8 најдобри путер од бадеми за секој вкус

Содржина

• 1. Најдобро за кето диета: Супер маснотии путер од ореви
• 2. Најдобро за лицата со дијабетес: Путер од бадем без сол на Georgia Grinder
• 3. Најдобро за диети со малку хидрати: Путер од бадем со вкус на пита од легендарна храна
• 4. Најдобро органско: Подобро путер од бадем
• 5. Најдобро за губење на тежината: Класичен крем путер од бадем на Wild Friends
• 6. Најмазност: Барни Без мазен путер од бадеми
• 7. Најдобро во целина: Classастин класичен путер од бадеми
• 8. Најдобра домашна
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Бадемите од бадеми се преполни со здрави масти, протеини и други хранливи материи.

Тие можат да направат одлична закуска, без разлика дали се вадат лажички од теглата или се шират на парчиња овошје или зеленчук.

Тие исто така можат да бидат добредојдена состојка во смути и сосови за потопување, нудејќи поделикатен вкус од путерот од кикирики.

Со толку многу производи на пазарот, можеби ќе останете да се прашувате што да изберете за најдобро да ги задоволите вашите потреби.

Еве ги 8-те најдобри путер од бадеми за секој вкус или потреба.

1. Најдобро за кето диета: Супер маснотии путер од ореви

Кетогената или кето диетата е диета со многу малку јаглени хидрати и маснотии. Бадемите од бадеми можат да бидат одличен додаток на оваа диета, бидејќи тие обезбедуваат огромна количина на обете, како и на другите потребни хранливи материи.

SuperFat путерот од ореви е мешавина од бадеми и ореви од макадамија, со додаден протеин од сончоглед. Добро се вклопува во кето диета, бидејќи спакува масти и протеини без дополнителни јаглехидрати.

Општо земено, оние кои ја следат кето диетата треба да се тргнат од путер од бадеми кои додаваат шеќери. Сакате да имате помалку од 2 или 3 нето јаглехидрати по порција.

Нето јаглехидратите се јаглехидрати што вашето тело ги вари откако ќе ги одземете диеталните влакна, кои не се апсорбираат од телото - сепак, имајте на ум дека овој метод не е 100% точен.

SuperFat путерот од ореви нуди 21 грам маснотии, 9 грама протеини, 5 грама диетални влакна и 3 грама нето јаглехидрати на порција од 1,5 унца (42 грама).

Исто така се продава во пригодна торбичка, што може да биде корисно ако сте спортист на издржливост или водите напорен живот.

Не вклучува состојки како мед или испарен сок од трска, што ќе обезбеди дополнителни јаглехидрати што може да ве исфрлат од кетоза, метаболичка состојба во која вашето тело вари масти наместо јаглехидрати како главен извор на гориво.

Купувајте путер за ореви SuperFat овде.

SuperFat путерот од ореви е мешавина од ореви од бадеми и макадамија, со додаден протеин од сончоглед. Ова ја прави мешавината од бадемово путер врвен избор за оние кои следат кето диета.

2. Најдобро за лицата со дијабетес: Путер од бадем без сол на Georgia Grinder

Нема додадено ништо - вклучувајќи засладувачи, натриум или стабилизатори - го прави путер од бадем без сол на Грузискиот мелница за најдобар избор за луѓе со дијабетес.

Неговата единствена состојка е печени бадеми. Дополнително, се прави во објект без кикирики, во случај да имате алергии на кикирики.

На 7 грама протеини и 7 грама јаглехидрати или 4 грама нето јаглехидрати на порција по 2 лажици (32 грама), овој добро балансиран путер од бадем вклучува мешавина од диетални влакна, маснотии и протеини - кои, заедно, може да помогне во одржување на стабилноста на нивото на шеќер во крвта (,).

Купувајте за путер од бадем без сол на Georgia Grinder.

Бадем путер без сол на Georgiaорџија мелница е најдобриот избор за луѓето со дијабетес со оглед на рамнотежата на протеини и јаглехидрати, како и недостатокот на засладувачи или адитиви.

3. Најдобро за диети со малку хидрати: Путер од бадем со вкус на пита од легендарна храна

За оние со диета со малку јаглени хидрати, путерот од бадем со вкус на пита од легендарна храна е одличен избор. Уште повеќе, тоа е веганско-пријателско.

Овој производ ги меша бадемите со пекани и цртички во еритритол за да ги задржи нето јаглехидратите на ниско ниво, на 2 грама на порција од 2 лажици (32 грама).

Еритритол е шеќерен алкохол кој функционира како нискокалоричен засладувач ().

Неговиот вкус на пита со пекан може да ви помогне да го задоволите вашиот сладок заб. За шејк со ниски хидрати како десерт, додадете го следново во мешалка:

• 2 лажици (32 грама) путер од бадем со вкус на пита од легендарна храна
• 1/2 чаша (околу 4 коцки) мраз
• 1 чаша (244 ml) незасладено бадемово млеко
• 2 лажици (28 грама) 5% масен грчки јогурт

Овој шејк ве носи на вкупно 4 грама нето јаглехидрати (,).

Може да додадете и половина средна банана со дополнителни 12 нето грама јаглени хидрати ако тоа е во рамките на вашиот додаток на јаглехидрати ().

Купувајте путер од бадем со вкус на леќата на легендарната храна тука.

Путерот од бадем со вкус на пита од легендарна храна може да задоволи сладок заб истовремено одржувајќи низок нето број на јаглени хидрати на 2 грама по порција.

4. Најдобро органско: Подобро путер од бадем

Подобриот путер од бадеми е сертифициран органски од Министерството за земјоделство на Соединетите држави (USDA).

Направен е од никнувани шпански бадеми.

'Ртењето е процес на натопување мешунки и ореви за одредено време за да им се овозможи да започнат да растат садници. Се верува дека ова ја зголемува апсорпцијата на хранливите материи, иако ова не е темелно истражено.

Треба да се напомене дека оние со компромитиран имунолошки систем, како што се луѓе кои се бремени или се подложени на хемотерапија, генерално треба да избегнуваат сурови, никнувани производи, бидејќи овие неодамна беа поврзани со Салмонела ().

Да појаснам, овој конкретен производ нема поврзано никакво потсетување Салмонела. Ова е едноставно општа споредна белешка.

Подобро путер од бадем е вкусен на парчиња јаболка или целер за додадени влакна, или пробајте да го ширите на парче тост од цели зрна.

Купувајте за подобар путер од бадем тука.

Подобро путер од бадем е најдобриот избор ако барате овластена органска опција. Пробајте го на парчиња јаболка или тост од цели зрна.

5. Најдобро за губење на тежината: Класичен крем путер од бадем на Wild Friends

Ниту еден производ или состојка нема да предизвика губење на тежината. Меѓутоа, кога вашите здравствени цели вклучуваат фрлање неколку килограми, путерот од бадем може да биде дел од вашата балансирана исхрана.

Класичен крем путер од бадем на Wild Friends се издвојува по својата малку поголема содржина на протеини - 7 грама на порција од 2 лажици (32 грама).

Ова, поврзано со природните масти во бадемите, може да промовира чувство на ситост и да ве одржува енергични преку тренинг.

Неговата покремаста, потенка текстура го прави идеален за наросување во смути или јогурт, или за мешање во сад од овесна каша.

Најдобро од сè, избегнува засладувачи кои можат да додадат калории во вашата исхрана.

Купувајте за класичен крем путер од бадеми на Wild Friends ’тука.

За оние кои се обидуваат да изгубат тежина, Класичниот крем путер од бадем на Wild Friends се издвојува по својата малку поголема содржина на протеини. Понатаму, неговата поизвесна текстура го прави идеален за дожд во пијалаци или овесна каша.

6. Најмазност: Барни Без мазен путер од бадеми

За оние на кои им треба мазен путер од бадем, не барајте подалеку од путерот од Барни Без мазен бадем. Направен е од излупени бадеми за да се создаде кремаста текстура без ронки.

На секои 2 лажици (32 грама) има 6 грама протеини и 15 грама маснотии.

Уште повеќе, овој производ е вегански, сертифициран кошер и е направен во објект без кикирики.

Купувајте тука за Барни Без мазен путер од бадеми.

Путерот од бадем Барни го носи крајното искуство за мазен путер од бадеми. Ова е благодарение на ситниот процес на отстранување на кожата на бадемите пред да ги мелете за да создадете текстура без ронки.

7. Најдобро во целина: Classастин класичен путер од бадеми

Icастин Класичен путер од бадем е најдобриот путер од бадеми. Ова се должи во најголем дел на неговиот задоволителен вкус, високо квалитетни состојки и мазна, кремаста текстура.

Секоја порција од 2 лажици (32 грама) пакува 19 грама маснотии, 6 грама протеини и 6% од дневната вредност (ДВ) и за железо и за калциум.

Ironелезото е важно за здрави црвени крвни клетки, додека калциумот е критичен за здравјето на коските и срцето (,).

Дури се продава и во пакети со еднократна цевка, што може да биде особено погодно за родителите или спортистите. Заедно со неговиот класичен вкус, овој путер од бадем можете да го набавите и во јавор, ванила и цимет.

Уште повеќе, содржи палмино масло што е извор на одржливост.

Палминото масло најчесто се користи за стабилизирање на производи како путер од бадем, така што не се одделува толку многу и не бара толку мешање.

Купувајте за класичниот путер од бадеми на inастин тука.

Icастин Класичен путер од бадем е врвен избор за најдобар целосен путер од бадем поради неговиот вкусен вкус и високо квалитетни состојки. Пронајдете го во класичен вкус, или во јавор, ванила или цимет.

8. Најдобра домашна

Додека специјалните путер од бадеми можат да бидат вкусни и удобни, тие исто така можат да го остават вашиот паричник малку полесен.

За поинтензивни алтернативи, обидете се да направите сами.

За да го сторите тоа, ќе ви треба следново:

• 3 чаши (360 грама) сурови, несолени бадеми
• факултативни ароми како цртичка сол, мед, цимет, екстракт од ванила или какао
• процесор за храна
• печка
• 1 голем лист за колачиња
• 1 гумена шпатула

Да направите свој:

1. Прво, загрејте ја рерната на 350 ° F (177 ° C). Потоа, ставете ги суровите бадеми на лист колаче и печете 10 минути.
2. Извадете ја од рерна и оставете да се излади дополнителни 10 минути. Овие чекори помагаат полесно да се распаѓаат вашите бадеми.
3. Додадете ги вашите бадеми во процесор за храна и пулсирајте го. Се чини дека вашите бадеми нема да се распаднат во паста, сè додека не се направат одеднаш.
4. Оставете го да стане мазен и кремаст, стругајќи ги страните на вашиот процесор за храна по потреба. Во овој момент, можете да додадете сол, или други факултативни ароми, по вкус.

Сега имате вкусен, природен, домашен путер од бадем. Лепете го на тост од житарки или купете го на јогурт или овесна каша. Остатоците оставете ги во фрижидер.

Купувајте сурови, несолени бадеми тука.

Највредната верзија на путер од бадем е домашна. Ова исто така ви овозможува да одлучите што точно влегува. За да го направите, едноставно испечете сурови бадеми, додајте ги во процесор за храна и пулсирајте додека не станат крем.

Во крајна линија

Постојат многу путер од бадеми на пазарот. Овие можат да бидат одличен додаток на вашата исхрана со оглед на нивната висока содржина на маснотии и протеини, како и железо и калциум, кои ќе ве одржат сити и задоволни.

Без разлика дали е кето-пријателско, органско или со малку јаглени хидрати - ве разгледавме овој преглед на производи.

За највитканата алтернатива, обидете се да направите сами и да експериментирате со вкусови.