Како брзо да се запре икањето

Содржина

• 9 совети за запирање на икање
• Како да спречите епизоди на икање
• Кога да се оди на лекар

За брзо запирање на епизодите на икање, кои се случуваат поради брзата и неволна контракција на дијафрагмата, можно е да се следат неколку совети што прават нервите и мускулите на градниот регион да работат повторно со соодветно темпо. Некои од овие совети се да пиете ладна вода, да го задржите здивот неколку секунди и да го пуштите полека.

Кога икањето е перзистентно и трае повеќе од 1 ден, потребно е да се консултирате со општ лекар за да се проценат причините за икање и да се наведе третман со соодветни лекови, кои можат да бидат габапентин, метоклопрамид и баклофен.

Така, со цел ефикасно и дефинитивно да се запре икањето, важно е да се отстрани нивната кауза, што може да биде проширување на желудникот поради прејадување или прејадување, ингестија на алкохолни пијалоци, па дури и болести на мозокот, како што е менингитис, на пример . За подобро разбирање, проверете што предизвикува икање.

9 совети за запирање на икање

Икањето обично трае неколку секунди, а може да се изведат домашни техники за побрзо да исчезнат. Овие техники се популарни и не сите имаат научен доказ, а резултатите може да варираат од личност до личност. Овие совети се најкорисни во случаи на ненадејно и ретко икање и можат да бидат:

1. Пијте чаша ледена вода, или цицајте мраз, бидејќи ги стимулира нервите на градите;
2. Ставете ладна компресија на лицето, да помогне во контролирање на дишењето;
3. Задржете го здивот колку што можете или дишете во хартиена кеса, бидејќи ги зголемува нивоата на СО2 во крвта и го стимулира нервниот систем;
4. Дишете длабоко и полека, за истегнување на дијафрагмата и мускулите на дишењето;
5. Земи исплаши, бидејќи ослободува адреналин што го попречува функционирањето на мозокот и ги стимулира мускулните нерви;
6. Направете движења со кивање, бидејќи ова им помага на дијафрагмата повторно да функционира правилно;
7. Пијте малку вода со навален багажникот напред или наопаку, бидејќи ова ја релаксира дијафрагмата;
8. Покријте го носот и притиснете за да го ослободите воздухот, склучување на градите, наречен маневар Валсалва, што е уште еден начин за стимулирање на нервните гради.
9. Јадете лажица шеќер, мед, лимон, ѓумбир или оцет, бидејќи тие се супстанции кои ги стимулираат пупките на вкус, ги преоптоваруваат нервите на устата и го окупираат мозокот со други стимули, правејќи ја дијафрагмата да се релаксира.

Кај новороденото бебе или дури и во матката на мајката, икање може да биде предизвикано бидејќи дијафрагмата и респираторните мускули сè уште се развиваат, а рефлуксот по доењето е многу чест. Во овие случаи, се препорачува да го доите детето или, ако стомакот е веќе полн, да burp. Погледнете повеќе како да се запре икањето кај бебињата.

Како да спречите епизоди на икање

Не постои специфичен метод за спречување на икање, сепак, можно е да се преземат некои мерки што помагаат да се намалат шансите да се појават епизоди на икање. Овие мерки се поврзани со промени во животниот стил, како што се пиење помалку алкохол, јадење побавно и во помали делови и избегнување зачинета храна.

Покрај тоа, некои студии покажуваат дека медитацијата, со техники за релаксација, намалување на стресот и акупунктурата може да помогне во намалување на нападите на икање. Проверете повеќе други придобивки од акупунктурата.

Кога да се оди на лекар

Ако икањето трае повеќе од 1 ден, потребно е да се консултирате со општ лекар, бидејќи тоа може да биде постојан или хроничен икање предизвикан од инфекции, воспаленија, гастроинтестинални заболувања или со употреба на одредени лекови. Во овие ситуации, лекарот може да побара тестови за да се испита причината за икањето што не престанува.

Лекарот исто така може да препише некои лекови за поинтензивно лекување на икање, како што се хлорпромазин, халоперидол, метоклопрамид и, во потешки случаи, фенитоин, габапентин или баклофен, на пример. Разберете како се прави третманот со икање.