14 недели бремени: симптоми, совети и многу повеќе

Содржина

• Вашето бебе
• Развој на близнаци во 14-та недела
• 14 недели бремени симптоми
• Гадење
• Промени во расположението
• Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост
• Помести се
• Имајте секс
• Кога да се јавите на лекар

Промени во вашето тело

Сега кога сте официјално во вашиот втор триместар, вашата бременост може да се чувствува полесно отколку во првиот триместар.

Особено возбудлив развој е што сега можеби „покажувате“. Колку стомакот на жената ќе започне да се покажува или ќе излегува, ќе зависи од повеќе фактори, како на пример дали сте биле бремени претходно, вашата анатомија, обликот на телото и деталите за која било претходна бременост.

Ако успеавте да ја чувате тајната на новостите за вашето бебе од пријателите и семејството, можеби ќе се чувствувате поудобно да им ги кажете сега. Спонтан абортус во вториот триместар сега е кога ги поминавте првите 12 недели од бременоста.

Вашето бебе

Вашето бебе сега е во должина помеѓу 3 и 4 инчи и тежи нешто помалку од 2 унци. Вашето бебе сега може да прави лица, без оглед дали тоа е кривоглед, намуртено или дури и гримаса. Иако нема да можете да ги гледате или чувствувате, малите изрази на вашето бебе се резултат на мозочни импулси кои покажуваат колку растат.

Ако наскоро сте закажани на ултразвук, внимавајте дали вашето бебе го цица палецот. Вашето бебе работи напорно и на истегнување. Наскоро нивните раце ќе изгледаат попропорционални на остатокот од нивното мало тело.

Ако имате микроскоп, ќе можете да ја видите многу фината коса, наречена лануго, што започнува да го покрива телото на вашето бебе околу ова време.

Околу 14 недели, бубрезите на вашето бебе можат да произведат урина, која се ослободува во амнионската течност. И црниот дроб на вашето бебе почнува да произведува жолчка. Ова се обете знаци дека вашето бебе се подготвува за живот надвор од матката.

Развој на близнаци во 14-та недела

Повеќето жени можат да ги слушнат срцевите отчукувања на нивните бебиња до 14-та недела со ултразвук Доплер. Може да изберете да купите еден од овие уреди за домашна употреба. Не грижете се ако не го пронајдете срцевиот ритам веднаш. Може да бидат потребни неколку обиди да научите како да го користите.

14 недели бремени симптоми

Некои промени што може да ги забележите до 14-та недела вклучуваат:

• намалена нежност на градите
• зголемена енергија
• континуирано зголемување на телесната тежина

Други промени и симптоми што може да ги доживеете вклучуваат:

Гадење

Додека некои жени доживуваат симптоми на утринска мачнина до самиот крај на својата бременост, гадењето за многу жени е помалку проблем како што започнува нивниот втор триместар. Бидете свесни, сепак, дека дури и ако стомакот ви се чини порасположен, сепак може да добиете наплив на гадење одвреме-навреме.

Ако чувството на гадење ви се чини особено сериозно или тешко ви е да стомачите нешто, може да имате хиперемеза гравидарум. Повраќање и губење на тежината се други знаци на оваа потенцијално опасна состојба.

Утринската мачнина веројатно нема да ве повреди вас или вашето бебе. Но, ако сте загрижени за постојаните симптоми, треба да се јавите кај вашиот лекар за да бидете сигурни дека вие и вашето бебе добивате доволно хранливи материи.

Ако сè уште се чувствувате болни, постојат работи кои можат да ви помогнат. Прво, обидете се да не јадете премногу одеднаш. Неколку помали оброци можат да предизвикаат помалку гадење од еден голем оброк.

Пијте многу течности и обрнете внимание на вашите сетила. Ако одредени мириси, како што се кисели краставички или оцет на пример, или температури, како што е топлината, ја влошуваат вашата мачнина, избегнувањето е најдобрата опција за сега.

Ingerумбирот исто така може да помогне. Обично може да најдете ѓумбир во самопослуга. Додадете го во чај, смути или вода. Можете исто така да пробате да пиете ѓумбир или да јадете џвакање ѓумбир.

Промени во расположението

Растењето на човечко суштество во вас е огромен потфат, и ќе доживеете многу промени што претстојат. Хормоните можат да предизвикаат промени во расположението. Но, други причини вклучуваат физички промени, стрес и замор.

Промената на расположението е многу чест дел од бременоста кај многу жени, но може да забележите дека вашето расположение се стабилизира во текот на вториот триместар.

Wantе сакате да одморите што повеќе и да најдете пријател за разговор ако сте под стрес за многу непознати мајчинства.

Работи што треба да се направат оваа недела за здрава бременост

Помести се

Сега кога сте во втор триместар, одлично време е да започнете рутина за вежби соодветни на бременоста.

Искористете ја секоја дополнителна енергија што ја имате оваа недела. Ако се будите освежени, обидете се да се вклопите во 15-минутна утринска прошетка. Ако вашата енергија достигне врв попладне или навечер, проверете на локален час за пренатална вежба. Јога, вода аеробик и пешачки групи се одлични опции. Ако веќе редовно вежбате, одржувајте рутина што срцето ви чука со аеробна брзина од 3 до 7 дена неделно.

Можеби ќе откриете дека редовната рутина за вежбање прави да се чувствувате подобро во целина. Вие исто така може да размислите за наоѓање партнер за вежбање кој може да учествува во радостите и стравовите од бременоста.

Имајте секс

Друг бонус на повеќе гадење е тоа што можеби сте повеќе склони кон сексуална активност. Бидејќи вашиот стомак сè уште не е непријатно голем, сега е одлично време да уживате во дополнителни врски со вашиот партнер.

Вие исто така може да сакате да имате секс почесто сега кога сте бремени, поради дополнителна крв што тече под вашата половина. Тоа е уште еден начин да останете активни. И тоа е потполно безбедно освен ако вашиот лекар не ве советувал поинаку.

Кога да се јавите на лекар

Доживување на кој било од следниве симптоми може да гарантира повик до вашиот лекар:

• вагинално крварење
• истекување на течност
• Треска
• силна болка во стомакот
• главоболка
• заматен вид

Исто така, можеби ќе сакате да се проверите со вашиот лекар ако сè уште имате редовна или влошена утринска мачнина. Постојат начини да се осигурате дека вие и вашето бебе ги добивате потребните хранливи материи.