Одблизу со вистинска домаќинка на Мајами Лиза Хохштајн

Содржина

• Преглед за

Ако Мајами ве натера да мислите на сонце, бикини, лажни гради и лукави ресторани, вие сте на вистинскиот пат. Градот е веќе жежок во секој поглед, и со неколку добро одиграни борби со мачки, Браво повторно се засили Вистински домаќинки на Мајами уште повеќе ги загрева работите. Но, шампанско 30-годишна Лиза Хохштајн успеа да остане над борбата. Овој омилен обожавател повеќе сака фитнес отколку борба и неодамна откри дека се бори за плодност со тркалање на камерите.

Разговаравме со поранешниот Плејбој модел за да научи како ја одржува својата неверојатна фигура, зошто сака да носи пот, и која е најспособната домаќинка.

ФОРМ: Зошто останувањето во форма е толку важно за вас?

Лиза Хохштајн (ЛХ): Сакам да останам здрав, да живеам долг живот и секако сакам да изгледам добро! Кој не сака да изгледа добро во својата облека?

ФОРМ: Која е вашата типична рутина за вежбање?

LH: Се обидувам да вежбам прво нешто наутро, бидејќи имам тенденција да се заморувам ноќе. Секој ден го започнувам со 30 до 40 минути на елипсовидна форма, а потоа и со мала тежина. Ги менувам мускулните групи три до четири дена во неделата-ќе правам бицепс и трицепс еден ден, рамења и грб уште еден ден-и потоа секојдневно ги работам стомачните мускули и телињата, бидејќи тие се помали мускулни групи и се одлични за дефинирање и нагласување. Исто така, барам да почнам да работам со личен тренер затоа што чувствувам дека малку се ублажив и сакам да научам некои нови совети и трикови. Без разлика колку долго вежбате, секогаш можете да научите нови работи.

ФОРМ: Добро, па дај ни ја лажичката-која е најспособната домаќинка од сите?

LH: Јас, очигледно! За разлика од другите, јас живеам, јадам, спијам и дишам фитнес. Меѓутоа, Јоана Крупа работи и има феноменално тело, па таа ми е врвна конкуренција, и Леа Блек изгуби многу тежина оваа сезона со тоа што јаде подобро и вежба.

ФОРМ: Сепак, да се биде во одлична форма не е само вежбање. Дали има некоја посебна диета што ја следите?

LH: Се држам до чистата исхрана, што значи дека нема преработена храна, ако е можно. Ако сум во движење, во чантата носам бар со датуми и ореви. Исто така, се држам подалеку од шеќерот и никогаш не го прескокнувам појадокот. Секое утро правам протеинска палачинка со мед на неа, а потоа јадам уште пет мали оброци во текот на денот и протеински шејк по вежбањето за да ги нахранам мускулите. Чувствувам дека оваа диета ја одржува мојата кожа да изгледа млада и свежа.

ФОРМ: Кога позиравте за Плејбој, што направивте за да го подготвите вашето тело и кожа?

LH: Два или три пати годишно, непосредно пред нешто големо, правам дводелно чистење. Ми го испушта системот, како пролетно чистење.

ФОРМ: Дали го чувствувате притисокот од тоа да бидете домаќинка или да живеете во место во центарот на изгледот како Мајами? Како се справуваш со тоа?

LH: Мислам дека има голем притисок да се живее на кое било место како што е Л.А., Мајами, па дури и Вегас, бидејќи сите секогаш изгледаат совршено, но јас не сакам секогаш да се облекувам. Сакам да се потам и да се дружам дома, но тоа е само дел од животниот стил кога живееш во град полн со убави луѓе.

ФОРМ: Дали има нешто друго што мислите дека луѓето треба да знаат за вас што не го виделе во шоуто?

LH: Да, нашата филантропска работа. Мојот сопруг и јас го отвораме нашиот дом два до три пати годишно за да бидеме домаќини на настани за Фондацијата Make a Wish и Фондацијата за рак на жените и, досега, собравме над 250.000 долари. Прекрасно е да можеш да вратиш.

Преглед за