Што е бурзитис во коленото и како да се лекува

Содржина

• Сигнали и симптоми
• Можни причини
• Како се прави третманот
• Вежби за бурзитис на коленото
• 1. Истегнете ги колковите на wallидот
• 2. Истегнете ги мускулите

Бурзитисот на колената се состои од воспаление на една од вреќите лоцирана околу коленото, кои имаат функција на олеснување на движењето на тетивите и мускулите над коскените проминенции.

Најчест е ансеринскиот бурзитис, познат и како нога од гуска и се наоѓа на медијалниот дел на тибијата, веднаш под коленото и под заедничката тетива, предизвикувајќи силна болка при качување по скала, на пример. Третманот на бурзитис се состои во спречување на отежнувачката состојба, остаток на погодениот дел, администрација на антиинфламаторно кога е соодветно или локална инјекција на кортикостероиди.

Сигнали и симптоми

Знаците и симптомите на бурзитис на коленото може да варираат, во зависност од бурзата што е засегната и факторот што предизвикува воспаление. Најчести симптоми се чувствителност, оток и чувство на топлина во погодениот дел на коленото и болка при правење некои движења, како на пример качување по скали, на пример.

Можни причини

Бурзитисот на колената може да биде предизвикан од повеќе фактори, како што се:

• Бактериска инфекција на Бурса;
• Прекумерни сили на триење што можат да се појават за време на некоја физичка активност;
• Повреди, како што се падови или удари во коленото;
• Болести како што се ревматоиден артритис, остеоартритис или гихт;
• Прекумерен притисок врз коленото;
• Дебелината.

Покрај тоа, работењето на колена на тврди површини подолг временски период или спортување во кое коленото често паѓа, исто така може да доведе до формирање на бурзитис.

Како се прави третманот

Бурзитисот на колената се лекува и третманот може да се направи на неколку начини. За време на третманот, зглобот треба да се одмори, мразот треба да се нанесува на местото и, доколку е потребно, да се земаат нестероидни антиинфламаторни лекови како што се ибупрофен или напроксен, за ублажување на болката и отокот и за подигнување на коленото кога е можно или за компресија со колено.ластична лента или еластичен завој.

Физиотерапијата е исто така добра опција за третман, бидејќи обично се добиваат добри резултати, бидејќи помага да се намали процесот на воспаление, ја ублажува болката и го намалува товарот на воспалените бури.

Покрај тоа, лекарот може да администрира и антибиотици ако станува збор за инфекција на бурзата и инјекција со кортикостероиди или аспирација за отстранување на вишокот течност и намалување на воспалението. Иако е ретко, кога бурзитисот на коленото не реагира на кој било друг третман, можеби е потребно да се прибегне кон операција за отстранување на погодената бурса. Погледнете повеќе за третманот на бурзитис.

Вежби за бурзитис на коленото

Постојат вежби кои можат да помогнат во третманот на бурзитис во коленото, кои помагаат во зајакнување и истегнување на мускулите.

1. Истегнете ги колковите на wallидот

Лицето треба да легне на грб во близина на отворена врата и да ја истегне неповредената нога директно напред на подот и да ја подигне повредената нога, потпирајќи ја на wallидот до рамката на вратата. Држете ја оваа позиција од 15 до 30 секунди и повторете 3 пати.

2. Истегнете ги мускулите

Зголемувањето на флексибилноста на коленото помага не само во третманот, туку и во спречување на бурзитис. За да го направите ова, истегнете ги мускулите на задниот дел на бутот и коленото околу 20 минути, најмалку двапати на ден. За ова, лицето може да седи и да се обиде да стигне со рацете под нозете додека не почувствува мала непријатност, но без да ја надмине таа точка за да избегне предизвикување повреди.