Што сакате да знаете за убавината и за нега на кожата?

Содржина

• Грижа за вашата кожа
• Разбирање на производи за нега на кожа

Преглед

Кожата е еден од најголемите органи на телото. Поради ова, грижата за вашата кожа може директно да влијае на целокупното здравје. Вашата кожа делува како заштитен штит и е најранлива на надворешните елементи. На тоа влијаат повеќе фактори отколку што може да мислите. На пример, следново може да игра улога во вашето целокупно здравје на кожата:

• изложеност на УВ зрачење во солариум
• изложеност на хемиски токсини во тутунот
• изложеност на незаштитено сонце подолго време
• недоволно одмор, течности или исхрана
• стареење

Грижа за вашата кожа

Постојат чекори што можете да ги преземете за да се осигурате дека имате здрава кожа. Тие го вклучуваат следново:

• Чистете редовно, обично двапати на ден.
• Нанесете тонер по чистењето ако имате мрсна кожа.
• Нанесете хидратантна крема ако имате сува кожа.
• Направете пилинг за да ги отстраните мртвите клетки од кожата и да го осветлите тенот.

Покрај секојдневната рутина за нега на кожата, направете навика редовно да ја испитувате сопствената кожа за абнормалности, дисколокации или какви било други промени. Дали вашата кожа треба да ја испитува лекар или дерматолог годишно за какви било промени, или ако:

• имате светла кожа или многу или големи молови
• сте на сонце или користите кревети за солариум
• имате историја на проблеми со кожата, иритации или израстоци

Исто така е важно да ја заштитите кожата од премногу сонце и оштетување на сонцето, што може да ги зголеми брчките, како и да доведе до рак на кожата. Покријте ја кожата или користете крема за сончање за да ја заштитите кожата од штетните сончеви зраци. Посетете го вашиот лекар или дерматолог доколку се појават иритации или проблеми на кожата.

Разбирање на производи за нега на кожа

Постојат многу производи таму што се претставени како сигурен начин да го вратите часовникот, трајно да го стопите целулитот, да ги намалите брчките и многу повеќе. Обрни внимание и направете истражување за да одлучите дали производот е навистина неопходен за здравјето на вашата кожа или е потенцијално штетен. Прашајте го и вашиот лекар за совет.

Администрацијата за храна и лекови на САД () регулира многу производи. Таа мора да ги регулира производите што ја менуваат физичката структура или биохемиските процеси на човекот во телото.

Производите кои се класифицирани како козметички производи или додатоци во исхраната не се регулирани. Примери за нив вклучуваат:

• навлажнувачи
• боење на косата
• паста за заби
• дезодоранс
• витамини
• билки
• ензими