Што е труд во грбот и што го предизвикува?

Содржина

• Преземање на митот од заден труд
• Симптоми на породување во грбот наспроти болка во грбот или типичен пород
• Што предизвикува повратна работа?
• Дали може да се спречи?
• Како ефикасно да управувате со трудот назад
• Како да си помогнете
• Како вашиот партнер или дула може да ви помогне
• Како вашиот медицински тим може да ви помогне
• Кога да се упатам кон болницата

Трудот и породувањето може да бидат еден од највозбудливите настани во вашиот живот. Исто така, веројатно е едно од најтешките физички, освен ако не ги поставите своите погледи, да речеме, искачувајќи се на Монт Еверест.

И кога носењето нов живот во светот вклучува повратен труд, станува малку попредизвикувачки. (Но, не грижи се. Сеуште можеш да се справиш, ветуваме.)

Породувањето на грбот се случува кога задниот дел од главата на вашето бебе се притиска на 'рбетот и на' рбетниот столб додека тие се пробиваат низ породилниот канал - се издува.

Иако звучи застрашувачки, знаењето за што станува збор може да го олесни управувањето. Го имаш ова, мама.

Преземање на митот од заден труд

Трудот започнува кога мускулите на матката се контрахираат.

Постепено, тие први близнаци ќе станат поинтензивни со секоја контракција - почеток, достигнување врв, а потоа исчезнување. Како што контракциите стануваат поинтензивни, тие ќе траат подолго - што е токму тоа што го сакате, без разлика колку сакате да престане кога ќе поминете низ тоа.

Овие контракции се затегнување на вашата матка бидејќи го турка бебето пониско во вашиот породилен канал. Повеќето од нас чувствуваат силна болка, грчеви и притисок за време на активниот пород.

Обично, болката што ја чувствувате ќе биде во центарот на долниот дел на стомакот и карлицата. Но, кај жените ќе почувствуваат поголема болка во долниот дел на грбот, понекогаш поради тоа како е позиционирано бебето.

Во идеален свет, сите бебиња ќе се родат со сончево спуштено - со лицето свртено кон грлото на матката. Но, при заден труд, лицето на вашето малечко е сончево нагоре и задниот дел од главата - или треба да кажеме, најтешко дел од нивната глава - е против вашиот грлото на матката. (И покрај тоа, фала му на Бога за релативно мекиот череп на бебето!)

Значи, не, трудот назад не е мит.

Ако ја слушнете вашата дула, бабица или лекар, велат бебето во тилен заден дел позиција, тоа значи сончево нагоре. И продолжете со вежбите за дишење затоа што, добро, тоа се случува - и може да не се случи, исто така.

Една мала, датирана студија на 408 бремени жени покажа дека и покрај тоа што бебињата биле сончево настрана на почетокот на породувањето, огромното мнозинство од нив се свртело за време на породувањето.

Симптоми на породување во грбот наспроти болка во грбот или типичен пород

Ако се прашувате како се чувствува кога е сончево на вашето бебе нагоре или како можете да направите разлика помеѓу грбот пороѓај и обична ‘оле бременост назад болка, еве неколку упатства што треба да ги имате предвид:

• Задниот труд ќе започне кога сте активно трудни. Не грижете се дека болките и болките што можеби ги чувствувате во грбот се сигурен знак за породување во грбот - тие не се. Американскиот колеџ за акушери и гинеколози ги штити како редовна болка во грбот што доаѓа од напрегање на мускулите на грбот, слаби стомачни мускули и хормони за бременост.
• Еве каде може да се збуни: Редовните контракции доаѓаат и си одат, ви даваат време да застанете без здив помеѓу контракциите. Но, трудот може да не ви го даде тој одмор. Може да чувствувате постојана болка во долниот дел на грбот, која станува особено интензивна во висина на контракција.
• Ако одите во предвремено породување (по 20-та недела и пред 37-та недела од бременоста) веројатно нема да имате породен труд. Некои експерти велат дека породувањето е поверојатно ако сте ја поминале 40-та недела.

Што предизвикува повратна работа?

Запомнете дека рековме дека ако вашето бебе е сончево нагоре, веројатно ќе имате породување. Па, добрата вест е дека дури и ако вашето бебе е сончево нагоре и остане така, тоа не е гаранција за породување. Вие сепак може да се симнете лесно - или, поточно, повеќе лесно. Да се ​​роди малку човек е тешко!

Постојат уште неколку можни фактори на ризик за породување назад. Ако имате болка за време на менструалниот циклус, раѓате за прв пат или сте имале породување во минатото, веројатно ќе имате породување без оглед на кој начин се соочува вашето бебе.

откриле дека жените кои имале болка во долниот дел на грбот за време на бременоста или кои имале поголем индекс на телесна маса (БМИ) имаат поголема веројатност да имаат болка во долниот дел на грбот за време на породувањето.

Дали може да се спречи?

Задниот труд не може секогаш да се спречи. Бидејќи породувањето честопати е предизвикано од положбата на вашето бебе, можеби ќе сакате да ги испробате овие совети за време на бременоста за да го охрабрите бебето да се лизне во најдобрата позиција за вас:

• Дури и кога не се чувствувате многу, не се откажувајте од карличните наклони. Оваа забавна вежба може да ве потсети на мачка која го лачи грбот на сонцето. Откако ќе бидете на раце и колена, заоблете го грбот нагоре и потоа исправете го.
• Чувајте ги колената пониско од колковите со потскокнување на топка за вежбање, седење на тоалетот наназад или шетање на стол без рака наназад и потпирање на рацете и главата на задниот дел од столот.

После породувањето може да ве изложи на поголем ризик од породување со царски рез, асистирано вагинално породување, епизиотомија или перинеални солзи. Разговарајте со вашата ОБ за вашите проблеми - тие се тука за да ви помогнат.

Како ефикасно да управувате со трудот назад

Кога одите кон целта и ги чувствувате тие болки во грбот, еве неколку работи што можат да ви помогнат.

Како да си помогнете

• Направете гравитацијата да работи за вас. Обидете се да одите, да скокате на топка за раѓање или да се потпрете на aид. Држете ја главата на вашето бебе од 'рбетот со тоа што ќе се спуштите на рацете и колената, ќе се наведнувате или ќе се спуштите. Избегнувајте лежење на грб, бидејќи тоа ќе изврши поголем притисок врз 'рбетот.
• Направете топол туш и насочете ја водата кон грбот или опуштете се во топла бања.

Како вашиот партнер или дула може да ви помогне

• Тие можат да постават грејна подлога, загреан чорап од ориз или ладна компресија на грбот. Обидете се и со топлина и со студ за да видите што најдобро одговара за вас.
• А покажа дека над 65 проценти од жените со болка во долниот дел на грбот, дури и оние кои имале постојана болка, рекле дека масажата е најдобро олеснување. Нека некој изврши притисок врз долниот дел на грбот. Тие можат да користат тупаници, тркалачки игла, или тениски топчиња.

Како вашиот медицински тим може да ви помогне

• Ако породувањето е предизвикано од тоа што вашето бебе е сончево нагоре, за вашето бебе може да биде потешко да се движи низ породилниот канал. Можеби сакате да разговарате со вашиот лекар за лекови против болки при породување и породување, како што е 'рбетниот блок.
• Инјекциите на стерилна вода се алтернатива на лековите. А од 168 родилки со силни болки во грбот покажаа дека резултатите од болките во грбот се намалени значително - според зборовите на аналитичарите - 30 минути по ударот.

Кога да се упатам кон болницата

Добра практика во текот на целата бременост е да се јавите во канцеларијата на ОБ доколку забележите нови симптоми за време на бременоста. Но, некои жени се двоумат, особено ако имале лажни аларми.

Па, што ако ви било непријатно со болки во долниот дел на грбот, како што изгледа часови? Како може да откриете дали сте во породување? Еве неколку знаци што може да значат дека е вистинската работа:

• Да почнеме со непријатна реалност - дијареја. Ненадејната појава на лабава столица може да биде знак дека породувањето започнува.
• Анѓелковиќ (крвава претстава) може да се случи кога ќе започне да се олабавува приклучокот за слуз што го заштити вашето бебе од надворешни микроби.
• Пробивање на вода. Чувствувате ненадеен наплив на течност или нон-стоп браздичка? Трудот можеби е на пат.

Ако имате многу болни контракции на секои 5 минути што траат околу една минута, веројатно сте во породување. Додадете болка во грбот на ова и исто така може да доживеете труд во грбот. Длабоко вдишете, јавете се на вашиот ОБ и упатете се во болницата.

Назад трудот може да биде дополнителен предизвик за патувањето на секоја жена низ породувањето и раѓањето. Но, можете да го направите тоа. Еј, внесуваш нов живот во светот. И тоа е чувствително чувство.