Што да јадете за да ги ослободите ефектите од радиотерапијата

Содржина

• Како да се ослободат чешањето и иритацијата на кожата
• Како да се борите против губење на апетит
• Како да се борите против болката во устата или грлото
• Како да се борите против гадење и повраќање
• Како да се борите против дијарејата
• Како да се борите против запек
• Како да се бориме со претераното слабеење
• Како да се олесни растот на косата

Несаканите ефекти од радиотерапијата обично се појавуваат 2 или 3 недели по почетокот на третманот и можат да останат до 6 месеци по завршувањето на третманот и вклучуваат гадење, повраќање, треска и болки во телото, покрај опаѓање на косата.

Покрај овие, може да се појави и анемија, дрозд, црвени и иритирани непца и јазик, промени во вкусот на храната, недостаток на апетит, општа слабост со чувство на тежина во нозете, болни зглобови и дехидратација. Сепак, ниските дози на терапија со зрачење може дури и да не предизвикаат несакани ефекти.

Научете како да ги ублажите најчестите несакани ефекти.

Како да се ослободат чешањето и иритацијата на кожата

Можете да ја измиете областа со ладна вода, бидејќи топла или топла вода има тенденција да ги влоши чешањето и иритацијата на кожата. Земањето чај од хлебните може да биде корисно за ублажување на оваа непријатност, но лекарот може да препише и маст за нанесување на заболената кожа, со што ќе се ослободат од симптомите.

Како да се борите против губење на апетит

За да го подобрите апетитот и да можете да јадете добро, треба да јадете секогаш кога сте гладни, избирајќи здрава и хранлива храна како течен јогурт, овошни смути или леб и сирење, на пример.

Капнување на капки лимон на вашиот јазик пред да започнете да јадете или да џвакате парчиња мраз се домашни стратегии кои помагаат да го сопрат апетитот. Други корисни совети се да користите ароматични билки во оброците и да го менувате менито за да не се разболувате од храната. Погледнете како да садите и да користите ароматични билки со кликнување овде.

Како да се борите против болката во устата или грлото

Треба да изберете да ја одржувате устата добро хидрирана, затоа се препорачува да пиете околу 2 литри вода или чај на ден и да претпочитате мека храна како банани, лубеници, пире од зеленчук, тестенини, каша и јајца.

Треба да избегнувате агруми како ананас, портокал и многу солена храна, тост и колачиња што можат да ја повредат устата. Цицањето куршуми може да биде корисно за да се спречи сувост на устата.

Како да се борите против гадење и повраќање

Покрај избегнување на масна и пржена храна, важно е да се избегнуваат оние што имаат многу интензивна арома, давајќи предност на сува храна како тост, леб, бисквити и замрзната храна, како што се овошје оставено во фрижидер, желатин, ладна каша, млеко и ладен јогурт, пилешко печено или варено.

Покрај тоа, треба да јадете мали количини истовремено, да носите лабава облека и да избегнувате запушени места.

Како да се борите против дијарејата

Пијте многу течности во текот на денот и по секоја епизода на дијареја, покрај бибер и кари, треба да избегнувате пржена храна, маснотии, брокула, грав, грашок и карфиол. Треба да изберете храна со малку влакна, како што се бел леб, јајца, сирење, зрели банани, пилешко, риба или посно говедско месо.

Пиењето кокосова вода може да биде добра стратегија за замена на течности и минерали, но домашната сурутка е исто така добра опција. Научете како правилно да подготвите домашен серум на следното видео:

Како да се борите против запек

Одлучете се за храна богата со растителни влакна, како леб од цели зрна, зеленчук, овошје и цели зрна на секој оброк. Обидете се да направите физички вежби за да ја подобрите работата на цревата и обидете се да изедете чаша обичен јогурт со 1 парче папаја секое утро.

Пиење многу течности и додавање на 1 лажица beneficiber може да биде корисно за ослободување на цревата, но лаксативите што се купуваат во аптека треба да се избегнуваат и да се користат само под медицински совет.

Како да се бориме со претераното слабеење

Во борбата против ракот губење на тежината е честа појава, дури и кога лицето јаде како порано. Така, важно е да го зголемите внесот на калории со додавање лажици млеко во прав во чашата млеко, крем во желатин, ставање мед на овошјето и ставање гранола во јогуртот, на пример.

Анемијата е исто така честа и може да се третира со зголемена потрошувачка на храна богата со железо, како црн грав, цвекло и асаи, на пример. Погледнете повеќе примери за оваа храна со кликнување овде.

Како да се олесни растот на косата

После падот, треба да се даде предност на она што може да се направи за косата да расте побрзо, затоа што тие се одговорни за растот на косата. Така, се препорачува да се консумираат месо, млеко, јајца, туна, ореви, ореви и бадеми.

Масирање на скалпот неколку пати на ден, со помош на ситен чешел или мека четка за зголемување на локалната циркулација на крвта, а тоа исто така помага косата да расте побрзо. Погледнете повеќе совети овде.