Контракциите во бременоста се нормални - Научете како да ја ублажите болката

Содржина

• Знаци на контракции во бременоста
• Како да се ослободат контракциите во бременоста

Чувството на контракции во бременоста е нормално се додека се спорадични и се намалуваат со одмор. Во овој случај, овој вид на контракција е тренинг на телото, како да е тоа „проба“ на телото за време на породувањето.

Овие контракции на обука обично започнуваат по 20 недели од бременоста и не се многу силни и може да се заменат со грчеви во менструацијата. Овие контракции не се причина за загриженост ако не се постојани или многу силни.

Знаци на контракции во бременоста

Симптоми на контракции во бременоста се:

• Болка во долниот дел на стомакот, како да е менструален грч посилен од нормалниот;
• Болка во форма на боцка во вагината или грбот, како да е во бубрежна криза;
• Стомакот станува многу вкочанет за време на контракција, што трае максимум 1 минута одеднаш.

Овие контракции можат да се појават неколку пати во текот на денот и во текот на ноќта, и колку поблиску до крајот на бременоста, тие стануваат почести и посилни.

Како да се ослободат контракциите во бременоста

За да се намали непријатноста од контракции за време на бременоста, се препорачува жената:

• Стоп за тоа што го правеше и
• Дишете полека и длабоко, фокусирајќи се само на здивот.

Некои жени пријавуваат дека полека одење помага да се намали непријатноста, додека други велат дека сквотирањето е подобро, и затоа не постои правило што треба да се следи, она што се предлага е жената да открие која позиција е најудобна во овој момент и да остане во неа секогаш кога доаѓа контракцијата.

Овие мали контракции во бременоста не му штетат на бебето, ниту на рутината на жената, бидејќи не се многу чести, ниту многу силни, но ако жената сфати дека овие контракции стануваат сè поинтензивни и почести, или ако има загуба на крв треба да одите на лекар бидејќи може да биде почеток на породувањето.