За што служи карфиол и како да се користи

Содржина

• За што служи шафонот
• Како да се користи шафран
• Несакани ефекти и контраиндикации

Сафлорот е лековито растение кое има антиинфламаторно и антиоксидантно својство и, според тоа, може да помогне при слабеење, контрола на холестерол и подобрен мускулен тонус.

Неговото научно име е Carthamus tinctorius и може да се најде во продавниците за здрава храна и некои аптеки, главно во форма на капсули со масло од сафлоран.

За што служи шафонот

Карфиол има аналгетски, антикоагулантни, антиинфламаторни, антиоксидантни, диуретични и лаксативни својства и може да се користи за разни намени, како што се:

• Помош во лекувањето на Кронова болест;
• Помогнете во процесот на слабеење;
• Промовирајте пот;
• Намалете ја треската;
• Намалете го апетитот;
• Регулирајте го нивото на холестерол, борејќи се против лошиот холестерол;
• Зајакнување на имунолошкиот систем;
• Помош во третман на ревматизам и артритис.

Покрај тоа, бидејќи е богата со антиоксиданси, сафлонот може да дејствува како заштитник на невроните, а поради големата количина на витамин Е, има потенцијал да ги подобри физичките перформанси, бидејќи овој витамин промовира подобра регенерација на мускулното ткиво.

Како да се користи шафран

Шафлонот се консумира главно во форма на масло, и во капсула и во природна форма. За да се добијат придобивките од ова растение, се препорачува да се консумираат 2 капсули или 2 лажички масло од сафлоран на ден според упатствата на нутриционистот или билкарот.

Дознајте повеќе за маслото од шафон.

Несакани ефекти и контраиндикации

Важно е шафонот да се конзумира според препорака на нутриционист или билкар, бидејќи прекумерните количини можат да донесат последици поради високата содржина на омега 6, како што е дисрегулацијата на нивото на холестерол, на пример.

Покрај тоа, сафлонот не треба да го консумираат бремени жени, доенчиња, деца и луѓе со дијабетес.