Ана Камп не е заинтересирана да биде големина 0

Содржина

• Најдете рамнотежа-но дозволете си да се препуштите.
• Правете ги само вежбите што ги сакате.
• Спуштете го телефонот-престанете да се споредувате со луѓето на Инстаграм.
• Прегрнете ги вашите облини. И завртката работи така што ќе се вклопи во помала големина на фустан.
• Womenените што ги поддржуваат другите жени е с everything.
• Напливот на женско зајакнување штотуку започнува.
• Преглед за

Помеѓу престојот на Бродвеј изведувајќи осум емисии неделно и мега прес -турнеја за Теренот Совршен 3- излезе во петок, конечно!-Ана кампот е барем зафатен. Кога таа не ја промовираше својата улога на затегнатиот водач на Белас Обри, Камп се бореше за шанса да врати уште една улога во живот во Револт на добрите девојки, шоуто на Амазон за работното местосексуална дискриминација во 1960-тите, која беше откажана само неколку недели по објавувањето. Така, слободно може да се каже дека таа има неколку размислувања за женското зајакнување.

Разговаравме со неа за тоа како таа наоѓа рамнотежа и ја одржува својата издржливост (и разумност) во овој период од годината - плус она што го научила за самодовербата во телото и моќта на девојката во нејзините 30-ти.

Најдете рамнотежа-но дозволете си да се препуштите.

„Бевме на оваа прес-турнеја за Теренот Совршен 3, така што патував еден тон и се обидував да се фокусирам на јадење многу зеленчук, пиење тони вода и многу сон. Денеска е последниот ден кога правам каква било промоција, па морам да одам дома во Калифорнија и да се препуштам, да се релаксирам и да имам жешки дечиња. Јас направив една друга ноќ-ви треба само малку јаболковина, малку капетан Морган, а потоа додадете парче портокал и стапче цимет во жешка кригла. Изгледате навистина фенси, но тоа е толку лесно“.

Правете ги само вежбите што ги сакате.

"Јас не сум јога-мојот мозок нема да се исклучи и имам навистина лоши зглобови. Сакам да продолжам да се движам, па правам многу кардио. прекрасна музика, можам да се смирувам на елипсовидна форма засекогаш! Не сум толку во студиото во училницата, но уживам во SoulCycle. Сепак, моето омилено е планинарењето и излегувањето надвор затоа што имам куче. Затоа можам да дадам му е одлична прошетка и вежбање во исто време, што е навистина, навистина одлично. Сметам дека е добро за танцување и кореографија, бидејќи треба постојано да се движите и на прсти “.

Спуштете го телефонот-престанете да се споредувате со луѓето на Инстаграм.

"Имам медитативен утрински ритуал. Првите 30 минути кога ќе се разбудам, не гледам во телефонот. Инаку, ќе се вовлечам во сферата на Твитер и ќе одам на Инстаграм и ќе се чувствувам ФОМО и како некој да е веќе е подобар од мене пред да станам од кревет. Мојот мозок е толку преплавен со сите овие работи што не можам да слушнам што навистина се случува со мене и да се поврзам со мојата вистина. Затоа, одам и пијам чаша топла вода со лимон, тогаш ќе го направам моето бадемово млеко. Се чувствувам како да се наместам да имам одличен ден, треба прво да бидам во контакт со тоа како се чувствувам. Полесно е да се каже отколку да се направи, а јас не „Секогаш имам време да го правам тоа, но се обидувам да го направам тоа правило. Ми помогна со тоа колку сум мирна во остатокот од денот, мојот однос со мојот сопруг - само става сè на фокус, што е навистина важно, мислам“.

Прегрнете ги вашите облини. И завртката работи така што ќе се вклопи во помала големина на фустан.

"Кога наполнив 30 години, работите ми се придружија уште малку [Бретани Сноу зборуваше и за ова]. Престанав да се обидувам да им угодувам на другите луѓе. Почнав да застанувам повеќе за себе, повеќе да си го кажувам мојот став. Станав посигурна онака како што изгледав. Почнав да вежбам за да бидам здрав и да се чувствувам добро, а не да ослабам. И се чувствувам како секоја година кога стареам, толку поудобно ми е како изгледам. Имам облини на одредени места од кои во минатото на факултет се обидував да се ослободам со јадење многу помалку и вежбање опсесивно количество. Но сега сфаќам дека затоа сум посебен. Значи дефинитивно станав посреќен и тоа е ми даде доверба што ја немав нужно кога бев во тинејџерските години и во раните 20-ти години, дека сум многу среќна и благодарна што ја имам сега. Не се работи за стискање во големина 0-тоа не ти дава повеќе самопочит“.

Womenените што ги поддржуваат другите жени е с everything.

„Правејќи притискање за филмот, ви се поставуваат толку многу прашања како, Како е да работиш со толку многу жени? Дали ви треба долго време да се подготвите со сите? И јас сум како, тоа е многу забавно! Ние сме супер поддржувачи, сигурно имавме среќа на тој начин. Не сфатив дека навлегувам во тоа дека тоа ќе биде толку голема моќ на девојката. Кога Ана Кендрик проговори за тоа како била под притисок да покаже повеќе кожа, јас го слушнав тоа и бев како, да девојче, работа-сигурно. Бев многу среќен кога слушнав дека е таква, не, мислам дека сме во ред. Тоа не го продаваме овде, знаеш? Тоа е спротивно од она што го продаваме. Овој проект има за цел да ги зајакне жените-и да им покаже на младите девојки како да учат едни од други и да работат заедно, нешто на што никогаш не сум научил да пораснам-а не да носам бикини и да покажувам многу кожа за да бидам цитат-не цитирам секси.’

Напливот на женско зајакнување штотуку започнува.

„Бев горд што бев дел од Револт на добрите девојки-и навистина, навистина се разбесни кога се откажа. Бевме толку вознемирени бидејќи толку многу луѓе реагираа на тоа. И тогаш кога дознавме с everything за претседателот на Амазон, Рој Прајс, тоа беше навистина разочарувачко. Но, јас сум многу среќен што гледам што се случува и овој наплив на женско зајакнување и дека правилата се менуваат-ова шоу беше за почетокот кога тие правила штотуку почнаа да се менуваат и затоа беше толку навремено и толку важно. Не знам дали шоуто ќе се врати или не, но знам дека не е мртво. Ако не ова шоу, тогаш се надевам дека другите серии со силни женски водечки ќе продолжат да ги раскажуваат овие приказни“.

Преглед за