Дали нанесувањето на урда на вашиот скалп може да го подобри здравјето на вашата коса?

Содржина

• Можни придобивки од урда за коса
• Контрола на првут
• Раст на косата
• Омекнување на косата
• Несакани ефекти на урда за коса
• Како да се нанесе урда на косата
• Маска за коса од урда
• Третман на главата од урда
• Каде да се добие урда
• Земе

Можеби ќе се потсетите на „урда и сурутка“ од вашето детство, но има повеќе да се направи урда од старите расадници.

Самата урда е направена од млеко од урда и се комбинира со растителни киселини, што е за возврат повеќе кисело од другите млечни производи како јогуртот. Нутритивно кажано, урдата е добар извор на протеини и калциум, истовремено обезбедувајќи калиум, магнезиум и витамин А.

Додека урдата може да се вметне во урамнотежена исхрана за да се добијат потребните хранливи материи за здрава коса, некои луѓе исто така нанесуваат урда директно на скалпот. Ова е направено за да се третираат состојбите на скалпот како првут подиректно, како и да се помогне во омекнување и зајакнување на кутикулата.

Иако се потребни повеќе студии за да се поддржи ефикасноста на урдата за здравјето на косата, има некои потенцијални придобивки што треба да се разгледаат со дерматолог.

Можни придобивки од урда за коса

Додека одредени хранливи состојки во урдата можат да помогнат во промовирање на целокупното здравје на косата, конкретните врски помеѓу урдата и нејзините придобивки за косата не се толку јасни. Сепак, има и такви кои велат дека урдата ги има следните наводни придобивки.

Контрола на првут

Се вели дека здравјето на косата започнува од скалпот и со добра причина - ова е местото каде што вашата коса се формира во фоликулите под вашата кожа. Првутот е едно прашање за скалпот што на крајот може да влијае на здравјето на вашата коса.

Некои тврдат дека урдата е природен производ против првут поради своите антиинфламаторни својства. Вие исто така може да видите дека урдата се рекламира како антимикробна за да помогне во лекување на инфекции на скалпот.

Раст на косата

Покрај здравиот скалп, вашата коса се потпира и на силата да остане недопрена за да може правилно да расте. За таа цел, некои веруваат дека урдата може да помогне во растот на косата.

Се смета дека витамини од групата Б се делумно заслужни тука, бидејќи тие можат да промовираат посилен раст на косата со побрза стапка. Биотин (витамин Б-7) особено е заслужен за промовирање на раст на косата, заедно со другите состојки што се наоѓаат во млечните производи, како што е цинкот.

Омекнување на косата

Можеби едно од поверодостојните тврдења околу здравјето на урда и коса е способноста на производот да ја омекне и навлажнува вашата коса. Може да забележите и намалено разлетување.

И покрај тоа што никакви студии не ја поврзувале урдата со лекување на оштетување на косата, друг млечен производ се користел како традиционален средноисточен лек и за оштетување и за зголемување на растот.

Несакани ефекти на урда за коса

Додека урдата може потенцијално да ја навлажни вашата коса и да ја зголеми целокупната управуваност, важно е да бидете свесни за потенцијалните несакани ефекти, вклучително и:

• алергиски реакции, особено ако имате алергија на млеко
• мрсна коса и скалп
• непријатен мирис

За да ја тестирате кожата, направете тест лепенка од урда на вашиот внатрешен лакт и почекајте 30 минути за да видите дали кожата ќе се воспали пред да ја нанесете на скалпот.

Како да се нанесе урда на косата

Клучот за искористување на наводните придобивки од урдата е да се комбинира со други познати состојки за здрава коса.

Маска за коса од урда

Можеби најпријавениот начин да користите урда во вашата коса е маската за коса. Урдата се комбинира со други природни состојки, како што се мед, маслиново масло или алое вера.

Другите растителни масла имаат потенцијал да работат со урда за да ја навлажнат вашата коса, вклучувајќи:

• јојоба
• кокос
• арган
• бадем

Масни состојки, како што се јајца, мајонез и авокадо, исто така, можат да помогнат во намалувањето на разлетувањето.

Откако ќе ја измешате маската заедно, нанесете ја рамномерно на вашата коса. Ставете капа за туширање на главата и оставете ја смесата да отстои 30 минути. Исплакнете пред да продолжите со рутината со шампон и балсам.

Третман на главата од урда

Ако барате лекување на првут и други проблеми со скалпот, можете да комбинирате урда со мала количина растителни киселини. Можните комбинации вклучуваат урда и лимон, или урда и јаболков оцет. Нанесете директно на скалпот и оставете го да седи неколку минути пред да го исплакнете.

Исто така е важно да се напомене дека традиционалната урда се подготвува со сок од лимон или оцет, што го прави производот кисел веќе. Внимателно проверете ја етикетата на состојката при купување подготвена урда.

Каде да се добие урда

Кога правите сопствена маска за коса, размислете да побарате урда во локална продавница за здрава храна.

Урдата не треба да се меша со јогурт. И едното и другото се прават со млеко, но јогуртот делумно се прави со помош на здрави бактерии. Исто така, иако обичен јогурт може да се користи и во вашата коса како маска, тој не содржи млечна киселина што ја има урдата.

Земе

Урдата содржи хранливи материи кои потенцијално можат да помогнат во условите на скалпот и да ја навлажнат и зајакнат вашата коса. Сепак, овие придобивки се анегдотски во најдобар случај, бидејќи нема достапни долгорочни студии за употреба на урда за здравјето на скалпот и косата.

Разговарајте со дерматолог ако имате постојани проблеми со здравјето на скалпот и косата.