5 се движи вечерва до оргазам

Содржина

• Изберете го вистинското подмачкување
• Остани фокусиран
• Позајмете тантричко-секс техника
• Зајакнете го карличниот под
• Користете малку предигра
• Преглед за

Културите се како пица-дури и кога се лоши, сепак се прилично одлични. Но, зошто да се задоволите со толку секс? Ги прашавме секспертите за нивните најдобри совети како да го удвоите вашето задоволство.

Изберете го вистинското подмачкување

iStock

Избегнувајте лични навлажнувачки креми означени како загревање, ладење или пецкање, вели Медлин Кастеланос, д-р, секс терапевт од Њујорк. "Тие содржат хемикалии кои досадуваат одредени нервни завршетоци.'Llе ја добиете ветената сензација, но бидејќи се испраќаат помалку податоци од нервите до мозокот, вашата голема завршница нема да биде толку интензивна".

Остани фокусиран

iStock

„Во кревет, жените се расејуваат почесто од мажите, па затоа е полесно нашите оргазми да излезат од колосек“, вели Кастеланос. Таа предлага целото ваше внимание да го насочите кон едната точка на вашето тело што се чувствува најдобро додека се залажувате. „Ова ве одржува ангажирани, и колку повеќе сте во секс, толку подлабоко ќе ви биде задоволството.

Позајмете тантричко-секс техника

iStock

Ивица бара од вас (или партнер) да се доближите до кулминација-потоа да застанете. Повторете онолку пати колку што можете. „Откако ќе си дозволите оргазам, зголемената напнатост го прави вашето ослободување многу, многу посилно“, вели Лорен Страјхер, д-р, вонреден клинички професор по акушерство и гинекологија на Универзитетот Северозапад.

Зајакнете го карличниот под

iStock

Две задолжителни работи за моќен оргазам: силен, здрав карличен под и добивање на вистинска стимулација, вели Кастеланос. За тоа добро ни доаѓаат кегеловите вежби. Внесете интензитет, вибратор/кегел вежбач што ја погодува вашата Г-точка и клиторис и користи нежна електростимулација за да ги стегне вагиналните мускули. Со текот на времето, ова го тонизира вашиот карличен под за да ги направи сите ваши О-ови повеќе земјотресни.

Користете малку предигра

iStock

Пред да ја удрите вреќата, размислете за некоја акција за предигра за да ги зголемите вашите сетила, вели сексологот Шана Кац, овластен одбор. "Без разлика дали станува збор за нежна масажа со масло за масажа со слаб мирис или флертување што трепери по задникот, играњето со вашите сетила може да предизвика некои луѓе повеќе од еден час орален секс. Размислете за додавање на врзани очи, пердуви, сатен, крзно, свеќи, и повеќе за вашата секси фиока за разновидни забавни начини да раскошно играте со сензации пред навистина да се качите до спиење во спалната соба “.

Преглед за