Како да планирате активен меден месец без да жртвувате романса и релаксација

Содржина

• Како да го испланирате вашиот активен одмор
• Размислете за чекање.
• Опуштете се во првите и последните денови.
• Резервирајте полудневни излегувања наутро.
• Редефинирајте „активно“.
• Планирајте неколку приватни излегувања.
• Топ дестинации за активен одмор
• Фарма за чевли за коњи; Хендерсонвил, Северна Каролина
• Куќа Бахама; Островот Харбор
• Xinalani Retreat; Ксиналани, Мексико
• Експедиции на реката Моментум; Северна Калифорнија, Орегон, Ајдахо, Алјаска, Канада, Чиле и повеќе
• Преглед за

Има причина зошто младенците често се собираат на плажите каде што можат да пијат ладен коктел додека гледаат на морето: Свадбите се стресно а медените месеци се идеално време за одмор. Но, за паровите кои се потат заедно, се појави и нов вид пост-свадбено излетување.

Истражувањето од Westin Hotels & Resorts покажува дека 80 проценти од паровите пријавиле дека биле поактивни за време на својот меден месец отколку што обично се дома, а 40 проценти од паровите трчаат заедно и за да го победат стресот и за да го видат градот на нов начин (па зошто да престанете кога сте на меден месец?).

Но, вежбањето е добро за повеќе кардиоваскуларни придобивки. Вежбањето, исто така, има докажани придобивки за менталното здравје - намалување на нивото на хормонот на стрес кортизол (многу потребен по стресот за планирање на свадба) и подобрување на расположението (дури и спречување на симптомите на депресија). Трошењето неколку часа надвор и околу - дури и пешачење - може да биде доволно за да поставите позитивен тон за тој ден. Плус, истражувањето покажа дека вклучувањето во забава, нови активности заедно, како планинарење или нуркање, може да ја направи врската на двојката уште посилна, вели Облик Членка на мозокот Рејчел Сусман, психотерапевт во Newујорк. Во едно истражување, паровите кои учествувале во возбудлива физичка активност изјавиле дека се посреќни со нивната врска и се чувствуваат позаљубени.

„Кога ќе излезете од вашата рутина и ќе направите нешто ново заедно, тоа ви помага да се откриете едни со други - речиси како да се состанувате повторно“, вели Сусман. „Со споделување физичка активност, создавате ендорфини. Се чувствувате добро за себе, за вашиот партнер и за она што сте го постигнале“.

За среќа, хотелите, специјалистите за патувања и водичите се грижат за овие нови потреби и создаваат активни одмори што вклучуваат повеќе од време во теретана. Размислете: скокање покрај карпата на небото покрај италијанскиот брег Амалфи или приватни тури за прошетка и дегустација низ некои од најдобрите светски прехранбени градови. (Повеќе заинтересирани за отворено? Проверете ги овие прекрасни одморалишта.)

Се разбира, планирањето на најдобрите планинарења, еднодневни патувања и авантури за вас двајца - истовремено оставајќи простор за тие попладневни часови и романтични моменти покрај базенот - бара малку труд. Еве, пет начини да планирате активен одмор, плус четири места за да ја поттикнете вашата авантура - и вашата страст.

Како да го испланирате вашиот активен одмор

Размислете за чекање.

„Повеќето невести и младоженци се замислуваат како се венчаат и заминуваат на својата дестинација за меден месец утрото потоа, без да ја земат предвид исцрпеноста“, вели Хејли Ландерс, специјалист за патувања во Audley Travel, компанија специјализирана за патувања нарачани. Денот на вашата свадба најверојатно ќе биде сè на што се надевате, но исто така ќе биде одвод ти „Дури и одложувањето на вашето заминување за два до три дена по денот на венчавката може да биде навистина корисно - што ќе ви овозможи да го достигнете потребниот сон, да ги посетите и да прославите со вашите роднини кои поминале долг пат за да ве видат и едноставно да го ресетирате часовникот пред денот на долго патување “. (Дури и ви дава малку време да се подготвите за оброк за вашето патување.)

Опуштете се во првите и последните денови.

Кога првпат ќе пристигнете, можеби сака да удри на земја трчајќи. Но, Ландерс ги повикува медените месеци кои сакаат да избегнат исцрпеност, првиот ден (како и последните денови од вашето патување) да го одржат без план. Ова ќе ви помогне да се приспособите на ново место и нова временска зона и ќе ви овозможи да се сместите во режим на релаксација (или да се подготвите за активностите што следат). Плус, „луѓето обично најмногу се сеќаваат на првите и последните денови од секој одмор“, вели таа. Затоа, резервирајте ги вашите прекрасни хотели на почетокот и на крајот на вашето патување за да го направите релаксирањето уште повозбудливо.

Резервирајте полудневни излегувања наутро.

Возење од 100 километри или осумчасовно патување (читај: цели денови на активност) звук како забава, но планирањето полудневни излети кои вклучуваат некои попатни застанувања (винарија за дегустација или прекрасен поглед за попладневен пикник) ќе помогне да се обезбеди поголема рамнотежа во вашето патување, вели Дејн Тредвеј, дизајнер на патувања во Батерфилд и Робинсон. , Премиер активна туристичка компанија. "Собирајќи ги активностите порано во текот на денот, вие исто така си дозволувате малку простор за дишење попладне".

Редефинирајте „активно“.

Само затоа што возите со велосипед до работа и започнувате групни часови за фитнес дома, не значи дека тоа треба да го направите на меден месец. „Во ред е да се биде активен секој ден-но„ активното “може да се однесува на пешачење на планина еден ден и правење турнеја со храна за пешачење следниот ден, или може да значи патување три до четири дена кон почетокот на патувањето и завршување за шест ноќи на остров или плажа некаде“, вели Лендерс. Останува на вас и на другата половина да разберете за каков „активен“ одите-затоа што, на крајот на краиштата, ова треба да биде нешто за што сте и двете во

Планирајте неколку приватни излегувања.

„Секогаш препорачувам приватни искуства наместо групни“, вели Тредвеј. Заедничките тури можат да ви помогнат да заштедите готовина (и да ве запознаат со истомисленици), но ќе ја пропуштите интимноста на искуството.

Исто така, размислете да се откажете од водич. Ландерс вели: "Има нешто романтично и уникатно во истражувањето на ново место со вашиот значаен друг, без водич. Водичот сигурно може да биде од корист и прекрасен извор во вистинските области, но има нешто посебно во скокањето во автомобил и удирањето во отворен пат заедно “.

Топ дестинации за активен одмор

Фарма за чевли за коњи; Хендерсонвил, Северна Каролина

На овој ранч во планините Блу Риџ, можете да останете во една од домовите или приватни куќи на 85 хектари тркалачки пасишта, бујни шуми и потоци што течат. Започнете со здрав појадок од фарма до трпеза, а потоа пешачете во Националната шума Писгах, пливајте по реката Француска Броуд, земете патување за риболов со водич, велосипед, даска за веслање, вежбајте јога и истражете ги 250-те водопади во областа. Потоа, резервирајте масажи во стабилната бања, прекрасно реставрирана штала за коњи. Вечери? Удобете се покрај огнот додека броите ѕвезди и гледате во планината Писгах.

Резервирајте: Фарма за чевли за коњи, соби од 250 долари за ноќ, со вклучен појадок

Куќа Бахама; Островот Харбор

Овој скриен засолниште се чувствува како утописки пејзаж со плажи со розов песок, светли бугенвили и тиркизни води (некои од најјасните на Карибите). Има само 11 соби, така што ќе бидете целосно згрижени. Всушност, пред вашето патување ќе разговарате со менаџерот за да составите план за акција. Може да поминете цел ден нуркање или нуркање, скокање од карпа во прекрасна сафир-сина дупка или риболов за вечера на екскурзија во длабоко море. Вејкбординг, цевки и млаз скијање се тука и за вас. Секако, можете да правите кругови и во слатководниот базен.

Резервирајте: Островот пристаниште Бахама Хаус; двокреветни соби од 530 долари, вклучувајќи појадок, коктели, чамец со повратен пат

и трансфер на такси, и сите ваши активности и потреби за плажа

Xinalani Retreat; Ксиналани, Мексико

Ако сте во потрага по духовно будење со вежбање, ова велнес повлекување ќе биде победник. Останете во една од 29-те соби на отворено или четири казита и посетете ги шесте студиа за јога сместени во бујниот пејзаж. Кога и двајцата ќе завршите со протокот, резервирајте време во Темазкал („куќа на топлина“ на Нахуатл), дом за пот што некогаш го користеле исцелителите за да се подготват за битка; шаман ќе ве води низ светиот ритуал. Cелба за повеќе возбудувања? Поштета низ тропските дрвја на авантура на крошна.

Резервирајте: Xinalani Retreat, 4.032 долари по пар за седум ноќевања, или од 576 долари за ноќевање

Експедиции на реката Моментум; Северна Калифорнија, Орегон, Ајдахо, Алјаска, Канада, Чиле и повеќе

Оваа мала компанија во сопственост и управувана компанија нуди патувања за рафтинг во бела вода надвор од терените, и за трагачи по адреналин и за почетници. Вие и вашиот партнер можете да изберете однапред испланирана експедиција (од полудневни излетувања до деветдневни авантури на сите нивоа на искуство) или водичите да состават приватно приватно бегство: вие изберете ја реката, а тие ќе организираат луксузно кампување и органски оброци. Без разлика на вашиот избор, ве очекува сериозна забава и пот и глетка што го одзема здивот.

Резервирајте: Моментум Ривер Експедиции, примерок цени: 70 долари за полудневно патување; $990 до $1.250 за три или четиридневна екскурзија, вклучувајќи сместување и оброци

Преглед за