Devil’s Claw: Предности, несакани ефекти и дозирање

Содржина

• Што е тоа ноктот на ѓаволот?
• Може да ја намали воспалението
• Може да го подобри артрозата
• Може да ги олесни симптомите на гихт
• Може да ја ублажи болката во грбот
• Може да промовира губење на тежината
• Несакани ефекти и интеракции
• Препорачани дози
• Во крајна линија

Ноктот на ѓаволот, научно познат како Harpagophytum procumbens, е растение со потекло од Јужна Африка. Своето злокобно име го должи на својот плод, кој носи неколку мали проекции слични на кука.

Традиционално, корените на ова растение се користат за лекување на широк спектар на болести, како што се треска, болка, артритис и варење (1).

Оваа статија ги разгледува потенцијалните придобивки од ноктот на ѓаволот.

Што е тоа ноктот на ѓаволот?

Ноктот на ѓаволот е цветно растение од семејството на сусам. Неговиот корен спакува неколку активни растителни соединенија и се користи како додаток на билки.

Особено, ѓаволската канџа содржи иридоидни гликозиди, класа соединенија што покажале антиинфламаторни ефекти ().

Некои, но не сите студии сугерираат дека иридоидните гликозиди исто така може да имаат антиоксидантни ефекти. Ова значи дека фабриката може да има способност да спречи ефекти на нестабилните молекули наречени слободни радикали што ги оштетуваат клетките (3,,).

Од овие причини, додатоците на канџите на ѓаволот се изучувани како потенцијален лек за воспалителни состојби, како што се артритис и гихт. Покрај тоа, предложено е да се намали болката и може да поддржи губење на тежината.

Можете да најдете додатоци на канџите на ѓаволот во форма на концентрирани екстракти и капсули, или мелени во ситен прав. Исто така се користи како состојка во разни билни чаеви.

Канџата на ѓаволот е додаток на билки, кој првенствено се користи како алтернативен третман за артритис и болка. Има во многу форми, вклучувајќи концентрирани екстракти, капсули, прав и чаеви од билки.

Може да ја намали воспалението

Воспалението е природен одговор на вашето тело на повреди и инфекции. Кога ќе го исечете прстот, ќе го треснете коленото или ќе се спуштите со грип, вашето тело реагира со активирање на имунитетниот систем ().

Додека е потребно некое воспаление за да се одбрани вашето тело од штета, хроничното воспаление може да биде штетно за здравјето. Всушност, тековните истражувања го поврзуваат хроничното воспаление со срцеви заболувања, дијабетес и нарушувања на мозокот (,,).

Се разбира, постојат и состојби кои директно се карактеризираат со воспаление, како што се воспалително заболување на дебелото црево (МББ), артритис и гихт (, 11,).

Ноктот на ѓаволот е предложен како потенцијален лек за воспалителни состојби затоа што содржи растителни соединенија наречени иридоидни гликозиди, особено харпагозид. Во студиите со епрувети и животни, харпагозидот има ограничени воспалителни одговори ().

На пример, студија спроведена врз глувци покажа дека харпагозид значително го потиснува дејството на цитокините, кои се молекули во вашето тело, познато дека промовираат воспаление ().

Иако ноктот на ѓаволот не е проучен многу кај луѓето, прелиминарните докази сугерираат дека може да биде алтернативен третман за воспалителни состојби.

Ноктот на ѓаволот содржи растителни соединенија наречени иридоидни гликозиди, за кои е докажано дека го потиснуваат воспалението во епрувета и студии врз животни.

Може да го подобри артрозата

Остеоартритисот е најчестата форма на артритис, кој погодува над 30 милиони возрасни лица во САД ().

Тоа се случува кога ќе се потроши заштитната обвивка на краевите на вашите коски на зглобовите - наречена 'рскавица. Ова предизвикува триење на коските заедно, што резултира со оток, вкочанетост и болка (16).

Потребни се повеќе висококвалитетни студии, но тековните истражувања сугерираат дека ѓаволскиот нокт може да биде ефикасен во намалување на болката поврзана со остеоартритис.

На пример, една клиничка студија со учество на 122 лица со остеоартритис на коленото и колкот сугерираше дека 2.610 мг ѓаволска канџа дневно може да биде исто толку ефикасна во намалувањето на болката во остеоартритисот, како дијацереин, лек кој најчесто се користи за лекување на оваа состојба ().

Слично на тоа, 2-месечно истражување спроведено на 42 лица со хронична остеоартритис открило дека додавањето на секој ден со ѓаволска канџа во комбинација со куркума и бромелаин, за кои се смета дека имаат и антиинфламаторно дејство, ја намалуваат болката во просек за 46% ().

Истражувањата сугерираат дека ѓаволската канџа може да помогне во ублажување на болката во зглобовите поврзана со остеоартритис и може да биде ефективна како и дијацереин за ослободување од болка.

Може да ги олесни симптомите на гихт

Подаграта е друга честа форма на артритис, која се карактеризира со болен оток и црвенило на зглобовите, обично на прстите, глуждовите и колената ().

Тоа е предизвикано од натрупување на урична киселина во крвта, што се формира кога се распаѓаат пурините - соединенија што се наоѓаат во одредена храна ().

Лекови, како што се нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), обично се користат за намалување на болката и отокот предизвикани од гихт.

Поради наводните антиинфламаторни ефекти и потенцијалот за намалување на болката, ѓаволскиот нож е предложен како алтернативен третман за оние со гихт (20).

Исто така, некои истражувачи сугерираат дека може да ја намали уричната киселина, иако научните докази се ограничени. Во една студија, високи дози на ѓаволска канџа го намалија нивото на урична киселина кај глувците (21, 22).

Истражувањата на епрувета и животни покажуваат дека ѓаволскиот нокт може да го потисне воспалението, клинички студии за поддршка на неговата употреба за гихт, специфично се недостапни.

Врз основа на ограничено истражување, ѓаволскиот нож е предложен да ги олесни симптомите на гихт, поради неговите антиинфламаторни ефекти и потенцијал за намалување на нивото на урична киселина.

Може да ја ублажи болката во грбот

Болката во долниот дел на грбот е товар за многумина. Всушност, се проценува дека 80% од возрасните го доживуваат во одреден момент или во друг момент (23).

Заедно со антиинфламаторни ефекти, ѓаволската канџа покажува потенцијал како ослободувач на болка, особено за болка во долниот дел на грбот. Истражувачите го припишуваат ова на харпагозид, активно растително соединение во канџите на ѓаволот.

Во една студија, екстрактот од харпагозид се чинеше дека е сличен ефикасен како нестероиден антиинфламаторен лек (НСАИЛ) наречен Виокс. По 6 недели, болката во долниот дел на грбот кај учесниците беше намалена во просек за 23% со харпагозид и 26% со НСАИЛ ().

Исто така, две клинички студии открија дека 50-100 грама харпагозид дневно се поефикасни во намалувањето на болката во долниот дел на грбот во споредба со немањето третман, но потребни се повеќе студии за да се потврдат овие резултати (,).

Ноктот на ѓаволот покажува потенцијал како ослободувач на болка, особено за болка во долниот дел на грбот. Истражувачите го припишуваат ова на растително соединение во ѓаволската канџа наречено харпагозид. Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се потврдат овие ефекти.

Може да промовира губење на тежината

Покрај намалувањето на болката и воспалението, ѓаволскиот нож може да го потисне апетитот преку интеракција со хормонот за глад грелин ().

Грелин се лачи од вашиот стомак. Една од неговите примарни функции е да му сигнализира на вашиот мозок дека е време да се јаде со зголемување на апетитот ().

Во студија спроведена врз глувци, животните кои добиле прав од коренот на канџите на ѓаволот, јаделе значително помалку храна во следните четири часа од оние третирани со плацебо ().

Иако овие резултати се фасцинантни, овие ефекти за намалување на апетитот сè уште не се проучени кај луѓето. Затоа, значителни докази за поддршка на користење ѓаволска канџа за губење на тежината во овој момент не се достапни.

Ноктот на ѓаволот може да го потисне дејството на грелин, хормон во вашето тело што го зголемува апетитот и му сигнализира на вашиот мозок дека е време да јадете. Сепак, истражувањето засновано врз луѓе на оваа тема е недостапно.

Несакани ефекти и интеракции

Ноктот на ѓаволот се чини дека е безбеден кога се зема во дози до 2.610 mg на ден, иако долгорочните ефекти не се испитани (29).

Пријавените несакани ефекти се лесни, најчеста е дијарејата. Поретки негативни ефекти вклучуваат алергиски реакции, главоболка и кашлање ().

Сепак, некои услови може да ве изложат на поголем ризик за посериозни реакции (31):

• Нарушувања на срцето: Студиите покажаа дека ѓаволската канџа може да влијае на отчукувањата на срцето, отчукувањата на срцето и крвниот притисок.
• Дијабетес: Ноктот на ѓаволот може да го намали нивото на шеќер во крвта и да ги интензивира ефектите на лековите за дијабетес.
• Камења во жолчката: Употребата на ѓаволска канџа може да го зголеми формирањето на жолчката и да ги влоши проблемите за оние со камења во жолчката.
• Чир на желудник: Производството на киселина во стомакот може да се зголеми со употреба на ѓаволска канџа, што може да ги влоши пептичните улкуси.

Заедничките лекови, исто така, можат негативно да комуницираат со ѓаволската канџа, вклучувајќи нестероидни антиинфламаторни лекови на рецепт (НСАИЛ), разредувачи на крв и редуктори на киселини во стомакот (31)

• НСАИЛ: Ноктот на ѓаволот може да ја забави апсорпцијата на популарните НСАИЛ, како што се Motrin, Celebrex, Feldene и Волтарен.
• Разредувачи на крв: Ноктот на ѓаволот може да ги подобри ефектите на Кумадин (познат и како варфарин), што може да доведе до зголемено крварење и модринки.
• Редуктори на киселина во стомакот: Ноктот на ѓаволот може да ги намали ефектите на редуцирачите на киселини во желудникот, како што се Пепсид, Прилосек и Превацид.

Ова не е сеопфатна листа на интеракции со лекови. За да бидете на безбедна страна, секогаш разговарајте за вашата употреба на додатоци со вашиот лекар.

За повеќето луѓе, ризикот од несакани ефекти за ѓаволската ноктот е мал. Сепак, тоа може да биде несоодветно за луѓе со специфични здравствени услови и оние кои земаат одредени лекови.

Препорачани дози

Ноктот на ѓаволот може да се најде како концентриран екстракт, капсула, таблета или прав. Исто така се користи како состојка во билни чаеви.

При избор на додаток, побарајте концентрација на харпагозид, активно соединение во ѓаволската канџа.

Дози од 600-2,610 мг ѓаволска канџа дневно се користат во студии за артроза и болки во грбот. Во зависност од концентрацијата на екстрактот, ова обично одговара на 50-100 мг харпагозид на ден (,,,).

Покрај тоа, додаток наречен AINAT се користи како лек за остеопороза. AINAT содржи 300 мг ѓаволска канџа, како и 200 мг куркума и 150 мг бромелаин - два други растителни екстракти за кои се верува дека имаат антиинфламаторно дејство ().

За други состојби, недоволно студии за утврдување на ефективни дози се недостапни.Покрај тоа, ноктот на ѓаволот се користи само за една година во студиите. Сепак, ѓаволската канџа се чини дека е безбедна за повеќето луѓе во дози до 2.610 мг на ден (29).

Имајте на ум дека одредени состојби, како што се срцеви заболувања, дијабетес, камен во бубрег и чир на желудник, може да го зголемат ризикот од несакани ефекти при земање канџи на ѓавол.

Исто така, секоја доза на канџи на ѓавол може да се меша со лековите што можеби ги земате. Ова вклучува нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), разредувачи на крв и редуктори на киселини во стомакот.

Ноктот на ѓаволот се чини дека е корисен во дози од 600–2610 мг на ден. Потребни се повеќе студии за да се утврди дали овие дози се ефективни и безбедни на долг рок.

Во крајна линија

Ноктот на ѓаволот може да ја ублажи болката предизвикана од воспалителни состојби како артритис и може да ги потисне хормоните на гладот.

Дневните дози од 600-2,610 мг се чини дека се безбедни, но не постои официјална препорака.

Несаканите ефекти се генерално благи, но ѓаволскиот нож може да влоши некои здравствени проблеми и да комуницира со одредени лекови.

Како и со сите додатоци, ноктот на ѓаволот треба да се користи со претпазливост. Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар пред да го земете.