Студенти на колеџ и грип

Секоја година, грипот се шири низ колеџските кампуси на национално ниво. Затворени простории за живеење, заеднички тоалети и многу социјални активности го прават студентот на колеџ со поголема веројатност да заболи од грип.

Оваа статија ќе ви даде информации за студентите од грип и колеџ. Ова не е замена за медицински совет од вашиот давател на здравствена заштита.

КОИ СЕ СИМПТОМИ НА ГРП?

Студент на колеџ со грип најчесто ќе има треска од 100 ° F (37,8 ° C) или поголема, и болки во грлото или кашлица. Други симптоми може да вклучуваат:

• Треперење
• Дијареа
• Замор
• Главоболка
• Течење на носот
• Болки во мускулите
• Повраќање

Повеќето луѓе со поблаги симптоми треба да се чувствуваат подобро во рок од 3 до 4 дена и не треба да одат кај давател на услуги.

Избегнувајте контакт со други луѓе и пијте многу течности ако имате симптоми на грип.

КАКО ГО ТРЕТИРАМ СИТЕ СИМПТОМИ?

Ацетаминофен (Тиленол) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) помагаат при намалување на треската. Проверете кај вашиот добавувач пред да земете ацетаминофен или ибупрофен ако имате заболување на црниот дроб.

• Земете ацетаминофен на секои 4-6 часа или според упатствата.
• Земете ибупрофен на секои 6-8 часа или според упатствата.
• НЕ користете аспирин.

Треската не треба да се спушта до нормалата за да биде корисна. Повеќето луѓе ќе се чувствуваат подобро ако нивната температура падне за еден степен.

Лековите за настинка без рецепт може да ослободат некои симптоми. Пастили за грло или спрејови кои содржат анестетик ќе помогнат при воспаление на грлото. Проверете ја веб-страницата на вашиот студентски здравствен центар за повеќе информации.

ШТО ЗА АНТИВИРАЛНИ ЛЕКОВИ?

Повеќето луѓе со поблаги симптоми се чувствуваат подобро во рок од 3-4 дена и не треба да земаат антивирусни лекови.

Прашајте го вашиот провајдер дали антивирусниот лек е соодветен за вас. Ако имате некои од медицинските состојби подолу, може да бидете изложени на ризик за потежок случај на грип:

• Болести на белите дробови (вклучително и астма)
• Срцеви состојби (освен висок крвен притисок)
• Бубрежни заболувања, црн дроб, нерв и мускули
• Нарушувања на крвта (вклучително и српеста анемија)
• Дијабетес и други метаболички нарушувања
• Ослабен имунолошки систем поради болести (како што се СИДА), терапија со зрачење или одредени лекови, вклучувајќи хемотерапија и кортикостероиди
• Други долгорочни (хронични) медицински проблеми

Антивирусни лекови како што се оселтамивир (Тамифлу), занамивир (Реленза) и балоксавир (Ксофлуза) се земаат како таблети. Перамивир (Рапиваб) е достапен за интравенска употреба. Било кое од овие може да се користи за лекување на некои луѓе кои имаат грип. Овие лекови делуваат подобро ако започнете да ги земате во рок од 2 дена по првите симптоми.

КОГА МОЕ ДА СЕ ВРААМ ВО УЧИЛИШТЕ?

Треба да бидете во можност да се вратите на училиште кога се чувствувате добро и немате треска 24 часа (без да земате ацетаминофен, ибупрофен или други лекови за да ја намалите треската).

ТРЕБА ДА ДОБИВМЕ ВАКЦИНА ЗА ГРП

Луѓето треба да ја вакцинираат дури и ако веќе имале болест слична на грип. Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) препорачуваат сите 6 месеци и постари да примат вакцина против грип.

Примањето вакцина против грип ќе ви помогне да ве заштитиме од добивање грип.

КАДЕ МОANЕ ДА СЕ ДОБИВАМ Вакцина против грип?

Вакцините против грип често се достапни во локалните здравствени центри, канцелариите на давателите на услуги и аптеките. Прашајте го вашиот студентски здравствен центар, давател на услуги, аптека или вашето работно место ако ви понудат вакцина против грип.

КАКО Избегнувам фаќање или ширење на грип?

• Останете во вашиот стан, студентски дом или дома најмалку 24 часа откако ќе помине треската. Носете маска ако ја напуштите вашата соба.
• НЕ споделувајте храна, прибор, чаши или шишиња.
• Покријте ја устата со ткиво при кашлање и фрлете ја по употреба.
• Кашлајте во ракавот ако не е достапно ткиво.
• Со себе носете средство за дезинфекција на рацете врз основа на алкохол. Користете го често во текот на денот и секогаш откако ќе го допрете лицето.
• НЕ допирајте ги очите, носот и устата.

КОГА ТРЕБА ДА ПОГЛЕДНЕМ ДОКТОР?

Повеќето студенти на колеџ не треба да одат кај давател на услуги кога имаат благи симптоми на грип. Ова е затоа што повеќето луѓе на колеџ-возраст не се изложени на ризик за тежок случај.

Ако сметате дека треба да го видите давателот на услуги, прво јавете се во канцеларијата и кажете им ги вашите симптоми. Ова му помага на персоналот да се подготви за вашата посета, така што нема да ширите микроби на други луѓе таму.

Ако имате зголемен ризик од компликации од грип, контактирајте го вашиот провајдер. Факторите на ризик вклучуваат:

• Долгорочни (хронични) проблеми со белите дробови (вклучително и астма или ХОББ)
• Срцеви проблеми (освен висок крвен притисок)
• Бубрежна болест или слабост (долгорочно)
• Болести на црниот дроб (долгорочно)
• Нарушување на мозокот или нервниот систем
• Нарушувања на крвта (вклучително и српеста анемија)
• Дијабетес и други метаболички нарушувања
• Слаб имунолошки систем (како што се луѓе со СИДА, рак или трансплантација на орган; примаат хемотерапија или терапија со зрачење или земаат кортикостероидни таблети секој ден)

Вие исто така може да сакате да разговарате со вашиот добавувач ако сте околу други лица кои можат да бидат изложени на ризик од тежок случај на грип, вклучително и луѓе кои:

• Liveивејте или грижете се за дете од 6 месеци или помладо
• Работете во здравствена заштита и имате директен контакт со пациентите
• Liveивејте или грижете се за некој со долгорочен (хроничен) медицински проблем кој не бил вакциниран за грип

Јавете се на вашиот провајдер веднаш или одете во собата за итни случаи ако имате:

• Тешкотии во дишењето или отежнато дишење
• Болка во градите или болка во стомакот
• Ненадејна вртоглавица
• Конфузија или проблеми со расудување
• Силно повраќање или повраќање што не поминува
• Симптомите слични на грип се подобруваат, но потоа се враќаат со треска и полоша кашлица

Бренер Г.М., Стивенс ЦВ. Антивирусни лекови. Во: Brenner GM, Stevens CW, eds. Фармакологија на Бренер и Стивенс. 5-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2018 година: поглавје 43.

Веб-страница на Центрите за контрола и превенција на болести. Што треба да знаете за антивирусни лекови против грип. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Ажурирано на 22 април 2019 година. Пристапено на 7 јули 2019 година.

Веб-страница на Центрите за контрола и превенција на болести. Спречете сезонски грип. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Ажурирано на 23 август 2018 година. Пристапено на 7 јули 2019 година.

Веб-страница на Центрите за контрола и превенција на болести. Клучни факти за вакцината против сезонски грип. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Ажурирано на 6 септември 2018 година. Пристапено на 7 јули 2019 година.

Исон М.Г., Хајден Ф.Г. Грип. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 26-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 340 г.