергија што вашето тело може да ја користи.

Биотин, исто така, помага во зајакнување и одржување на нивото на кератин, еден вид протеини присутни во вашата коса, нокти и кожа. Истражувањето не е убедливо зошто биотин е важен за нивото на кератин во вашето тело. Но, студија од 2015 година сугерира дека биотинот може да помогне во растењето на косата и да ја спречи постојната коса.

Може да земете биотин како додаток во уста, но исто така е присутен во жолчки од јајце, ореви и цели зрна.

Кора од пигеум

Пигеум е билка која се вади од кората на африканското цреша. Обично е достапен како додаток на билки земен орално.

Добро е познат како потенцијално корисен третман за зголемена простата и простатитис поради неговата способност за блокирање на DHT. Поради ова, исто така се смета дека е можен третман за опаѓање на косата поврзана со ДХТ. Но, има многу малку истражувања за поддршка на употребата на кората на пигеумот само како успешен блокатор на ДХТ.

Масло од семки од тиква

Маслото од семки од тиква е уште еден блокатор на DHT за кој се покажа дека е успешен.

А од 76 мажи со ќелавост кај мажите покажа 40% зголемување на просечниот број на влакна на главата по земање 400 милиграми масло од семки од тиква секој ден за 24 недели.

Кофеин

Постојат многу малку истражувања за тоа дали кофеинот може да го поттикне растот на косата. Но, сугерира дека кофеинот може да помогне во спречување на опаѓање на косата со:

• правејќи ги влакната да растат подолго
• продолжување на фазата на раст на косата
• промовирање на производство на кератин

Витамин Б-12 и Б-6

Недостаток на витамини од групата Б, особено Б-6 или Б-12, може да предизвика бројни симптоми, вклучително и проретчена коса или опаѓање на косата.

Витамините од групата Б се неопходни хранливи состојки за вашето целокупно здравје и иако земањето додатоци на Б-12 или Б-6 не може да помогне во враќањето на изгубената коса, тие можат да помогнат да се направи вашата коса погуста и поздрава со подобрување на протокот на крв во фоликулите на скалпот.

Несакани ефекти на блокаторите на ДХТ

Некои документирани несакани ефекти на блокаторите на ДХТ вклучуваат:

• еректилна дисфункција
• ејакулација прерано или трае премногу долго за да се ејакулира
• вишок развој на маснотии и нежност околу областа на градите
• осип
• чувство на болест
• повраќање
• затемнување и задебелување на влакната на лицето и горниот дел од телото
• конгестивна срцева слабост од задржување на сол или вода, особено можна со миноксидил

Други причини за опаѓање на косата

DHT не е единствената причина што може да ја видите вашата коса да слабее или да ви паѓа. Еве неколку други причини што можеби ја губите косата.

Алопеција ареата

Алопеција ареата е автоимуна состојба во која вашето тело ги напаѓа фоликулите на косата на главата и на друго место во вашето тело.

Иако на почетокот може да забележите мали парчиња изгубена коса, оваа состојба на крајот може да предизвика целосна ќелавост на главата, веѓите, влакната на лицето и влакната на телото.

Лихен планус

Лихен планус е уште една автоимуна состојба што предизвикува вашето тело да ги нападне клетките на кожата, вклучително и оние на вашиот скалп. Ова може да доведе до оштетување на фоликулите што ја прави вашата коса да падне.

Состојби на тироидната жлезда

Услови што предизвикуваат вашата тироидна жлезда да произведува премногу (хипертироидизам) или премалку (хипотироидизам) на одредени тироидни хормони кои помагаат во контролирање на метаболизмот, може да резултираат во опаѓање на косата на скалпот.

Целијачна болест

Целијакијата е автоимуна состојба што предизвикува дигестивна дисфункција како одговор на јадење глутен, протеин кој најчесто се наоѓа во храна како леб, овес и други житарки. Губење на косата е симптом на оваа состојба.

Инфекции на скалпот

Различни состојби на скалпот, особено габични инфекции како тинеа капитис - исто така наречен рингворм на скалпот - може да го направат вашиот скалп лушпест и иритиран, предизвикувајќи опаѓање на косата од заразените фоликули.

Коса од бамбус

Косата од бамбус се случува кога вашите индивидуални површини на влакната изгледаат тенки, јазлички и сегментирани, наместо мазни. Тоа е чест симптом на состојбата позната како синдром Нетертон, генетско нарушување што резултира со прекумерно пролевање на кожата и неправилен раст на косата.

Земе

DHT е добро позната, главна причина за опаѓање на косата кај мажите, поврзана и со вашата природна генетска предиспозиција за опаѓање на косата, како и со природните процеси во вашето тело што предизвикуваат опаѓање на косата како што стареете.

Достапни се многу третмани за опаѓање на косата кои се однесуваат на DHT, а намалувањето на опаѓањето на косата може да направи да се чувствувате посигурни за вашиот изглед во секојдневниот живот. Но, прво разговарајте со лекар, бидејќи не сите третмани можат да бидат безбедни или ефикасни за вас.