Подготвување за бебе: 4 важни работи што ги направив за да го детоксицирам мојот дом

Содржина

• Чекор 1: Чистење
• Откријте што има во вашите домашни производи
• Ограничете ги електромагнетните полиња
• Чекор 2: Вгнездување
• Изберете ги вистинските бои и завршетоци
• Имајте на ум вашите душеци

Неколку часа откако видов позитивен резултат на мојот тест за бременост, огромната одговорност за носење и одгледување дете ме натера да исчистам сè што е „токсично“ од мојот дом.

Од производи за нега на кожата и средства за чистење на домаќинствата до храна, бои, душеци и постелнини, веднаш беше огромно да се размислува за токсичниот товар со кој моето бебе може да дојде во контакт, особено во матката.

Во студија од 2016 година, истражувачите тестирале 77 бремени жени за 59 вообичаени хемикалии, вклучувајќи:

• полихлорирани бифенили (ПХБ)
• соединенија (PFC)
• тешки метали

Студијата открива дека просечниот број на хемикалии во мајчината крв е 25, а просечниот број на крв во папочната врвца е 17. Повеќе од 90 проценти од примероците вклучуваат најмалку осум од овие индустриски хемикалии.

Во обид да ја ограничам мојата изложеност и да го задржам здраво бебето во развој, веднаш започнав да дејствувам за да ги идентификувам потенцијалните токсини во домаќинството и да ги заменам со побезбедни опции. Мама цел број 1: создадете здраво, негувачко гнездо за моето растечко семејство!

Чекор 1: Чистење

Откријте што има во вашите домашни производи

Ако барате да ја проверите безбедноста на вашата козметика, креми за сончање, средства за чистење на домаќинства или храна, Работната група за животна средина (EWG) е неверојатен ресурс.

Нивната апликација „Здраво живеење“ има скенер за баркодови што работи директно со камерата на вашиот паметен телефон за да ги разгледа алергиите, ракот и развојните проблеми што се потенцијално поврзани со состојките во вашите дневни производи.

Секоја состојка на производот е рангирана според боја и бројна скала. Зелената или 1 е најдобрата, а црвената или 10 е најлошата. Тогаш на производот како целина му се дава вкупна оценка за боја и број.

Почнав со скенирање на состојките во нашата бања и веднаш ги извадив сите производи оценети со жолто и црвено. За предметите што требаше да ги заменам, го разгледав списокот EWG Verified за да најдам зелена замена што би можела да ја земам во мојата локална продавница за здрава храна или на Интернет.

Ограничете ги електромагнетните полиња

Одлучивме да ги ограничиме електромагнетните полиња направени од човекот (ЕМП) и да преземеме чекори за да го заштитиме нашето растечко бебе од нив. ЕМП се создадени од сè, од сонцето до нашите мобилни телефони, па затоа е важно да не бидете презаситени. Наместо тоа, едуцирајте се за видовите на ЕМП (секој емитува различна фреквенција) и контролирајте го контролираниот.

Нискиот фреквентен спектар ја вклучува земјата, подземните железници, наизменична струја и МНР. Спектарот на радиофреквенции вклучува телевизори, мобилни телефони, Wi-Fi и уреди со можност за Wi-Fi. Конечно, има микробранова фреквенција. Ова вклучува микробранова и сателитска.

Со сопругот и преку ноќ започнавме да ги полниме нашите телефони во друга просторија и во режим на авион. Овој лесен чекор го подобри нашиот сон и ги елиминираше сите уреди што овозможуваат Wi-Fi од нашата спална соба.

Второ, купив ќебе Belly Armour за да го користам на работната маса и на каучот за да го заштитам ЕМФ зрачењето од паметни телефони, лаптопи, Wi-Fi и други паметни домашни уреди.

И на крај, колку и да е примамливо да имаме апликации и уреди што ја следат температурата, срцевиот ритам и движењето на нашето бебе 24/7, ние се одлучуваме да ограничиме што е можно повеќе производи за бебиња овозможени за Wi-Fi од нашиот расадник.

Чекор 2: Вгнездување

Со куќата лишена од хемикалии, време беше да го наполниме нашиот расадник со свеж слој на боја, креветче, нов кревет, свежи душеци и чист килим. Она што не го сфатив е дека ова реновирање ќе биде драстично се зголемува токсичните пропусти во мојата куќа.

Ме разнесоа за да дознаам дека Агенцијата за заштита на животната средина проценува дека загадувањето во затворените простории е просечно два до пет пати повисоко отколку на отворено. И по одредени реновирања, како што е сликањето, нивото на загадување може да биде 1000 пати поголемо од нивото на отворено.

Овие токсични емисии се предизвикани од испарливите органски соединенија (VOC) присутни во бојата, мебелот, завршниците, перниците и тапацирите.

Изберете ги вистинските бои и завршетоци

Бојата на вашите wallsидови може да ослободува токсични емисии на ниско ниво со години. Изберете боја заверена со зелена фока, со нула VOC. Насликајте ги wallsидовите најмалку еден месец пред да дојде бебето.

Само минатата година, Федералната комисија за трговија донесе одлука за четири компании кои погрешно ги претставуваат емисиите на VOC во нивните производи. Значи, барањето сертификација од трета страна може да ви помогне да го зачувате вашето семејство безбедно.

Ја искористивме функцијата за пребарување на веб-страницата Зелен печат за да ја најдеме рамната бела боја што ја користевме во нашата расадник.

Знаејќи дека нашата мала кикиришка веројатно ќе ја има устата низ креветчето за дрво, се одлучивме за креветче Калон-сертифицирано од GreenGuard (друга програма за верификација на трети лица за стандардите за емисија на VOC). Калон користи лак заснован на вода, нетоксичен, низок VOC и 100 проценти ослободен од опасни загадувачи на воздухот.

Имајте на ум вашите душеци

Скоро половина од животот го поминуваме спиејќи на душек. Исто така е еден од најсилните загадувачи на нашиот дом и тела. EWG предупредува дека многу душеци се полни со хемикалии кои можат да го загадат воздухот во спалната соба и да му наштетат на нашите тела, како што се:

• полиуретанска пена, која може да испушти VOC
• хемикалии кои можат да го иритираат респираторниот систем или да предизвикаат други здравствени проблеми
• хемикалии кои го задржуваат пламенот поврзани со рак, нарушување на хормоните и му штетат на имунитетот
• ПВЦ или винил навлаки што можат да ги оштетат развојните репродуктивни системи

Што е уште полошо, душеците за креветчиња се едни од најлошите престапници. За среќа, EWG нуди и упатство за душеци што ќе ви помогне да изберете опции без хемикалии.

Пред неколку години, решивме да ги надградиме сите душеци во нашиот дом во природна мемориска пена Essentia. Essentia е една од двете компании во Северна Америка кои прават душеци од латекс пена. Тие ги прават своите душеци едноставно со печење хевеа млеко (сок од дрво) во калап.

Essentia е премногу про transparentирна со користени состојки. Нивната фабрика е и Глобален стандард за органски текстил и глобален органски латекс стандард.

Што се однесува до нашето креветче, ние се определивме за Naturepedic, компанија која не само што има најмногу еколошки награди и сертификати од трети страни, туку е и активен глас во промената на политиката за душеци за да го заштитиме здравјето на нашите семејства од непотребни хемикалии, вклучително и противпожарни средства.

Хемикалиите што треба да ги барате за да избегнете се retardants на пламен. Одлучете се за мебел и производи од пена без отпорност на пламен, вклучувајќи душеци за спиење, душеци и постелнини.

Студија на Универзитетот во Индијана открила дека правењето на размена на душеци за спиење без бромирани и органофосфатни дневни грижи резултира во 40 до 90 проценти намалување на емисиите во воздухот (во зависност од хемикалијата). Истражувачите заклучиле дека дури ги потцениле придобивките од отстранување на директниот контакт на хемикалиите со детето.

Еден начин да се заобиколи политиката на отпорност на пожар во тапацирот на возила е да се избере автомобилско седиште со природен отпорен на пожар текстил, како мерино волна. Лично, ние се регистриравме за Uppa Baby MESA во мерино. Тоа е првото и единствено природно отпорно на оган седиште за автомобили за новороденчиња на пазарот за да се избегне каков било директен контакт со кожата на нашите бебиња.

И на крај, ако купувате ново „семејно возило“, оставете ги вратите отворени и прозорците надолу што е можно почесто за да го испуштите воздухот од автомобилот и да ги ослободите гасовите.

Бременоста е возбудливо и прекрасно време - и совршена можност да го подготвите вашиот простор и да го направите што е можно без токсини, и за бебето и за вас!