Камени гради: 5 чекори за ослободување од непријатност

Содржина

• 1. Нанесете топлина на градите
• 2. Стимулирајте ги лимфните јазли
• 3. Масирајте ја ареолата
• 4. Масажа околу ареолата
• 5. Отстранете го вишокот млеко од градите

Прекумерното мајчино млеко може да се акумулира во градите, особено кога бебето не е во можност да дои сè, а жената исто така не го отстранува преостанатото млеко, што резултира во ситуација на зафатеност, популарно позната како камени гради.

Типично, знаците дека развивате камено млеко вклучуваат болка при доење, отечени гради и црвенило на кожата на вашите гради. Проверете ги сите симптоми на зафатеност на градите.

За ублажување на болката и спречување на развој на компликации како што е маститисот, еден од начините да се отстрани вишокот млеко е да се масираат градите неколку минути пред бебето да цица. Покрај тоа, оваа масажа може да се направи и за да се отстрани вишокот млеко и да се олесни неговото излегување во времето на хранење. За да го направите правилно, мора:

1. Нанесете топлина на градите

Топлината помага да се прошират каналите на дојката, олеснувајќи ја болката и олеснувајќи ја циркулацијата на млекото, затоа мора да се примени пред масажата за да се овозможи масажата да биде помалку болна и да ги зголеми шансите камениот млеко да ги напушти градите.

Добра опција е да нанесете вреќа со топла вода директно на градите, но може да нанесете и топлина за време на бањата, поминувајќи го тушот со топла вода преку градите. Топлината мора да се одржува најмалку 5 минути и без да ја запали кожата.

2. Стимулирајте ги лимфните јазли

Лимфните јазли на пазувите играат многу важна улога во отстранувањето на течностите од регионот на млечните жлезди, па доколку се правилно стимулирани, тие можат да помогнат да се намали чувството на отечени и болни гради.

За да се стимулираат овие ганглии, треба да се направи лесна масажа во регионот на пазувите, со употреба на кружни движења, 5-10 пати по ред. Во некои случаи, можно е да се чувствуваат мали нодули во овој регион, но тие не претставуваат причина за загриженост бидејќи само укажуваат на тоа дека ганглиите се воспалени со вишок течности. Во такви случаи, масажата треба да биде полесна за да не предизвика болка.

3. Масирајте ја ареолата

По стимулирање на лимфните јазли, треба да започне масажа на градите за ослободување на млекото акумулирано во каналите и млечните жлезди. За да го направите ова, треба да започнете со масирање на областа во близина на ареолата, користејќи мали и лесни кружни движења. Овие движења можат да станат посилни ако не пречат и не се шират преку градите.

4. Масажа околу ареолата

Откако ќе ја масирате ареолата и ќе ги зголемите движењата за остатокот од градите, важно е да ја продолжите масажата за да се обидете да ги испразните сите канали. За да го направите ова, масирајте ја областа околу ареолата, поддржувајќи ги градите во едната рака и, со другата, масирајте од врвот до дното, применувајќи лесен притисок.

Оваа масажа може да се повтори 4 до 5 пати, или додека дојката не се почувствува помалку отечена и болна.

5. Отстранете го вишокот млеко од градите

Откако ќе направите масажа, обидете се да го отстраните вишокот млеко. Добар начин е да се изврши притисок со палецот и показалецот околу ареолата додека не започнат да излегуваат неколку капки млеко. Ова движење може да се повторува додека дојката не изгледа податлива и помалку отечена. Откако ќе почувствувате дека вишокот млеко останува, а градите се податливи, треба да го ставите бебето на доење.

Повторувајте ја оваа масажа секој ден кога и да се полни градите, затоа што кога се вакви, бебето ќе има потешкотии во правилното гризење на градите и, според тоа, можеби нема да може да дои и да почне да плаче бидејќи е гладен и не може да се соблече мајчиното млеко.