Умор во нозете: што може да биде и како да се олесни

Содржина

• Главни причини
• 1. Лоша циркулација на вените
• 2. Намален проток на крв во артериите
• 3. Физичка неподготвеност
• 4. Дијабетес
• 5. Мускулни заболувања

Главната причина за чувство на замор во нозете е слабата циркулација, исто така наречена хронична венска инсуфициенција, бидејќи кај оваа болест се ослабуваат вентилите на вените, што го попречува протокот на крв, предизвикувајќи појава на проширени вени и симптоми како што се тежината кај нозете., пецкање, болка и грчеви.

Меѓутоа, ако заморот во нозете е придружен со други симптоми, како што се болка, слабост или тешкотии при одење, треба да се земат предвид и други болести, како што се мускулни промени, недоволни артерии или невропатија на дијабетес, на пример. Ако сакате да знаете за болката во нозете, знајте ги причините и како да го лекувате овој проблем.

За да се потврди причината за овој проблем, потребно е да се консултирате со лекар, кој ќе може да изврши физичка проценка и да побара испити како што е ултразвук на долните екстремитети.

Главни причини

Замор на нозете може да биде предизвикан од:

1. Лоша циркулација на вените

Исто така позната како хронично венско заболување, оваа промена предизвикува непријатни симптоми кои влијаат на нозете како што се чувство на тежина или умор, болка, пецкање, грчеви и отоци.

Оваа промена е многу честа и обично формира проширени вени, кои се мали пајакови вени кои можат да бидат видливи на кожата или се длабоки. Обично е предизвикана од семејна генетика, иако некои фактори на ризик придонесуваат за нејзино појавување, како што се дебелина, стоење подолго време, носење високи потпетици или седентарен начин на живот, на пример.

Како да се третираат: третманот го означува ангиолог или васкуларен хирург и се состои од мерки за ублажување на симптомите, како што се употреба на еластични чорапи, аналгетици или лекови кои го олеснуваат протокот на крв, како што се Диосмин и Хесперидин. Сепак, конечниот третман се прави со хируршка интервенција. Прочитајте повеќе за причините и што да направите во случај на слаба циркулација.

2. Намален проток на крв во артериите

Периферната артериска болест е слаба циркулација која влијае на артериите, затоа е потешка и предизвикува поинтензивни симптоми, бидејќи токму артериите носат кислород и хранливи материи до ткивата на телото.

Најчестиот симптом е болка во нозете при одење, што се подобрува со одмор, меѓутоа, други можни симптоми се уморни нозе, пецкање, студ, бледи стапала и нозе, еректилна дисфункција и појава на рани кои не зараснуваат.

Како да се третираат: ангиологот ќе го води усвојувањето на здрави животни навики, како што се откажување од пушење, губење тежина, вежбање и контрола на дијабетес или висок крвен притисок, бидејќи тие се главни фактори на ризик за оваа болест. Обично се индицираат лекови за холестерол и за подобрување на циркулацијата на крвта, како што се ААС и цилостазол. Во тешки случаи, индицирана е операција. Подобро да разберете што е периферна артериска болест и како да се лекува.

3. Физичка неподготвеност

Недостатокот на физички вежби предизвикува атрофија на мускулите, наречена саркопенија, што ги отежнува физичките напори и полесно предизвикува замор на мускулите, со симптоми како што се чувство на слабост, умор, грчеви и отежнато дишење.

Особено погодени од мускулна слабост се луѓето кои се врзани за кревет или седат подолго време или имаат болести што ги попречуваат активностите, како што се белодробни, срцеви или невролошки заболувања.

Како да се третираат: за да се спречи и третира мускулната слабост, потребно е да се практикуваат физички активности како што се одење, аеробик во вода или тренинг со тегови, по можност откако ќе ве ослободи лекар и ќе ги води физички едукатор. Откријте кои се симптомите на саркопенија и како да ја вратите мускулната маса.

4. Дијабетес

Кога дијабетисот не се контролира добро со текот на годините, тоа може да предизвика оштетување на нервите во телото, ситуација наречена дијабетична невропатија. Оваа промена главно влијае на стапалата, но може да ги компромитира нозете, покрај неколку други локации на телото.

Главните симптоми вклучуваат болка, печење и печење, пецкање, чувство на иглички или губење на сензација во погодениот екстремитет, што го олеснува појавувањето на рани кои не зараснуваат, предизвикувајќи потешкотии при одење, па дури и ампутација.

Како да се третираат: третманот го спроведува ендокринолог, направен главно со соодветна контрола на гликемијата со антидијабетични лекови или инсулин. Постојат лекови што лекарот може да ги препорача за ублажување на симптомите, како што се ослободувачи на болка, антидепресиви и антиепилептици, на пример. Прочитајте повеќе за овој проблем во дијабетична невропатија.

5. Мускулни заболувања

Болестите кои влијаат на мускулите се нарекуваат миопатии и можат да предизвикаат чувство на замор и слабост во нозете, покрај болка, пецкање, грчеви, вкочанетост, грчеви и тешкотии при движење.

Оваа причина за замор во нозете е поретка, а некои од главните причини вклучуваат:

• Автоимуни воспалителни болести, како што се полимиозитис, дерматомиозитис или миозитис поради инклузивни тела;
• Мускулно оштетување предизвикано од лекови, како што се ципрофибрат, кортикостероиди, валпроат или етанерцепт, на пример;
• Мускулна интоксикација, поради потрошувачката на супстанции како што е алкохол;
• Воспаление на мускулите предизвикани од инфекции, како што се ХИВ, ЦМВ или токсоплазмоза, на пример;
• Хормонални промени, како што се хипер или хипотироидизам;
• Мускулни дистрофии, кои се наследни заболувања во кои постои дегенерација на мембраната што го опкружува мускулот или други генетски болести.

Мускулните промени може индиректно да бидат предизвикани од метаболички или невролошки заболувања, како што се амиотрофична латерална склероза или мијастенија гравис, на пример.

Како да се третираат: третманот го означува лекарот според неговата причина, што може да вклучува употреба на лекови за регулирање на имунолошкиот систем, антибиотици или прилагодување на употребените лекови.