Како да земате додаток на витамин Б комплекс

Содржина

• За што е
• Како да се земе
• Можни несакани ефекти
• Кој не треба да го користи

Комплексот Б е неопходен витамински додаток за нормално функционирање на организмот, индициран како компензација за повеќекратниот дефицит на витамини од групата Б. Некои витамини од групата Б лесно се наоѓаат во аптеките, Бенерок, Цитонеурин и Б комплекс од лабораторијата ЕМС или Медквимика., За пример.

Додатоците на комплексот витамин Б може да се најдат комерцијално во форма на сирупи, капки, ампули и апчиња и може да се купат во аптеките за цена што може да варира многу, поради различните големини на пакувањето.

За што е

Витамините Б се индицирани за третман на недостатоци на овие витамини и нивните манифестации, како што се невритис, бременост и доење. Знајте ги симптомите на недостаток на витамини од групата Б.

Во дерматологијата, тие можат да се користат за подобрување на општата состојба на фурункулоза, дерматитис, ендоген егзема, себореја, еритематозен лупус, лихен планус, третман на деформации на ноктите и смрзнатини.

Во педијатријата тие можат да се користат за зголемување на апетитот и за лекување на случаи на слабост, лошо варење и губење на тежината, особено кај предвремено родени бебиња, целијачна болест и млечна кора.

Покрај тоа, додатоците на витамин Б комплекс исто така се индицирани за лекување на состојби на неухранетост, враќање на цревната флора, кај дијабетични и улцеративни диети, во случаи на стоматитис, глоситис, колитис, целијакија, хроничен алкохолизам, црн дроб кома, анорексија и астенија.

Погледнете кои причини можат да бидат причина за астенија и знајте што да правите.

Како да се земе

Препорачаната доза многу зависи од дозата на Б комплексот што се користи, од фармацевтската форма во која се витамини и од недостатоците на секоја личност.

Општо земено, препорачаната доза за да се обезбеди здраво ниво на витамини од групата Б кај возрасни е 5-10 мг витамин Б1, 2-4 мг витамин Б2 и Б6, 20 до 40 мг витамин Б3 и 3 до 6 мг витамин Б5, на ден

Кај доенчиња и деца, капките обично се препишуваат, а препорачаната доза е 2,5 мг витамин Б1, 1 мг витамин Б2 и Б6, 10 мг витамин Б3 и 1,5 мг витамин Б5.

Можни несакани ефекти

Најчестите несакани ефекти што можат да се појават при употреба на додатоци со витамини од групата Б се дијареја, гадење, повраќање и грчеви.

Покрај тоа, иако е поретка, се уште може да се појават реакции на преосетливост, невропатични синдроми, инхибиција на лактација, чешање, црвенило на лицето и трнење.

Кој не треба да го користи

Додатоците на комплексот витамин Б не треба да се користат кај луѓе со преосетливост на која било од компонентите присутни во формулата, лица со Паркинсон кои користат леводопа само под 12 години и бремени жени и доилки без лекарски совет.