Боровинка: 10 придобивки и како да направите чај

Содржина

• 5. Ублажете ги симптомите на нетолеранција на храна
• 6. Подобрете ја функцијата на дебелото црево
• 7. Елиминирајте ги габите и бактериите
• 8. Имајте антиоксидативно дејство
• 9. Подобрете го мамурлакот
• 10. Имајте смирувачки ефект
• Како да го користите болдо
• Можни несакани ефекти
• Кој не треба да го користи

Болдо е лековито растение кое содржи активни супстанции, како што се болдин или розмаринска киселина и може да се користи како домашен лек за црниот дроб поради неговите дигестивни и хепатални својства, покрај тоа што има диуретични, антиинфламаторни и антиоксидантни својства, на пример.пример.

Двата најчесто користени видови на болдо се болдо де Чиле или вистинското болдо, Peumus boldus Молина што може да се најде во продавниците за здрава храна и здрава храна во форма на суви лисја или во вреќи со чај и бразилско болдо, болдо да тера и лажно болдо, Plectranthus barbatus, широко култивиран и пронајден во Бразил.

Иако има неколку здравствени придобивки, употребата на боровинка може да предизвика и несакани ефекти, особено кога се конзумира во прекумерни количини и подолго од 20 дена, покрај тоа што е контраиндицирана за бремени жени од лица со акутен хепатитис, камен на жолчен меур. , воспаление на жолчните канали или панкреатит. Затоа, употребата на болдо секогаш треба да се прави под водство на лекар или друг здравствен работник кој има искуство со употреба на лековити растенија.

5. Ублажете ги симптомите на нетолеранција на храна

Болдо има дигестивни, антиинфламаторни и антиспазмодични својства кои можат да помогнат во ублажување на симптомите на некои нетолеранции на храна, како што се слабо варење, цревна колика и прекумерно производство на гас.

6. Подобрете ја функцијата на дебелото црево

Алкалоидите присутни во болдо дејствуваат како цревен релаксант кој го регулира функционирањето на цревата, што може да биде корисно за лекување на запек. Покрај тоа, болдото го намалува производството на цревни гасови давајќи чувство на рамен стомак и помага при лекување на црви и цревни инфекции.

7. Елиминирајте ги габите и бактериите

Боровинката може да помогне во елиминирање на бактериите како што се:

• Streptococcus pyogenes што предизвикува инфекција на грлото или еризипела, на пример;

  
  

• Staphylococcus aureus кои предизвикуваат инфекции на белите дробови, кожата и коските.

Покрај тоа, есенцијалното масло од болдо од Чиле има антифунгални активности главно за габата Candida sp што може да предизвика рингворм на кожата. Сепак, болдо не треба да заменува никакви антибиотици и треба да се користи само со медицинско знаење.

8. Имајте антиоксидативно дејство

Болдо има фенолни соединенија во својот состав како што се полифеноли и алкалоиди, особено болдин во чилето болдо, розмаринска киселина и форскалин присутни во бразилското болдо, кои имаат антиоксидативно дејство, се борат против слободните радикали и го намалуваат оштетувањето на клетките. Така, болдо помага во спречување и борба против болести поврзани со оксидативен стрес предизвикан од слободни радикали како што е атеросклерозата.

9. Подобрете го мамурлакот

Боровинката помага во прочистување на ацеталдехидот, што е супстанца произведена од црниот дроб по консумирање алкохол и главно е одговорна за симптомите на мамурлак, како што се сува уста, главоболка и општа малаксаност. Покрај тоа, болдинот делува како заштитник на црниот дроб, помагајќи да се врати овој орган.

10. Имајте смирувачки ефект

Болдо е ароматично растение, со мирис сличен на мирис на нане, кој има смирувачки и релаксирачки ефект кога се користи во форма на чај или потопна бања.

Како да го користите болдо

Болдо може да се конзумира во форма на чај или сок со користење на свежи лисја на бразилското болдо или суви лисја на Болдо од Чиле, купени во аптеки од природни или билни производи, бидејќи овој вид на болдо не се одгледува во Бразил. Чајот Болдо може да се подготви непосредно пред земањето и лисјата не треба да се варат со вода за да се избегне силниот горчлив вкус на ова растение.

• Чај од боровинка: додадете 1 лажичка сецкани лисја од болдо во 150 мл врела вода. Оставете да отстои од 5 до 10 минути, процедете го и загревајте се веднаш потоа. Чајот Болдо може да се пие 2 до 3 пати на ден пред или после јадење. Друга опција е да имате чаша пред спиење за да помогнете во варењето на храната после вечера и да имате мирен ноќен сон;

• Сок од Болдо: додадете 1 лажичка сецкани лисја од боровинка во 1 чаша мраз вода и половина чаша сок од лимон. Победете во блендер, процедете и потоа испијте.

Друг начин да се користи болдо е во потопни бањи за смирување и подобрување на симптомите на замор и стрес, бидејќи аромата на боровинката е слична на мирис на нане, предизвикувајќи чувство на благосостојба. Во овој случај, може да зовриете 1 литар вода со неколку лисја боровинка 15 минути, а потоа да го истурите чајот од боровинка во вода во када и да останете потопени околу 10 минути.

Можни несакани ефекти

Боровинката е безбедна за повеќето возрасни лица кога се консумира за краток временски период. Меѓутоа, ако боровинката се консумира во прекумерни количини или подолго од 20 дена може да предизвика труење на црниот дроб, гадење, повраќање и дијареја. Покрај тоа, болдо може да предизвика зголемени контракции на матката и спонтан абортус и да предизвика малформација кај бебето, особено ако се консумира во првиот триместар од бременоста.

Кој не треба да го користи

Болдо не треба да го користат бебиња, деца, бремени жени и доилки и лица со акутен хепатитис, жолчен меур, воспаление на жолчните канали, панкреатит, рак на црн дроб или жолчка. Ако се сомневате во бременост, се препорачува, пред употреба на болдо, да се направи тест за бременост, бидејќи болдо може да предизвика абортус со зголемување на контракциите на матката.

Болдо не треба да се користи за лекување на инфекција со новиот коронавирус, КОВИД-19, бидејќи нема студии што докажуваат антивирусно дејство на чајот од болдо против коронавирусот.

Важно е да се користи болдо под водство на лекар, билкар или здравствен работник со специфично познавање на лековити растенија.