Зошто добивам дијареја после пиење алкохол?

Содржина

• Кои се причините за дијареја после пиење алкохол?
• Кој има поголем ризик да доживее дијареја после пиење алкохол?
• Дали има домашни третмани за дијареја предизвикани од алкохол?
• Што да јадам и да пијам
• Што да избегнувате
• Лекови без рецепт
• Кога треба да го посетам мојот лекар?

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Пиењето со пријателите и семејството може да биде забавен начин за дружење. Експертите проценуваат дека 70% од Американците на возраст од 18 и повеќе години конзумирале алкохолен пијалок во изминатата година.

Сепак, скоро никој не зборува за многу честа последица од пиење пијалоци за возрасни: дијареја.

Кои се причините за дијареја после пиење алкохол?

Кога пиете алкохол, тој патува до вашиот стомак. Ако има храна во вашиот стомак, алкохолот ќе се апсорбира заедно со некои хранливи материи од храната во вашиот крвоток преку клетките во stomachидот на желудникот. Ова го забавува варењето на алкохолот.

Ако не сте јаделе, алкохолот ќе продолжи до тенкото црево каде што слично поминува низ клетките на цревниот wallид, но со многу побрза брзина. Ова е причината зошто се чувствувате повеќе од зуи, и побрзо, кога пиете на празен стомак.

Сепак, јадењето храна тешка за вашето тело, како што е многу влакнеста или многу мрсна, исто така може да го забрза варењето на храната.

Штом поголем дел од алкохолот се апсорбира, остатокот се излачува од вашето тело преку столицата и урината. Вашите мускули на дебелото црево се движат во координирано стегање за да ја истуркаат столицата надвор.

Алкохолот ја забрзува стапката на овие стискања, што не дозволува вода да се апсорбира од дебелото црево како што е нормално. Ова предизвикува столицата да излезе како дијареја, често многу брзо и со многу дополнителна вода.

откриле дека пиењето мали количини алкохол има тенденција да го забрза стапката на варење, предизвикувајќи дијареја.

На другиот крај на спектарот, пиењето големи количини алкохол може да го одложи варењето и да предизвика запек.

Алкохолот исто така може да го иритира вашиот дигестивен тракт, влошувајќи ја дијарејата. Научниците откриле дека ова се случува најчесто со вино, кое има тенденција да уништи корисни бактерии во цревата.

Бактериите повторно ќе се обележат и нормалното варење ќе се врати кога ќе престане потрошувачката на алкохол и ќе продолжи нормалното јадење.

Кој има поголем ризик да доживее дијареја после пиење алкохол?

Луѓето со заболувања на дебелото црево се повеќе склони да доживеат дијареја предизвикана од алкохол. Ова вклучува:

• целијачна болест
• синдром на иритирани црева
• Кронова болест

Ова е затоа што нивните веќе чувствителни дигестивни трактати се особено реактивни на алкохол, што може да ги влоши симптомите на нивната болест, што обично предизвикува дијареја.

Луѓето со неправилен распоред на спиење - вклучително и оние кои работат ноќни смени или редовно ги повлекуваат ноќните ноќни часови - имаат тенденција да доживеат дијареја и после пиење алкохол повеќе од другите луѓе.

откриле дека недостатокот на редовен сон го прави дигестивниот тракт почувствителен на ефектите на алкохолот, бидејќи не се одвива нормално одмор.

Дали има домашни третмани за дијареја предизвикани од алкохол?

Првото нешто што треба да направите ако имате дијареја додека или после пиење алкохол е да го отсечете алкохолот. Не пијте додека варењето не се врати во нормала. Кога повторно пиете, бидете свесни дека дијарејата може да се врати.

Ако се воздржите од пиење, повеќето случаи на дијареја предизвикани од алкохол ќе се расчистат за неколку дена. Но, постојат некои работи што можете да ги направите за дополнително да ги ублажите симптомите.

Што да јадам и да пијам

Јадете лесно сварлива храна за да го смирите стомакот. Примерите вклучуваат:

• крекери со сода
• тост
• банани
• јајца
• ориз
• пилешко

Пијте многу чисти течности, како што се вода, супа и сок, за да замените загуба на течности што сте ја доживеале кога сте имале дијареја.

Што да избегнувате

Не пијте пијалоци кои содржат кофеин. Тие можат да ја влошат дијарејата.

Избегнувајте јадење на следново:

• храна богата со растителни влакна, како што се леб од цели зрна и житарки
• млечни производи, како што се млеко и сладолед (јогуртот е во ред)
• храна со многу маснотии, како што се говедско или сирење
• високо зачинета или зачинета храна како кари

Лекови без рецепт

Користете лекови против дијареја колку што е потребно, како што се Imodium A-D или Pepto-Bismol.

Размислете за земање пробиотици. Тие се достапни во пилула или течна форма. Разговарајте со вашиот лекар за тоа колку треба да биде вашата доза.

Пробиотиците исто така се наоѓаат во некои видови храна, како јогурт, кисела зелка и кимчи.

Кога треба да го посетам мојот лекар?

Поголемиот дел од времето, дијарејата после пиење алкохол ќе се реши за неколку дена домашна нега.

Сепак, дијарејата може да стане сериозна состојба кога е тешка и постојана, бидејќи може да доведе до дехидратација.

Нелекуваната дехидрација може да биде опасна по живот. Симптомите на дехидратација вклучуваат:

• прекумерна жед
• сува уста и кожа
• намалени количини на урина или без урина
• ретко мокрење
• крајна слабост
• вртоглавица
• замор
• осветленост
• урина во темна боја

Посетете го вашиот лекар ако имате симптоми на дехидратација и:

• Имате дијареја повеќе од два дена без никакво подобрување.
• Имате интензивна болка во стомакот или ректумот.
• Столицата ви е крвава или црна.
• Имате треска повисока од 102˚F (39˚C).

Ако имате редовно дијареја по редовно пиење алкохол, можеби ќе сакате да ги преиспитате навиките за пиење.

Да знаете како да се справите со дијареја после пиење алкохол може да биде корисно, затоа што ве остава подобро опремени да се справите со него.