Контракции на обука: што се тие, за што служат и кога ќе се појават

Содржина

• За што служат контракциите за обука
• Кога ќе се појават контракции
• Што да правам за време на контракции
• Обука или вистински контракции?

Контракции за обука, исто така наречени Брекстон Хикс или „лажни контракции“, се оние кои обично се појавуваат по 2-ри триместар и се послаби од контракциите за време на породувањето, кои се појавуваат подоцна во текот на бременоста.

Овие контракции и тренинг траат во просек од 30 до 60 секунди, се неправилни и предизвикуваат само непријатност во карличната област и грбот. Тие не предизвикуваат болка, не ја шират матката и ја немаат потребната сила да го натераат бебето да се роди.

За што служат контракциите за обука

Се верува дека контракциите на Брекстон Хикс се случува да доведат до омекнување на грлото на матката и зајакнување на мускулите на матката, бидејќи матката мора да биде мека, а мускулните влакна силни, така што ќе се случат контракциите одговорни за раѓањето на бебето. Затоа тие се познати како контракции на обука, бидејќи ја подготвуваат матката за време на породувањето.

Покрај тоа, тие, исто така, се чини дека помагаат да се зголеми протокот на крв богата со кислород до плацентата. Овие контракции не предизвикуваат проширување на грлото на матката, за разлика од контракциите за време на породувањето и, според тоа, не се во можност да предизвикаат раѓање.

Кога ќе се појават контракции

Контракциите за обука обично се појавуваат околу 6-та недела од бременоста, но бремената жена ги идентификува само во 2-ри или 3-ти триместар, бидејќи имаат тенденција да започнат многу лесно.

Што да правам за време на контракции

За време на контракциите за обука, не е потребно бремената жена да внимава особено, сепак, доколку предизвикаат многу непријатности, се препорачува бремената жена да лежи удобно со потпора на перницата на грбот и под неа колената, останувајќи во оваа позиција неколку минути.

Може да се користат и други техники за релаксација, како што се медитација, јога или ароматерапија, кои помагаат да се релаксираат умот и телото. Еве како да вежбате ароматерапија.

Обука или вистински контракции?

Вистинските контракции, кои започнуваат со породување, нормално се појавуваат по 37 недели од бременоста и се поредовни, ритмички и посилни од контракциите на тренингот. Покрај тоа, тие секогаш се придружени со умерена до силна болка, не се намалуваат со одмор и се зголемуваат интензитетот со текот на часовите. Погледнете како подобро да го идентификувате трудот.

Следната табела ги сумира главните разлики помеѓу контракциите на обуката и реалните:

Ако контракциите се во редовни интервали, се зголемуваат со интензитет и предизвикуваат умерена болка, препорачливо е да се јавите во единицата каде што се врши пренатална нега или да се обратите до единицата индицирана за породување, особено ако жената е постара од 34 недела од бременоста.