АДХД и депресија: Која е врската?

Содржина

• Кои се симптомите?
• Кои се факторите на ризик?
• Секс
• АДХД тип
• Историја на здравјето на мајката
• Кој е ризикот од самоубиствени мисли?
• Превенција од самоубиство
• Како можете да лекувате АДХД и депресија?
• Полетувањето

АДХД и депресија

Нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД) е нарушување на невродиразвиеноста. Може да влијае на вашите емоции, однесување и начини на учење. Луѓето со АДХД често се дијагностицираат како деца, а многумина продолжуваат да покажуваат симптоми и во зрелоста. Ако имате АДХД, можете да преземете чекори за да управувате со него. Вашиот лекар може да препише лекови, бихевиорална терапија, советување или други третмани.

Непропорционален број на деца и возрасни со АДХД исто така доживуваат депресија. На пример, истражувачите од Универзитетот во Чикаго откриле дека адолесцентите со АДХД имаат 10 пати поголема веројатност да развијат депресија отколку оние без АДХД. Депресијата исто така може да влијае на возрасните со АДХД.

Ако се сомневате дека имате АДХД, депресија или обете, закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да помогнат во дијагностицирање на вашите симптоми. Тие исто така можат да ви помогнат да развиете план за лекување што работи за вас.

Кои се симптомите?

АДХД е чадор термин за широк спектар на симптоми. Постојат три главни типа на состојба:

• Претежно невнимателен тип: Можеби имате ваков тип на АДХД ако имате проблем да обрнете внимание, да се борите да ги организирате мислите и лесно да ве расејувате.
• Претежно хиперактивно-импулсивен тип: Можеби имате ваков тип на АДХД ако често се чувствувате немирно, прекинувате или ги откривате информациите и ви е тешко да останете мирни.
• Тип на комбинација: Ако имате комбинација од двата типа опишани погоре, имате комбиниран тип АДХД.

Депресијата исто така може да предизвика различни симптоми. Вообичаени симптоми вклучуваат:

• постојани чувства на тага, безнадежност, празнина
• чести чувства на вознемиреност, раздразливост, немир или фрустрација
• губење интерес за работи во кои порано уживавте
• проблеми со обрнувањето внимание
• промени во вашиот апетит
• проблеми со спиењето
• замор

Некои од симптомите на депресија се преклопуваат со симптомите на АДХД. Ова може да го отежне разбирањето на двата услови. На пример, немир и здодевност можат да бидат симптоматски и за АДХД и за депресија. Во некои случаи, лековите пропишани за АДХД исто така можат да произведат несакани ефекти кои имитираат депресија. Некои лекови за АДХД можат да предизвикаат:

• тешкотии во спиењето
• губење на апетит
• промени во расположението
• замор
• немир

Ако се сомневате дека можеби сте депресивни, закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да помогнат точно да се утврди причината за вашите симптоми.

Кои се факторите на ризик?

Ако имате АДХД, голем број фактори на ризик влијаат на шансите за развој на депресија.

Секс

Поверојатно е да развиете АДХД ако сте машки. Но, според истражувачите од Универзитетот во Чикаго, поголема е веројатноста да развиете депресија со АДХД ако сте жени. Fенките со АДХД имаат поголем ризик да станат депресивни отколку мажите.

АДХД тип

Истражувачите од Универзитетот во Чикаго исто така откриле дека луѓето кои имаат претежно невнимателен тип АДХД или комбиниран тип АДХД имаат поголема веројатност да доживеат депресија отколку оние со хиперактивно-импулсивна сорта.

Историја на здравјето на мајката

Статусот на ментално здравје на вашата мајка влијае и на шансите за развој на депресија. Во една статија објавена во Психијатријата ЈАМА, научниците објавија дека жените кои имале депресија или оштетување на серотонин за време на бременоста, имаат поголема веројатност да раѓаат деца на кои подоцна им бил дијагностициран АДХД, депресија или и двете. Потребно е повеќе истражување. Но, овие резултати сугерираат дека ниската функција на серотонин може да влијае на мозокот на фетусот во развој на жената, создавајќи симптоми слични на АДХД.

Кој е ризикот од самоубиствени мисли?

Ако ви дијагностицирале АДХД на возраст од 4 до 6 години, може да имате поголем ризик да станете депресивни и да имате самоубиствени мисли подоцна во животот. Истражувањето објавено во ЈАМА Психијатрија објави дека девојчињата на возраст меѓу 6 и 18 години со АДХД почесто размислуваат за самоубиство отколку нивните врсници без АДХД. Оние со хиперактивно-импулсивен тип АДХД имаат поголема веројатност да станат самоубиствени отколку оние со други видови на состојба.

Вашиот целосен ризик од самоубиствени мисли е сè уште релативно низок. Директорот на студијата, д-р Бенџамин Леји, забележува: „Обидите за самоубиство беа релативно ретки, дури и во студиската група… повеќе од 80 проценти од децата со АДХД не се обиделе да се самоубијат“.

Превенција од самоубиство

Ако мислите дека некој е во непосреден ризик од самоповредување или повреда на друго лице:

• Јавете се на 911 или на вашиот локален број за итни случаи.
• Останете со лицето додека не пристигне помошта.
• Отстранете ги сите пиштоли, ножеви, лекови или други работи што можат да предизвикаат штета.
• Слушајте, но не осудувајте, расправајте, заканувајте или викајте.

Ако мислите дека некој размислува за самоубиство, побарајте помош од телефонска линија за спречување кризи или самоубиства. Обидете се со Националниот животен линија за превенција од самоубиство на 800-273-8255.

Извори: Национален животен стил за спречување самоубиства и Администрација за злоупотреба на супстанции и услуги на ментално здравје

Како можете да лекувате АДХД и депресија?

Раната дијагноза и третман се клучни за справување со симптомите и на АДХД и на депресија. Ако се сомневате дека имате една состојба или обете, закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да развиете план за лекување што одговара на вас.

Вашиот лекар може да препише комбинација на третмани, како што се лекови, бихевиорална терапија и терапија за разговор. Некои антидепресивни лекови исто така можат да помогнат во ублажување на симптомите на АДХД. На пример, вашиот лекар може да препише имипрамин, дезипрамин или бупропион. Тие исто така може да препишат стимулативни лекови за АДХД.

Бихевиоралната терапија може да ви помогне да развиете стратегии за справување со кои ќе управувате со симптомите. Може да ви помогне да го подобрите вашиот фокус и да ја изградите вашата самодоверба. Терапијата со разговор исто така може да обезбеди олеснување на симптомите на депресија и стресот од управување со хронична здравствена состојба. Водењето здрав начин на живот е исто така важно. На пример, обидете се да спиете доволно, да јадете балансирана диета и редовно да вежбате.

Полетувањето

Ако имате АДХД, вашите шанси за развој на депресија се зголемуваат. Ако се сомневате дека доживувате депресија, закажете состанок со вашиот лекар. Тие можат да ви помогнат да ја идентификувате причината за симптомите и да препорачаат третман.

Lивотот со АДХД и депресија може да биде предизвик, но може да преземете чекори за да управувате со двете состојби. Вашиот лекар може да препише стимулативни и антидепресивни лекови. Тие исто така може да препорачаат советување или други терапии.