Што е тоа Реики, кои се придобивките и принципите

Содржина

• Главни придобивки
• 1. Ги намалува симптомите на стрес и вознемиреност
• 2. Помош во лекување на депресија
• 3. Ја намалува хроничната болка
• 4. Ги ублажува симптомите на несоница
• 5. Го подобрува квалитетот на животот
• Предности на Реики во бременоста
• Кои се принципите
• Кога не треба да се прави Реики

Реики е техника создадена во Јапонија која се состои од положување раце за пренесување енергија од една на друга личност и се верува дека на овој начин е можно да се усогласат енергетските центри на телото, познати како чакри, со што се промовира енергетскиот биланс , неопходни за одржување на физичката и менталната благосостојба.

Пред да ја спроведе сесијата Реики, терапевтот на оваа техника, наречен Реикијан, ќе изврши енергично чистење во околината, така што ќе се обезбеди дух и свесност за хармонија и loveубов. За време на сесиите, Реикијан ќе ги става рацете врз телото на една личност со цел да ги промени осцилациите или вибрациите на енергијата и ова има некои докажани придобивки како што се ослободување од болка и намалување на симптомите на вознемиреност и стрес.

Практиката на Реики е безбедна и нема никакви несакани ефекти, ниту е поврзана со религија, а може да биде прифатена од луѓе со различно потекло и верувања. Може да се примени заедно со други терапевтски техники, како што е акупунктурата, на пример. Погледнете повеќе што е акупунктурата и за што служи.

Главни придобивки

Реализацијата на Реики вклучува трансфер на витална енергија што го прави телото во рамнотежа, генерирање чувство на благосостојба, подобрување на расположението и унапредување на физичкото здравје. Во овој тип на терапија се користат техники за медитација и вежби за дишење, што доведува до некои придобивки како што се:

1. Ги намалува симптомите на стрес и вознемиреност

Овој вид на терапија може да биде одличен сојузник за третман на анксиозност, како резултат на чувството на релаксација и благосостојба што ви го овозможува. Следствено, преку Реики е исто така можно да се намалат симптомите на стрес, кои предизвикуваат вознемиреност, промовирајќи го чувството на внатрешен мир и служат како лекови за смирување, бидејќи се користат техники за дишење и медитација.

Некои клиники и терапевти од Реикијан можат самите да научат како да ги користи принципите на Реики на дневна основа, така што е можно да се примени техниката во време на најголем стрес и вознемиреност.

2. Помош во лекување на депресија

Реики може да се користи за да се помогне во лекување на депресија, бидејќи преку примена на техники за поставување раце е можно да се усогласи виталната енергија на телото и да се намалат симптомите предизвикани од оваа болест, како што се прекумерна тага, физички замор и губење на енергија и од интерес за активности што претходно создаваа задоволство.

Пред да започнете со сесии на Реики, важно е да се консултирате со психијатар за да може да се процени лицето, бидејќи во повеќето случаи се препорачува третман со антидепресивни лекови. Реики може да се користи заедно со третман со лекови и може да ги подобри позитивните ефекти. Проверете повеќе како се прави третман со депресија.

3. Ја намалува хроничната болка

Опуштеноста создадена за време на практиката Реики придонесува за намалување на хроничната болка, како што е болката во 'рбетот и главата, бидејќи е во состојба да ги намали напнатоста и заморот на мускулите, на пример. Така, можеби е потребно да се намали употребата на аналгетски апчиња и мускулни релаксанти, сепак, се препорачува да не пропуштите да се надоврзите на лекар, кој може да биде ортопед или невролог.

Покрај тоа, ефектите на Реики врз хроничната болка може да се почувствуваат на првите сесии, бидејќи Реикијан ќе ја забави енергијата на лицето, менувајќи ги вибрациите и брзината, произведувајќи бранови усогласени во чакрите еквивалентни на органите погодени од органите.

4. Ги ублажува симптомите на несоница

Чувството на благосостојба предизвикано од Реики е во состојба да го зголеми ослободувањето на хормони како што се серотонин и ендорфин, кои се одлични сојузници за да се заштитат од несоница. А сепак, Реики предизвикува релаксација, која исто така делува и за подобар ноќен сон.

Погледнете подолу видео со други совети како да се стави крај на несоницата:

5. Го подобрува квалитетот на животот

Преку техниките применети во Реики, квалитетот на животот може да се подобри, бидејќи тоа е вид на терапија што ослободува емоционални тензии, чистење на умот, промовирање на внатрешна релаксација. Реики генерира чувства на надеж, благосостојба, радост, мир и самодоверба кај човекот и ова овозможува да се извршуваат секојдневните задачи полесно и повесело.

Овие ситуации се идеални алатки за подобрување на квалитетот на животот, па затоа може да се каже дека Реики е терапија што може да го подобри физичкото и менталното здравје на една личност.

Предности на Реики во бременоста

Опуштеноста и смиреноста обезбедени од Реики можат да бидат многу корисни за време на бременоста, бидејќи можат да ја намалат несигурноста и стресот што се вообичаени во овој период и да обезбедат помирно породување.

Покрај тоа, контролата на стресот го намалува производството на негативни хормони, како што се кортизол и адреналин, што може да предизвика зголемен крвен притисок, прееклампсија и да го зголеми ризикот од предвремено породување.

Кои се принципите

Постојат некои основи кои биле изградени од основачите на Реики пред многу години и биле неопходни за формулирање на принципите на оваа техника. Овие принципи на Реики ги користи терапевтот за да му помогне на лицето да го следи духовниот пат, водејќи ги да размислуваат, да набveудуваат и постепено да го менуваат негативното однесување. Овие принципи се засноваат на:

• Не се лути;
• Не се грижи;
• Да се ​​биде благодарен;
• Работете напорно;
• Бидете kindубезни и нежни.

За време на сесијата, лицето се наведува да размислува за овие пет принципи со затворени очи, обидувајќи се да ја разбере причината за проблемите.

Кога не треба да се прави Реики

Оваа практика не треба да ги заменува третманите пропишани од лекарот, како што се депресија, висок крвен притисок, дијабетес или астма, на пример. Реики треба да се користи за ублажување на лесни проблеми, и како начин да се помогне во лекувањето на болести, и затоа, треба да се консултирате со општ лекар или лекар кој ја придружува болеста пред да започнете со овој вид на терапија.