6 совети против стареење што ќе ја трансформираат вашата рутина за убавина

Содржина

• Сакате да останете млади засекогаш?
• Измијте со нежно чистење
• Дали ви треба тонер?
• Користете физички или хемиски пилинг
• Потчукнете, не тријте на серумите против стареење
• Навлажнете, навлажнете, навлажнете
• Секогаш ставајте крема за сончање
• Заштитете ја кожата од траума
• Грижете се и за остатокот од вашето тело

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Сакате да останете млади засекогаш?

Не знаеме како да го запреме часовникот, но можеме да ви помогнеме да ги измамите фотоапаратите и ретровизорите за да мислите дека сте помлади од вас. Еве неколку основни совети за да ја добиете потребната рутина за нега на кожата.

Измијте со нежно чистење

Чистењето е важно за отстранување на кој било производ за нега на кожата или шминка што сте ја примениле во текот на денот, како и природните масла за кожата, загадувачите и бактериите што се акумулираат. Тоа исто така значи дека вашите производи за нега на кожата ќе можат да влезат во вашата кожа и да работат поефикасно!

Wantе сакате да користите нежно средство за чистење и да го одржувате отпорно на дехидрација и оштетување. Чистењата за чистење со висока pH вредност како природните сапуни се многу груби и можат да ја остават вашата кожа подложна на иритација и инфекција. Чистењата за чистење со ниска pH вредност, како што е овој на Cosrx (10,75 американски долари на Амазон), работат на одржување на оптимална рамнотежа на кожата.

Друга состојка што треба да се избегне е натриум лаурил сулфат, бидејќи е многу суров. Исто така, не треба да купувате средства за чистење со фенси, активни состојки. Чистењето на средствата за чистење не е на вашата кожа многу долго. Оние активни состојки се далеку покорисни во подоцнежните чекори, како кога ставате серум.

Дали ви треба тонер?

Тонерите беа развиени во минатото за да се врати ниската pH вредност на кожата после миење со средство за чистење со висока pH вредност. Ако користите чистење со мала pH вредност, тонерот е непотребен. Многу е подобро да се избегне оштетување на прво место отколку да се поништи подоцна!

Користете физички или хемиски пилинг

Како што стареете, кожата се надополнува. Мртвите клетки на кожата не се заменуваат со свежи клетки толку брзо, што значи дека вашата кожа почнува да изгледа досадна и нерамна, па дури може и да пукне. Пилингите се одличен начин да помогнете да се отстранат мртвите клетки од вашата кожа.

Постојат две главни категории на пилинг: физички и хемиски. Најдобро е да се избегнуваат груби физички пилинг, како што се пилинзите за шеќер и средства за чистење со монистра, бидејќи тоа ја прави вашата кожа поподложна на доделување. Наместо тоа, изберете крпа за перење или мек сунѓер, како овој сунѓер Коњац со активен јаглен (9,57 американски долари на Амазон), што може да се справи со потребите на вашата кожа.

Хемиските пилинг постепено ги раствораат врските помеѓу клетките на кожата и им овозможуваат да се одделат. Тие се исто така погодни за кожа од која било возраст! Најдобрите пилинг за зреење на кожата се како гликолна киселина и млечна киселина. Овие киселини можете да ги најдете и во тонери, серуми и пилинг дома.

Совет за бонус: AHAs се исто така одлични за бледнее нерамномерна пигментација, и ќе ви помогнат да ја хидрирате кожата исто така! Еден одличен производ е овој серум Гило-Луронска киселина (5,00 долари по избор на шминкерот), кој има мешавина од гликолна киселина и хијалуронска киселина. Има својства за ексфолијација и навлажнување на кожата.

Потчукнете, не тријте на серумите против стареење

Општо, серумите содржат поголема концентрација на активни состојки отколку хидратантна крема. Најдобрите состојки против стареење за кои треба да внимавате се дериватите на витамин А познати како (ретинол, третиноин и тазаротен) и витамин Ц (Л-аскорбинска киселина и магнезиум аскорбил фосфат). Освен што го зголемуваат колагенот во вашата кожа, тие исто така делуваат како антиоксиданси за да го впијат биолошкиот и оксидативниот стрес во животната средина кој се собира за да предизвика стареење.

Ако сте нови со серумите, можете да го испробате овој достапен, вегански и суров витамин Ц-серум (5,80 долари од „Обичните“) - иако формулацијата не дозволува серумска структура. Сакате да пробате да го направите сами? Проверете го мојот сопствен супер лесен DIY витамин Ц серум.

Навлажнете, навлажнете, навлажнете

Со возраста, доаѓа и помалку себум. Иако ова значи помалку шанси за појава на акни, тоа исто така значи дека вашата кожа полесно ќе се исуши. Една од најголемите причини за фини линии е несоодветната хидратација на кожата, но за среќа е лесно да се поправи со добар хидратантен крем!

Побарајте хидратантна крема која содржи навлажнувачи кои врзуваат вода како глицерин и хијалуронска киселина. Оклузивот како вазелин (комерцијално познат како вазелин, иако работи и Аквафор) и минерално масло навечер може да спречи испарување на водата од вашата кожа. Но, бидете сигурни дека вашата кожа е чиста за да избегнете заробување на бактериите!

Секогаш ставајте крема за сончање

Заштитата од сонце е еден сигурен начин да ја задржите вашата кожа да изгледа што е можно помладо. Сонцето е одговорно за толку видливи знаци на стареење на вашата кожа што штетата од сонцето добива своја посебна категорија во дерматологијата: фото-обработка.

УВ-зраците на сонцето можат да предизвикаат стареење со:

• распаѓање на колаген и предизвикување абнормалности во еластинот, што доведува до потенка кожа и брчки
• предизвикувајќи развој на нерамни пигментирани закрпи

Затоа користете крема за сончање, и не само за на плажа - користете ја секој ден. Секојдневната примена на крем за сончање SPF 30 со широк спектар може да ги избледи старечките дамки, да ја подобри структурата на кожата и да ги израмни брчките за 20 проценти за само три месеци, според. Истражувачите сугерираат дека тоа е затоа што кремата за сончање ts дозволува на кожата да паузира од постојаното вознемирување од УВ зраците, така што нејзините сопствени моќни регенеративни способности имаат шанса да работат.

Не сте сигурни кој крем за сончање да го купите? Обидете се со крем за сончање од друга земја или сончање од EltaMD (23,50 американски долари на Амазон), што исто така го препорачува фондацијата за карцином на кожа.

Можете да ја заштитите кожата од сонцето и на други начини. Носењето заштитна облека за сонце како кошули со долги ракави, капи и очила за сонце и избегнување на сонце во средината на денот, ќе ја намали изложеноста на стареење и канцерогени УВ зраци.

И се подразбира дека не треба намерно да се печете на сонце. Користете лажен спреј за сончање или лосион, ако сакате вистински здрав сјај.

Заштитете ја кожата од траума

Една од клучните причини за појава на брчки се должи на оштетување на вашата кожа, и бидејќи, траумата може да има поголеми ефекти. Иако нема многу докази за влијанието на тоа како ги нанесувате производите за нега на кожата, студиите откриле дека притискањето на лицето на перницата додека спиете може да предизвика трајни „брчки во сонот“.

Значи, има смисла да грешите на страната на претпазливоста и да избегнувате силно движење на триење и влечење додека го миете лицето и ги нанесувате производите за нега на кожата.

Грижете се и за остатокот од вашето тело

Освен вашето лице, клучните области што ја изложуваат вашата возраст се вратот, градите и рацете. Бидете сигурни дека не ги занемарувате тие области! Чувајте ги покриени со крема за сончање, и никој никогаш нема да ја знае вашата вистинска возраст.

Мишел ја објаснува науката зад производите за убавина на својот блог, Лабораторија наука за убавина за мафини. Таа има докторат за синтетичка медицинска хемија и можете да ја следите за научни совети за убавина на Инстаграм и Фејсбук.