Како треба да се храни каменот во бубрегот?

Содржина

• 1. Пијте повеќе вода
• 2. Сок од портокал или лимон
• 3. Избегнувајте прекумерни протеини
• 4. Намалете ја солта
• 5. Избегнувајте храна богата со оксалат
• 6. Чај за кршење камења
• Што да не јадете кога имате камења во бубрезите
• Мени за камења во бубрег

За да се елиминираат малите камења во бубрезите и да се спречи формирање на други, важно е да пиете најмалку 2,5 литри вода на ден и да бидете внимателни со исхраната, како што е избегнување на прекумерна потрошувачка на месо и намалување на потрошувачката на сол.

Постојат 4 типа на камења во бубрезите: калциум оксалат, урична киселина, струвит и цистин и секој вид бара различна грижа за храната. Сепак, не е секогаш можно да се знае типот на камен што го имате, бидејќи за ова е потребно да се исфрли камен преку урината и да се земе за лабораториска анализа.

Така, за да се спречи формирање на сите видови камења, треба да се следат следниве упатства:

1. Пијте повеќе вода

Треба да пиете најмалку 2 до 3 литри вода на ден. Главната причина за појава на камења во бубрезите се јавува затоа што има малку вода за да се елиминира отпадот од телото преку урината, така што правилното хидрирање е првиот чекор за да се спречи формирање на камења во бубрезите.

Исто така е важно да се запамети дека идеалната количина на вода варира во зависност од тежината, треба да се консумираат околу 35 ml вода за секој килограм тежина. Така, лице со тежина од 70 кг треба да пие најмалку 2,45 L вода на ден, а колку е поголема тежината, толку повеќе вода е потребна за добро да го хидрира телото. Погледнете колку вода да пиете според возраста.

2. Сок од портокал или лимон

Пијте 1 чаша сок од портокал или лимонада дневно, кога сте сигурни дека камењата не се калциум оксалат, бидејќи овие плодови се богати со лимонска киселина, која кога се консумира, доведува до сол наречена цитрат, која спречува формирање на кристали и камења во телото.

3. Избегнувајте прекумерни протеини

Прекумерното внесување на протеини од месо или кој било производ од животинско потекло, како путер, на пример, го зголемува производството на урична киселина, друга главна компонента на камења во бубрезите. Консумирање на 1 среден бифтек дневно за ручек и вечера е доволно за добра исхрана.

4. Намалете ја солта

Натриумот, една од главните компоненти на солта, го олеснува таложењето на соли во организмот и, според тоа, треба да се избегнува. Покрај обичната сол што се користи за зачинување храна, индустриски развиените производи како зачини на коцки, преливи за салати, инстант тестенини и преработено месо како сланина, шунка, шунка, колбаси и болоња, исто така се богати со сол и треба да се избегнуваат. Погледнете ја листата на храна богата со натриум.

5. Избегнувајте храна богата со оксалат

Избегнување на вишок оксалат во исхраната помага да се спречат главно случаи на камења од калциум оксалат. Така, калциумот не е главната причина за овие камења, туку храна богата со оксалат, како што се кикирики, караница, спанаќ, цвекло, чоколадо, црн чај и сладок компир.

Така, оваа храна треба да се консумира во мали количини, а добра стратегија е да се консумираат заедно со производи богати со калциум, како што се млеко и млечни производи, бидејќи калциумот ќе ја намали апсорпцијата на оксалат во цревата, намалувајќи го формирањето на бубрезите камења. Погледнете повеќе за секој вид камен на: Што да сторите за да немате уште една криза во камен во бубрег.

6. Чај за кршење камења

Земањето чај за кршење на камења дневно до 3 недели фаворизира елиминација на камењата во бубрезите, бидејќи овој чај има диуретично дејство и има својства што ги релаксираат уретерите, а тоа се каналите што носат урина од бубрезите до мочниот меур. Токму за време на преминувањето на каменот низ уретерите се јавува болка, позната како една од најлошите болки што може да ги има една личност, и затоа чајот може да помогне во овој процес. Погледнете друг домашен лек за камен во бубрег.

Погледнете го и ова видео каде се објаснети сите важни грижи за време на диетата со камен во бубрег:

Што да не јадете кога имате камења во бубрезите

Секој со камче во бубрезите може да го елиминира преку пиша, а за тоа е важно да пиете многу течности до степен да направите околу 2 литри пишање на ден.

Храната што не може да се јаде е сол, колбаси, колбаси, колбаси, лебници, спанаќ, цвекло, магдонос, бадеми, бамја, караница, сладок компир. Други што исто така треба да се избегнуваат се: кикирики, ореви, бибер, мармалад, пченични трици, овошје од starвезда, црн чај или чај од паштет.

Мени за камења во бубрег

Следната табела го покажува примерот на 3-дневно мени за да се спречи појавата на нови камења во бубрезите.

Оваа диета може особено да влијае на лицата со историја на камења во бубрезите во семејството и на луѓето кои имале камења во бубрезите некое време од животот, спречувајќи појава на нови камења.