20 недели бремена: симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Преглед
• Промени во вашето тело
• Вашето бебе
• Развој на близнаци на 20-та недела
• Симптоми на бременост во 20 недела
• Foodелби за храна
• Контракции на Бракстон-Хикс
• Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост
• Кога да се јавите на лекар
• 20 недели до крајот!

Преглед

Настигнавте до половина! На 20-та недела, вашиот стомак сега е супак наспроти надуен. Апетитот ви се враќа во полна сила. Можеби дури сте почувствувале како вашето бебе се движи.

Еве што треба да знаете во оваа фаза:

Промени во вашето тело

Дали сте почувствувале како вашето бебе се движи? Една од промените во вашето тело оваа недела може да бидат оние мали pиркања и удари што ги чувствувате кога бебето се движи во вашата матка. Ова се нарекува забрзување. Womenените кои веќе доживеале породување веројатно започнале да ги чувствуваат овие сензации пред неколку недели.

Вашиот стомак исто така станува многу позабележителен овие денови. Мајки по прв пат можеби започнаа да се покажуваат само во последните неколку недели. И од оваа точка напред, може да добиете околу една фунта неделно.

Вашето бебе

Вашето бебе е долга околу 6 и 1/3 инчи од круната до задницата. Друг начин да се погледне е дека вашето бебе е со големина околу една банана.

Косата веќе расте на главата на вашето бебе и фина, мека коса наречена лануго почнува да го покрива нивното тело.

Ако сте гледале емисии за раѓање или сте биле сведоци на раѓање, веројатно сте ја виделе густата, белузлава материја што го покрива телото на бебето во матката. Овој слој се нарекува vernix caseosa и започнува да се формира оваа недела. Верникс е заштитен слој кој ја штити кожата на вашето бебе од амнионската течност.

Развој на близнаци на 20-та недела

Вашите бебиња пораснаа на 6 инчи долги и околу 9 унци. Одвојте време да разговарате со нив. Тие можат да ве слушнат!

Исто така, оваа недела може да го направите анатомското скенирање. Овој ултразвук ќе го провери здравјето на вашите бебиња. Исто така, обично можете да ги научите полите на вашите бебиња.

Симптоми на бременост во 20 недела

Вие сте во средината на вашиот втор триместар. Апетитот веројатно се врати во нормала или се зголеми. Додека гадењето и заморот може да исчезнаа за време на вашиот втор триместар, до 20-та недела од бременоста, некои симптоми што може да ги почувствувате или да ги доживувате вклучуваат:

• болки во телото
• стрии
• пигментација на кожата

Другите симптоми што може да ги доживеете вклучуваат:

Foodелби за храна

Cелбите за одредена храна варираат од бременост до бременост. Иако можеби сте слушнале дека желбата за мариноване или сладолед има врска со нутритивните потреби на вашето бебе, тоа не е точно.

Во една статија објавена од, истражувачите испитале неколку хипотези за желби. Идејата за нутриционистички дефицит не се задржува затоа што повеќето храна што жените копнеат (слатки и храна богата со маснотии) не се богати со витамини и минерали. Значи, продолжете да јадете омилена храна во умерени количини.

Контракции на Бракстон-Хикс

Контракциите на Бракстон-Хикс (или лажен труд) можат да започнат оваа недела, бидејќи вашето тело започнува со раните подготовки за породување. Овие контракции обично се благи, непредвидливи и нема за што да се грижите.

Понекогаш ќе добиете неколку контракции од седење во чудна положба, премногу шетање или дехидрирање. Легнувањето и водата за пиење треба да ги смират посилните.

Ако забележите болка или можете да ги одредите овие контракции во редовни интервали, контактирајте го вашиот лекар. Тоа може да биде знак на предвремено породување, што е потенцијално сериозна компликација.

Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост

Можеби веќе сте направиле втор ултразвук со анатомско скенирање. Овој ултразвучен преглед се изведува на стомакот. Тоа ви дава поглед на вашето бебе од глава до пети. Техничарот ќе ги помине сите главни органи и системи на бебето за да види дали тие функционираат правилно.

Овој преглед исто така може да ви даде информации за нивото на амнионската течност, за локацијата на вашата плацента, па дури и за полот на вашето бебе. Многу жени избираат да ги донесат своите партнери или специјално лице за поддршка на ова назначување.

Оваа недела е исто така одлично време да започнете да разгледувате и да се пријавувате на часови породување и бебе. Вашата болница може да спроведе обиколки и на подот за породување и породување. Прашајте го давателот на нега за какви било понуди во вашата област. Ова е исто така време да започнете да посетувате часови за доење и грижа за вашето бебе.

Можете да најдете приватни часови кои прават брзо пребарување на Интернет. Темите за пребарување може да вклучуваат природно породување, техники на трудот, доење, безбедност на бебето и CPR, обука за голем брат / голема сестра и многу повеќе.

Кога да се јавите на лекар

Запомнете, контракциите на Брекстон-Хикс се чести во бременоста и обично нема за што да се грижите. Нивната функција е да ја подготват матката за породување. Овие сензации треба да бидат благи и неправилни. Секоја силна, болна или редовна контракција може да биде знак на предвремено породување, особено ако ги придружува забележување или крварење.

Ако почувствувате нешто што наложува дополнително закажување, лекарот ќе ве прегледа, следи какви било контракции и ќе понуди третман (подножје, на пример), доколку е потребно.

20 недели до крајот!

Честитки за достигнувањето на оваа голема пресвртница во бременоста. Вашиот датум на достасување можеби се чини далеку, но вие стабилно напредувате кон целта.

Продолжете да се грижите за себе со добро јадење, редовно вежбање и смирено спиење.