Потење

Потењето е ослободување на течност од потните жлезди на телото. Оваа течност содржи сол. Овој процес се нарекува и потење.

Потењето му помага на вашето тело да остане ладно. Пот најчесто се наоѓа под рацете, нозете и дланките.

Количината што ја потите зависи од тоа колку потни жлезди имате.

Едно лице е родено со околу 2 до 4 милиони потни жлезди, кои почнуваат да стануваат целосно активни за време на пубертетот. Машките потни жлезди имаат тенденција да бидат поактивни.

Потењето се контролира од автономниот нервен систем. Ова е дел од нервниот систем што не е под ваша контрола. Потењето е природен начин на регулирање на температурата на телото.

Работите што можат да ве потат повеќе вклучуваат:

• Топло време
• Вежбајте
• Ситуации што ве прават нервозни, лути, засрамени или се плашите

Тешкото потење исто така може да биде симптом на менопауза (исто така наречен „врел блесок“).

Причините може да вклучуваат:

• Алкохол
• Кофеин
• Рак
• Комплексен регионален синдром на болка
• Емоционални или стресни ситуации (вознемиреност)
• Суштинска хиперхидроза
• Вежбајте
• Треска
• Инфекција
• Низок шеќер во крвта (хипогликемија)
• Лекови, како што се тироиден хормон, морфиум, лекови за намалување на треска и лекови за лекување на ментални нарушувања
• Менопауза
• Зачинета храна (позната како „вкусно потење“)
• Топли температури
• Повлекување од алкохол, седативи или наркотични лекови против болки

По многу потење, треба:

• Пијте многу течности (вода или течности што содржат електролити како што се спортски пијалоци) за да ја замените потта.
• Малку намалете ја собната температура за да спречите поголемо потење.
• Измијте го лицето и телото ако солта од пот се исуши на вашата кожа.

Контактирајте го давателот на здравствена заштита ако се појави потење со:

• Болка во градите
• Треска
• Брзо, чукање на срцето
• Отежнато дишење
• Губење на тежина

Овие симптоми може да укажуваат на проблем, како што се хиперактивна тироидна жлезда или инфекција.

Јавете се на вашиот провајдер доколку:

• Многу се потите или потењето трае подолго време или не може да се објасни.
• Потењето се јавува со или е проследено со болка или притисок во градите.
• Вие слабеете од потење или често се потите за време на спиењето.

Перспирација

• Слоеви на кожата

Челимски Т, Челимски Г. Нарушувања на автономниот нервен систем. Во: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологија на Бредли во клиничката пракса. 7-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2016 година: погл. 108.

Чешир ВП. Автономни нарушувања и нивно управување. Во: Голдман Л, Шафер АИ, изд. Медицина Голдман-Сесил. 25-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер Саундерс; 2016 година: погл. 418 г.

Мекграт Ј. Структурата и функцијата на кожата. Во: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. Патологија на кожата на Меки. 5-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: погл. 1