Агар агар во капсули
Содржина
Агар-агар во капсули, исто така наречен само со агар или агароза, е додаток на храна што помага да се намали телесната тежина и да се регулира цревата, бидејќи доведува до чувство на ситост.
Овој природен додаток, добиен од црвена алга и треба да се зема два пати на ден со оброци, но сепак треба да се консумира само по препорака на нутриционист или лекар.
Агар-агар во капсули чини помеѓу 20 и 40 реалности и секое пакување има просечно 60 капсули и може да секупување во продавници за додатоци на храна, како и во некои продавници за здрава храна или на Интернет.
За што служи агар-агар?
Агар-агар во капсули има некои придобивки како што се:
- Ви помага да изгубите тежина, бидејќи го зголемува чувството на ситост и го инхибира апетитот бидејќи кога е проголтано со вода, доведува до формирање на гел во стомакот што дава чувство на полн стомак;
- Го намалува холестеролот;
- Доведува до елиминација на мастите;
- Помага во регулирање и чистење на цревата, функционирање како природен релаксант во случај на запек, бидејќи доведува до зголемена апсорпција на вода во цревата;
- Се бори против физичката слабост.
Сепак, за да се добијат максимални придобивки од Агар-агар, се препорачува редовно да се практикува физичка активност и да се донесе здрава исхрана.
Имот на агар-агар
Агар-агарот од капсула е богат со влакна и минерали, како што се фосфор, калиум, железо, хлор и јод, целулоза и протеини.
Како да земете агар-агар
Може да земете 2 капсули, 2 пати на ден, пред главните оброци, како ручек и вечера, со чаша вода.
Покрај тоа, има и агар-агар во прав и желатин и неговите придобивки се слични на капсулите.
Контраиндикации за агар-агар
Овој производ не е индициран за бремени жени, доилки и деца на возраст под 3 години. Покрај тоа, луѓето со хронични заболувања, како што се проблеми со дебелото црево, секогаш треба да се консултираат со својот лекар или нутриционист пред да го користите овој додаток во исхраната.
Интересно
Избор на ефективни материјали за едукација на пациентите
