Совети за намалување на ризикот од вкрстена инфекција со цистична фиброза

Содржина

• Правило од 6 метри
• Совети за намалување на ризикот
• На училиште
• Во јавност
• Дома
• Земе

Преглед

Треба тешко да се избегнат микробите. Каде и да одите, присутни се бактерии, вируси и габи. Повеќето микроби се безопасни за здравите луѓе, но тие се потенцијално опасни за некој со цистична фиброза.

Лепливата слуз што се собира во белите дробови на луѓето со цистична фиброза е совршена средина за размножување на микробите.

Луѓето со цистична фиброза можат да се разболат од микроби кои обично не ги разболуваат здравите луѓе. Овие вклучуваат:

• Aspergillus fumigatus: габа што предизвикува воспаление на белите дробови
• Комплекс Burkholderia cepacia (B. cepacia): група бактерии кои предизвикуваат респираторни инфекции и често се отпорни на антибиотици
• Апсцес на микобактерии (M. апсцес): група бактерии кои предизвикуваат инфекции на белите дробови, кожата и меките ткива кај луѓе со цистична фиброза, како и кај здрави луѓе.
• Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): вид на бактерија што предизвикува крвни инфекции и пневмонија и кај луѓето со дијагностицирана цистична фиброза и кај луѓето кои се здрави.

Овие микроби се особено ризични за луѓето кои направиле трансплантација на белите дробови затоа што мораат да земаат лекови што го потиснуваат нивниот имунолошки систем. Ослабениот имунолошки систем е помалку способен да се спротивстави на инфекциите.

Бактериите и вирусите можат да навлезат во белите дробови на некој со цистична фиброза и да предизвикаат инфекција. Некои вируси лесно можат да се пренесат на друго лице со цистична фиброза, што се нарекува вкрстена инфекција.

Крос-инфекција може да се појави кога некој друг со цистична фиброза кашла или кива близу вас. Или, можете да соберете микроби кога ќе допрете некој предмет, како рачка од врата, што некој со цистична фиброза го допрел.

Еве 19 совети кои ќе ви помогнат да го намалите ризикот од вкрстени инфекции кога имате цистична фиброза.

Правило од 6 метри

Секоја кивање или кашлица лансира микроби во воздухот. Тие микроби можат да патуваат дури 6 стапки. Ако сте во опсег, тие можат да ве разболат.

Како мерка на претпазливост, чувајте барем толку далеку од секој што е болен. Еден начин да се процени должината е да се направи еден долг чекор. Тоа обично е еквивалентно на 6 стапки.

Обидете се да се држите настрана од секој што го познавате со вашата состојба. Луѓето со цистична фиброза добиваат инфекции што здравите луѓе не ги фаќаат, а особено е веројатно дека тие микроби ќе ги пренесат на други со оваа болест.

Совети за намалување на ризикот

Избегнувањето на микробите и одржувањето на добра хигиена се клучни за спречување на инфекции. Следете ги овие упатства специфични за локацијата за да бидете здрави.

На училиште

Иако цистичната фиброза е прилично ретка, можно е две лица со оваа болест да посетуваат исто училиште. Ако вие или вашето дете се наоѓате во ваква ситуација, разговарајте со училишните администратори за правилото од 6 метри и следете ги овие совети:

• Побарајте да бидете сместени во различна училница од другата личност со цистична фиброза. Ако тоа не е можно, барем седнете на спротивните страни од собата.
• Побарајте да ви бидат доделени шкафчиња во различни делови од зградата.
• Ручајте во различно време или барем седете на одделни маси.
• Закажете одделни времиња за употреба на заеднички простори како што се библиотеката или лабораторијата за медиуми.
• Користете различни бањи.
• Имајте сопствено шише со вода. Не користете ја фонтаната за вода во училиштето.
• Измијте ги рацете или користете средства за дезинфекција на рацете врз основа на алкохол во текот на целиот ден, особено откако ќе кашлате, кивате или ќе допрете споделени предмети како работни маси и квачи.
• Покријте ги кашлицата и кивањето со лакт или уште подобро со ткиво.

Во јавност

Најтешко е да се избегнуваат микроби на јавно место затоа што не можете да контролирате кој е околу вас. Исто така, нема да биде јасно кој во вашата близина има цистична фиброза или е болен. Вежбајте ги овие упатства за претпазливост:

• Носете маска кога одите каде било каде може да се разболите.
• Не ракувајте, прегрнувајте или бакнувајте никого.
• Обидете се да избегнувате блиски простории, како мали тезги за бања.
• Исклучете се од преполни места, како што се трговски центри и киносали.
• Понесете сад со марамчиња или шише средства за дезинфекција на рацете и често чистете ги рацете.
• Проверете дали сте во тек со сите ваши препорачани вакцини секогаш кога ќе го посетите вашиот лекар.

Дома

Ако живеете со член на семејство или некој друг кој има цистична фиброза, и двајцата треба да преземете дополнителни мерки на претпазливост за да избегнете инфекција. Еве неколку совети:

• Обидете се да го следите правилото од 6 метри, дури и дома.
• Не возете заедно со автомобили.
• Никогаш не споделувајте лични предмети, како што се четки за заби, прибор, чаши, сламки или опрема за дишење.
• Бидете сигурни дека сите во вашиот дом - вклучително и вие - ги мијат рацете во текот на целиот ден. Измијте пред да се справите со храна, да јадете или да ги правите третманите за цистична фиброза. Исто така, измијте откако ќе кашлате или кивате, користете бања, допрете заеднички предмет како што е квака од вратата и откако ќе завршите со третманите.
• Исчистете го и дезинфицирајте го вашиот небулизатор по секоја употреба. Може да го сварите, да го ставите во микробранова, да го ставите во машина за миење садови или да го натопите во алкохол или хидроген пероксид.

Земе

Имајќи цистична фиброза не треба да ве спречува да поминувате време со пријателите и семејството. Но, треба да бидете внимателни да бидете блиски со другите луѓе со оваа болест.

Чувајте безбедно растојание од секој што го познавате кој има цистична фиброза или е болен. Ако не сте сигурни што да направите, контактирајте ја фондацијата за цистична фиброза или прашајте го вашиот лекар за превенција од вкрстена инфекција.