ХОББ и алергии: Избегнување на загадувачи и алергени

Содржина

• Која е врската помеѓу ХОББ, астма и алергени?
• Како можете да избегнете вообичаени алергени во затворени простории?
• Полен
• Грини за прашина
• Миленичиња Дандер
• Мувла
• Хемиски испарувања
• Хигиенски производи со мирис
• Полетувањето

Преглед

Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) е прогресивно белодробно заболување што го отежнува дишењето. Ако имате ХОББ, важно е да преземете чекори за да избегнете предизвикувачи што можат да ги влошат симптомите. На пример, чад, хемиски испарувања, загадување на воздухот, високо ниво на озон и ладна температура на воздухот може да ги влошат вашите симптоми.

Некои луѓе со ХОББ, исто така, имаат астма или алергии на животната средина. Вообичаените алергени, како што се поленот и грините, исто така може да ја влошат вашата ХОББ.

Која е врската помеѓу ХОББ, астма и алергени?

Во астма, вашите дишни патишта се хронично воспалени. За време на акутен напад на астма тие отекуваат уште повеќе и создаваат густа слуз. Ова може да ги блокира вашите дишни патишта, што го отежнува дишењето. Честите предизвикувачи на астма вклучуваат алергени во животната средина, како што се грини за прашина и првут од животинско потекло.

Симптомите на астма и ХОББ понекогаш е тешко да се одделат. Двете состојби предизвикуваат хронично воспаление на дишните патишта и ја попречуваат способноста за дишење. Некои луѓе имаат синдром на преклопување на астма-ХОББ (ACOS) - термин што се користи за да се опишат луѓе кои имаат одлики на обете болести.

Колку луѓе со ХОББ имаат АКОС? Проценките се движат од околу 12 до 55 проценти, известуваат истражувачите во респираторната медицина. Според научниците во Меѓународниот весник за туберкулоза и белодробни заболувања, веројатно ќе бидете хоспитализирани ако имате АКОС отколку ХОББ само. Тоа не е изненадувачки, ако ги земете предвид начините на кои двете болести влијаат на вашите дишни патишта. Атамните напади се особено опасни кога вашите бели дробови се веќе компромитирани со ХОББ.

Како можете да избегнете вообичаени алергени во затворени простории?

Ако имате ХОББ, обидете се да ја ограничите изложеноста на внатрешно загадување на воздухот и надразнувачи, вклучително и спрејови за чад и аеросол. Можеби ќе треба да избегнувате вообичаени алергени кои се пренесуваат преку воздухот, особено ако сте дијагностицирани астма, алергии на животната средина или ACOS. Можеби е тешко целосно да се избегнат алергени кои се пренесуваат преку воздухот, но може да преземете мерки за да ја намалите изложеноста.

Полен

Ако вашите проблеми со дишењето станат полоши во одредени периоди од годината, можеби ќе реагирате на полен од сезонски растенија. Ако се сомневате дека поленот ги активира вашите симптоми, проверете ја локалната временска мрежа за предвидувања на полен. Кога бројот на полен е голем:

• ограничете го вашето време на отворено
• држете ги прозорците затворени во вашиот автомобил и дома
• користете климатик со филтер ХЕПА

Грини за прашина

Грините за прашина се уште една честа алергија, астма и предизвикувач на ХОББ. Да се ​​ограничи прашината во вашиот дом:

• заменете ги теписите со подови од плочки или дрво
• редовно мијте ги сите теписи за постелнина и подрачја
• вакуумирајте го вашиот дом редовно користејќи правосмукалка со филтер ХЕПА
• инсталирајте ХЕПА филтри во вашите системи за греење и ладење и редовно заменувајте ги

Носете маска честички N-95 додека прашина или прашина. Уште подобро, оставете ги тие задачи на некој што нема алергии, астма или ХОББ.

Миленичиња Дандер

Микроскопски делови од кожа и коса го сочинуваат првутот на животните, обичен алерген. Ако се сомневате дека вашето домашно милениче придонесува за вашите проблеми со дишењето, размислете да најдете уште еден lovingубовен дом. Во спротивно, редовно ги капете, чувајте ги подалеку од вашата спална соба и често правете правосмукалка од вашиот дом.

Мувла

Мувла е уште една честа причина за алергиски реакции и напади на астма. Дури и ако не сте алергични на тоа, вдишувањето мувла може да доведе до габична инфекција во белите дробови. Ризикот од инфекција е поголем кај луѓето со ХОББ, предупредува на.

Мувлата напредува во влажни средини. Редовно испитувајте го вашиот дом за знаци на мувла, особено во близина на славини, боеви глави, цевки и покриви. Држете ги нивоата на влажност во затворените простории од 40 до 60 проценти користејќи климатизери, средства за одвлажнување и вентилатори. Ако најдете мувла, не чистете сами. Ангажирајте професионалец или прашајте некој друг да ја исчисти погодената област.

Хемиски испарувања

Многу средства за чистење во домаќинствата произведуваат потентни испарувања што можат да ги влошат вашите дишни патишта. Кајгана, средства за чистење бања, средства за чистење рерна и лак за прскање се вообичаени виновници. Избегнувајте употреба на производи како овие во затворени простории во области без соодветна вентилација. Уште подобро, користете оцет, сода бикарбона и благи раствори на вода и сапун за да ги задоволите вашите потреби за чистење.

Хемиските испарувања од хемиско чистење исто така можат да бидат иритирачки. Извадете ја пластиката од хемиско исчистената облека и темелно проветрете ја пред да ја чувате или да ја носите.

Хигиенски производи со мирис

Дури и благи мириси можат да бидат вознемирувачки за некои луѓе со алергии, астма или ХОББ, особено во затворени средини. Избегнувајте употреба на миризливи сапуни, шампони, парфеми и други средства за хигиена. Две миризливи свеќи и освежувачи на воздухот исто така.

Полетувањето

Кога имате ХОББ, избегнување на предизвикувачите е клучно за управување со симптомите, подобрување на квалитетот на животот и намалување на ризикот од компликации. Преземете чекори за да ја ограничите изложеноста на загадувачи, надразнувачи и алергени, како што се:

• чад
• полен
• грини од прашина
• животински првут
• хемиски испарувања
• производи со мирис

Ако вашиот лекар се сомнева дека имате астма или алергии покрај ХОББ, тие може да нарачаат тестови за функцијата на белите дробови, тестови на крвта, тестови за боцкање на кожата или други тестови за алергија. Ако сте дијагностицирани со астма или алергии на животната средина, земете ги лековите како што е пропишано и следете го препорачаниот план за управување.