Tucumã помага да се намали холестеролот и да се бори против дијабетесот

Содржина

• Здравствени придобивки
• Информации за исхраната
• Каде да најдам
• Друго овошје од Амазон кое е исто така богато со омега-3 е асаи, кое функционира како природно антиинфламаторно за организмот. Запознајте други природни антиинфламатори.

Тукумã е овошје од Амазон што се користеше за да помогне во спречување и лекување на дијабетес, бидејќи е богато со омега-3, маснотии кои го намалуваат воспалението и високиот холестерол, исто така помагајќи да се контролира нивото на шеќер во крвта.

Покрај омега-3, тукумã е богат и со витамини А, Б1 и Ц, има висока антиоксидантна моќ, одговорна за спречување на предвремено стареење и зајакнување на имунитетниот систем. Ова овошје може да се јаде во натура или во форма на пулпа или сок, широко користен во северниот регион на Бразил.

Здравствени придобивки

Главните здравствени придобивки на tucumã се:

• Зајакнување на имунолошкиот систем. Погледнете други начини за зајакнување на имунитетниот систем;
• Борба против акните;
• Подобрување на циркулацијата на крвта;
• Спречување на еректилна дисфункција;
• Борба против инфекции од бактерии и габи;
• Спречување на рак и кардиоваскуларни заболувања;
• Намалете го лошиот холестерол;
• Борба со предвремено стареење.

Покрај овие придобивки, tucumã се користи и како состојка на производи за убавина како навлажнувачки креми, лосиони за тело и маски за навлажнување на косата.

Информации за исхраната

Табелата подолу ги прикажува хранливите информации за 100 гр тукумã.

Тукумã може да се најде во натура, како замрзната пулпа или во форма на сок наречен тукум вино, покрај тоа може да се користи и во рецепти како што се колачи и рисотости.

Каде да најдам

Главното продажно место за tucumã е на отворените пазари на северот на земјата, особено во регионот Амазон. Во остатокот од Бразил, ова овошје може да се набави во некои супермаркети или преку веб-страници за продажба на Интернет, а можно е да се најде главно пулпа од овошје, масло и вино од тукумã.

Друго овошје од Амазон кое е исто така богато со омега-3 е асаи, кое функционира како природно антиинфламаторно за организмот. Запознајте други природни антиинфламатори.