Адерал му помага на мојот АДХД, но падот на викендот не вреди

Содржина

• Млад и недијагностициран со АДХД
• Зошто добив стручна помош
• Неочекуваната лоша страна на Адерал: неделни повлекувања
• Одлуката за придобивките од Адерал не вреди за комедон

Како гледаме како светот формира како да бидеме - и споделувањето привлечни искуства може да го постави начинот на кој се однесуваме едни кон други, на подобро. Ова е моќна перспектива на една личност.

Понатаму, ве повикуваме да соработувате со давателот на здравствена заштита за да ги решите сите проблеми со физичкото или менталното здравје и никогаш да не запирате лекови самостојно.

„Па, дефинитивно имате АДХД“.

Ова беше мојата дијагноза за време на состанок од 20 минути, откако мојот психијатар ги скенираше моите одговори на анкетата со 12 прашања.

Се чувствуваше антиклимактичко. Истражував нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД) и неговиот третман со месеци пред тоа и претпоставувам дека очекував некаков софистициран тест за крв или плунка.

Но, по брзата дијагноза, ми дадоа рецепт за 10 милиграми Адерал, два пати на ден, и ме испратија на пат.

Адерал е еден од неколкуте стимуланси кои се одобрени за лекување на АДХД. Кога станав еден од милиони луѓе со рецепт Адерал, со нетрпение очекував да го доживеам ветувањето за повеќе фокус и продуктивност.

Не сфатив дека тоа ќе дојде со други последици што ме натераа да преиспитам дали придобивките вредеа.

Млад и недијагностициран со АДХД

Како и повеќето луѓе со АДХД, и моите проблеми со внимание и фокус започнаа млади. Но, јас не одговарав на профилот на типично дете со нарушување. Јас не играв на час, не бев често во неволја и имав прилично добри оценки низ целото средно училиште.

Размислувајќи за училишните денови, најголемиот симптом што го покажав тогаш беше недостаток на организација. Мојот ранец изгледаше како да има експлодирана бомба меѓу сите мои трудови.

На конференција со мајка ми, мојот учител во второ одделение ме опиша како „професор со отсуство на ум“.

Изненадувачки, мислам дека мојот АДХД навистина доби полошо како што стареев. Да добијам паметен телефон како прва година на факултет беше почеток на бавно опаѓање на мојата способност да обрнувам внимание за траен временски период, моја вештина што не беше силна за почеток.

Започнав хонорарење со полно работно време во мај 2014 година, неколку години по дипломирањето. Една или две години од самовработување, започнав да чувствувам дека мојот недостаток на фокус е посериозен проблем отколку да има премногу отворени јазичиња во прелистувачот.

Зошто добив стручна помош

Како одминуваше времето, не можев да го разнишам чувството дека сум недоволно постигнат. Не е дека не заработував пристојно пари или уживав во работата. Секако, тоа беше стресно на моменти, но јас навистина уживав во тоа и добро се чувствував финансиски.

Сепак, некој дел од мене сфати колку често скокам од задача до задача или како би влегол во соба и да заборавам зошто секунди подоцна.

Признав дека не е оптимален начин на живот.

Тогаш преовладува мојот нагон кон Гугл. Го отворив табулаторот откако неуморно истражував дози на Адерал и АДХД-тестови.

Приказни за деца без АДХД кои го земале Адерал и се вртат во психоза и зависност ја потенцираат сериозноста на она што го разгледував.

Ја однесов Адерал неколку пати во средно училиште за да учам или да останам доцна на забави. И верувам дека земам Адерал без рецепт всушност ме натера да сакам да бидам побезбеден со тоа. Ја знаев моќта на лекот од прва рака. *

Конечно, закажав состанок со локален психијатар. Тој ги потврди моите сомневања: имав АДХД.

Неочекуваната лоша страна на Адерал: неделни повлекувања

Фокусот во кој уживав неколку дена откако го наполнив рецептот беше прекрасен.

Не би рекол дека бев нова личност, но имаше забележително подобрување на мојата концентрација.

Како некој што сакаше да испушти неколку килограми во секој случај, не ми пречеше потиснатиот апетит и сè уште спиев пристојно.

Тогаш ме повлекоа повлекувањата.

Навечер, додека се симнував од мојата втора и последна доза на денот, станував нерасположен и нервозен.

Некој што не држеше врата отворена или мојата девојка која поставуваше едноставно прашање, одеднаш се разгневи. Дојде до точка кога само се обидов да избегнам интеракција со нив кој било додека слегував, сè додека не заспиев или не се повлече повлекувањето.

Работите се влошија тој прв викенд.

Во петокот, планирав да ја завршам работата малку рано и да го погодам среќниот час со еден пријател, па ја прескокнав својата втора доза, не сакајќи да ја земам без да работам на која треба да се фокусирам.

Сè уште живо се сеќавам колку исцедено и слабо се чувствував седејќи на горната маса во барот. Спиев повеќе од 10 часа таа вечер, но следниот ден беше уште полошо.

Ми требаше целата енергија што требаше дури и да станам од кревет и да се преселам на каучот. Вежбање, дружење со пријателите или што било што вклучуваше напуштање на мојот стан се чинеше како задача на Херкулеа.

На следното назначување, мојот психијатар потврди дека повлекувањето за време на викендот е вистински несакан ефект.

По четири последователни дена доследни дози, моето тело стана зависно од лекот за основно ниво на енергија. Без амфетамини, мојата желба да направам сè, освен да излезам на каучот, исчезна.

Одговорот на мојот лекар беше да земам половина доза за време на викендите за да ја задржам својата енергија. Ова не беше планот за кој првично разговаравме, а можеби и јас бев малку драматичен, но идејата да земам амфетамини секој ден за да функционира остатокот од мојот живот нормално ме триеше на погрешен начин.

Сè уште не знам зошто реагирав толку негативно на тоа што ме замолија да земам Адерал седум дена во неделата, но размислувајќи за тоа сега, имам теорија: контрола.

Само земањето лекови додека работев значеше дека сè уште имам контрола. Имав специфична причина за земање на оваа супстанца, ќе ја имав одреден период и немаше да ми биде потребна надвор од овој период.

Од друга страна, земањето секој ден значеше дека мојот АДХД ме контролира.

Се чувствував како да морам да признаам дека сум немоќен во однос на мојата состојба - не како се гледам себеси, како момче кое прави пристојно чија природна хемија на мозокот ме прави расеана од просечната личност.

Не ми беше пријатно со идејата АДХД и Адерал да ме контролираат тогаш. Не сум ни баш сигурен дека сега ми е пријатно.

Можеби ќе се обидам да ја анализирам мојата одлука и повторно да го посетам Адерал во одреден момент по патот. Но, засега сум задоволен од мојата одлука да престанам да ја земам.

Одлуката за придобивките од Адерал не вреди за комедон

Мојот лекар и јас испробавме други опции за лекување на проблемите со мојот фокус, вклучително и антидепресиви, но мојот дигестивен систем реагираше слабо.

На крајот, по околу два месеца што Адерал постојано ме правеше раздразлив и заморен, донесов лична одлука да престанам да земам Адерал секој ден.

Сакам да ја истакнам фразата „лична одлука“ погоре, бидејќи тоа беше токму тоа. Не велам дека сите со АДХД не треба да земаат Адерал. Јас дури и не велам дека сум сигурен дека не треба да земам.

Тоа беше едноставно избор што го направив врз основа на начинот на кој мојот ум и тело беа погодени од оваа дрога.

Одлучив да започнам нефармацевтска потрага за подобрување на моето внимание. Читав книги за фокус и дисциплина, гледав ТЕД како зборува за ментална цврстина и го прифатив методот Помодоро за да работам само на една задача истовремено.

Користев тајмер преку Интернет за да ја следам секоја минута од мојот работен ден. Што е најважно, создадов личен дневник што сè уште го користам скоро секој ден за да поставам цели и лабав распоред за тој ден.

Би сакал да кажам дека ова целосно го излечи мојот АДХД и живеев среќно некогаш, но тоа не е случај.

Јас сè уште отстапувам од распоредот и целите што ги поставив, а мојот мозок сè уште вреска по мене за да проверам Твитер или сандаче за е-пошта додека работам. Но, откако ги разгледав моите дневници, можам објективно да кажам дека овој режим има позитивно влијание.

Гледајќи дека подобрувањето во бројките беше доволно мотивација за да продолжам да работам за да бидам подобар во концентрацијата.

Јас навистина верувам дека фокусот е како мускул што може да се тренира и да се направи посилен, ако се турка до непријатност. Се обидувам да ја прифатам оваа непријатност и да се борам преку своите природни нагони да излезам од колосек.

Дали сум завршил со Адерал засекогаш? Не знам

Јас сè уште пијам една од преостанатите апчиња што ги имам еднаш четвртина или така, ако сум навистина треба да се фокусирате или да имате многу работа да завршите. Отворен сум за истражување на фармацевтски алтернативи на Adderall дизајнирани да ги ублажат нејзините симптоми на повлекување.

Исто така, признавам дека голем дел од моето искуство беше обоен од стилот на мојот психијатар, што веројатно не беше соодветно за мојата личност.

Ако се борите со концентрација или фокус и не сте сигурни дали амфетамини на рецепт ви одговараат, мојот совет е да ја истражите секоја опција за третман и да научите што повеќе.

Прочитајте за АДХД, разговарајте со медицински професионалци и контактирајте со луѓе што ги познавате и земаат Адерал.

Може да откриете дека тоа е вашата чудо-дрога или може да откриете дека, како мене, претпочитате да ја подобрувате концентрацијата природно. И покрај тоа, доаѓа со повеќе моменти на дезорганизација и расеаност.

На крајот, сè додека преземате нешто за да се грижите за себе, сте заработиле право да се чувствувате сигурни и горди.

* Не е препорачливо да земате лекови без рецепт. Работете со вашиот лекар или добавувач на ментално здравје ако имате здравствени проблеми на кои сакате да ги решите.

Рај е консултант и хонорарен писател специјализиран за дигитален маркетинг, фитнес и спорт. Тој им помага на бизнисите да планираат, создаваат и дистрибуираат содржина што генерира олово. Рај живее во Вашингтон Д.Ц., област каде што ужива во кошарката и тренинзите на силата во слободното време. Следете го на Твитер.