Сок од хлорофил за убивање на глад и борба против анемија

Содржина

• Сок рецепт богат со хлорофил
• Други придобивки на хлорофилот
• Каде да најдете хлорофил
• Како да направите хлорофил дома
• Контраиндикации за хлорофил

Хлорофилот е одличен заживувач на организмот и делува за елиминирање на токсините, подобрувајќи го метаболизмот и процесот на слабеење. Покрај тоа, хлорофилот е многу богат со железо, што го прави одличен природен додаток за анемија од дефицит на железо.

За да се зголеми потрошувачката на хлорофил, да се намали или да се лекува анемијата, еден од најлесните начини е да додадете хлорофил во сок од агруми.

Сок рецепт богат со хлорофил

Овој сок може да се пие наутро на празен стомак, во попладневни закуски или пред ручек, среде утро.

Состојки:

• Половина лимон
• 2 лисја од кеale
• 2 лисја од зелена салата
• Половина краставица
• Половина чаша вода
• 2 лисја од нане
• 1 лажичка мед

Режим на подготовка: Победете ги сите состојки во блендерот.

Други придобивки на хлорофилот

Хлорофилот е одговорен за зелената боја на растенијата, затоа е присутен во големи количини во зелка, спанаќ, зелена салата, блитва, рукола, краставица, цикорија, магдонос, коријандер и алги, на пример и помага:

• Намалете го гладот и да се залага за губење на тежината, бидејќи е присутна во храна богата со растителни влакна;
• Намалете го отокот на панкреасот во случаи на панкреатит;
• Подобрување на заздравувањето рани, како што се предизвикани од херпес;
• Спречете ракдебелото црево, за заштита на цревата од токсични материи што предизвикуваат промени во клетките;
• Дејствувајте како антиоксиданс, фаворизирање на детоксикација на црниот дроб;
• Спречете анемија, бидејќи содржи железо;
• Борба против инфекции, како што се грип и кандидијаза

Препорачаната количина на хлорофил е 100 mg, 3 пати на ден што може да се конзумира во форма на спирулина, хлорела или во лисјата на јачмен или пченица. При третман на херпес, кремите треба да содржат од 2 до 5 мг хлорофил за секој грам крем и треба да се нанесуваат 3 до 6 пати на ден во погодената област. Друга алтернатива е да се консумира една лажица концентриран додаток на хлорофил растворен во 100 ml течност и може да се користи вода или овошен сок.

Каде да најдете хлорофил

Табелата подолу ја покажува количината на хлорофил присутна во 1 чаша чај за секоја храна.

Покрај природната храна, хлорофилот може да се набави во аптеките или продавниците за здрава храна во течна форма или како додаток во исхраната во капсули.

Како да направите хлорофил дома

За да направите хлорофил дома и брзо да подготвите енергетски и детоксикациски сок, брзо засадете семе од јачмен или пченица и оставете го да расте додека не достигне висина од 15 см. Потоа поминете ги зелените лисја во центрифугата и замрзнете ја течноста во коцки направени во садот за мраз. Замрзнатиот хлорофил може да се користи и во супи како додаток во исхраната.

Контраиндикации за хлорофил

Употребата на додатоци на хлорофил е контраиндицирана за деца, бремени жени и доилки и за луѓе кои користат антикоагулантни лекови, како што е Аспирин, бидејќи неговата висока содржина на витамин К може да го фаворизира згрутчувањето и да се меша во дејството на лековите. Луѓето кои користат лекови за хипертензија треба да бидат свесни за употребата на додатоци на хлорофил, бидејќи нивната висока содржина на магнезиум може да придонесе за пад на притисокот над очекуваното.

Покрај тоа, хлорофилот во капсули исто така треба да се избегнува кога се користат лекови кои ја зголемуваат чувствителноста на кожата на сончева светлина, како што се антибиотици, лекови против болки и лекови против акни. Исто така е важно да се запамети дека прекумерната потрошувачка на овој додаток може да предизвика дијареја и промени во бојата на изметот и урината, и да ги зголеми шансите за сончеви дамки предизвикани од сонцето, важно е секогаш да користите крема за сончање.

За повеќе рецепти со хлорофил, видете 5 сокови за детоксикација од зелка за слабеење.