Предности на сончогледово масло
Содржина
Придобивките од сончогледово масло се, особено, за заштита на клетките на организмот, бидејќи тоа е масло богато со витамин Е, што е одличен антиоксиданс. Други придобивки од конзумирање на сончогледово масло може да бидат:
- помогне во формирање на хормони важни за правилно функционирање на организмот;
- борба против дегенеративни проблеми;
- подобрување на кардиоваскуларното здравје;
- помагаат во контролата на холестеролот во крвта.
И покрај овие придобивки, сончогледовото масло е маснотија која има многу калории и затоа мора да се консумира во умерени количини, се препорачува да додадете 2 лажици сончогледово масло во солени јадења, како што се тестенини и чорби, секогаш откако ќе бидат подготвени.
Сончогледовото масло е ладно цедено и, кога ќе се загрее пред да се потроши, претрпува молекуларни промени што можат да го фаворизираат почетокот на ракот и затоа, треба да се консумира само ладно и да не се користи како замена за вообичаено масло за јадење.
Предности на сончогледово масло за кожата
Придобивките од сончогледовото масло за кожата се заштита на кожата од стареење бидејќи тоа е масло богато со витамин Е, но кога се нанесува директно на кожата, ова масло помага и во нејзината хидратација, станувајќи помека и поубава.
Покрај нанесувањето на кожата, можете да нанесете и сончогледово масло на косата, како што е придобивки од сончогледово масло за коса тие исто така даваат добра хидратација, како и помагаат на косата да стане посветла и поздрава.
Види повеќе:
- Предности на семки од сончоглед
- Витамин Е.
Дознајте зошто повторното користење на пржено масло е лошо за вашето здравје
Интересни Мислења
Мукормикоза
