Модар патлиџан во третман на холестерол

Содржина

• Зошто модар патлиџан го намалува холестеролот
• Храна богата со холестерол

Модар патлиџан е индициран за третман на холестерол, поради големата количина на антиоксиданти и влакна што ги има. Затоа, користењето на модар патлиџан како додаток во сокови и витамини и исто така во чорби, како придружба на месо, е добар начин да се зголеми нејзината количина во исхраната, со што се подобрува нејзиниот ефект врз контролата на холестерол.

Сепак, оние кои не го сакаат вкусот на модар патлиџан можат да изберат да земат природен лек што се продава комерцијално како капсула со модри патлиџани.

Зошто модар патлиџан го намалува холестеролот

Модар патлиџан помага да се намали холестеролот бидејќи има влакна кои помагаат да се елиминира вишокот холестерол во столицата, сепак, неговата употреба е сè уште предмет за кој научно се дискутира широко, но она што е неспорно е дека диетата богата со растителни влакна и витамини треба да придонесе за третман на висок холестерол, како и практика на физичка активност.

Според бразилското здружение за кардиологија, основниот третман за намалување на холестеролот во крвта е да се намали внесот на храна богата со маснотии, односно холестерол.

Храна богата со холестерол

Храната богата со холестерол што треба да се избегнува во вашата исхрана вклучува:

• Висцера (црн дроб, бубрези, мозоци)
• Целото млеко и неговите деривати
• Вградени
• Ладно
• Кожа од птици
• Морска храна, како што се октопод, ракчиња, остриги, морски плодови или јастог

Исто така е важно да се отстранат насобраните маснотии во телото, особено оние присутни во внатрешноста на артериите. Домашните лекови засновани на природни производи се покажаа како добра почетна алтернатива што дури може да го направи периодот на употреба на лекот, кога се препорачува, да биде пократок.

Погледнете го следното видео и проверете на друга храна што помага во намалување на холестеролот: